НА ДИЕТУ С 8 АВГУСТА! ИЩУ 2-3 ЧЕЛОВЕКА ДЛЯ ПОДДЕРЖКИ! КТО СО МНОЙ?

начало

• Олька1107 08.08.12 01:32

  ответ для: dejaviu

  
  честно могу сказать делала клизмы, раз в неделю прям литра 2,5 -3 с маслом , а перед началом диеты выпила касторного масла румку заела яблоком честно чуть не беееее. ела за день рыбу(среднюю)в духовке(рыба, соль, спец. и лимон сок и в фальгу на мин 15, рыба минтай была) и салат(огурец 1 1 помидор, лук зел. и масло подсолн. или оливк.) и пол грейпфрута, чай без сахара(я сахар в принципе не ем) вода из под крана. раз в неделю клизма, раз в неделю на кефире или чае
• AGNIYA 77 08.08.12 01:28
  
  поддерживаю вас, потому как собираюсь на 2хдневную разгрузку с завтрашнего дня)
• Олька1107 08.08.12 01:28

  ответ для: dejaviu

  
  

  dejaviu писал(а): Да я знаю Кстати за сколько так удалось похудеть? Это нереально много, заслуживает восхищения, и уважения!!!!

  
  первые 30 сбросила за месяца 2 с срывами а потом оставшееся кг где то еще месяца 3-4 , но без срывов, спортом не занималась, честно плавала в бассейне(у нас дома)
• Олька1107 08.08.12 01:26

  ответ для: dejaviu

  
  я оооочень быстро похудела, я реально весила за 130 кг я похудела меньше чем за пол года, ты что не можешь подождать с едой. вот хочешь что то съесть скажи себе я это съем завтра а завтра перехочется разговаривай с собой.
• dejaviu 08.08.12 01:24

  ответ для: Олька1107

  
  Да я знаю) Кстати за сколько так удалось похудеть? Это нереально много, заслуживает восхищения, и уважения!!!!)
• Олька1107 08.08.12 01:24

  ответ для: dejaviu

  
  

  dejaviu писал(а): Мне как то самой тяжело, я одня быстро срываюсь, а когда в теме как то легче зайдешь почитаешь, советы посмотришь, достижениям других порадуешься!

  
  по своему опыту могу сказать значит ничего не получится.
  вот смотри, вот если ты не сънешь чего то лишнего ты что умрешь????? нет, вот если ты сделаешь зарядку ты что умрешь ???? нет. Пойми если не сейчас то никогда, не откладывай на завтра вот подожди пару месяцев и всеееее ты стройняшка а каждый раз срываясь ты наносишь огромный урон своему здоровью. Я это говор по своему опыту. я тоже раньше создавала темы , просила помощи т.д. но это тупо бред, пойми что для тебя важнее. напиши себе список того что ты можешь съесть за целый день и все больше ничего не важно в какое время главное до 6 вечера
• Ветер в волосах 08.08.12 01:23
  
  я с вами, у меня сегодня уже второй день
  _______
  Ветер дует в лицо...Время лечит обиды..Он тебя унесет...Он тебя не обидит...
• dejaviu 08.08.12 01:20

  ответ для: Олька1107

  
  Мне как то самой тяжело, я одня быстро срываюсь, а когда в теме как то легче зайдешь почитаешь, советы посмотришь, достижениям других порадуешься!
• Олька1107 08.08.12 01:14

  ответ для: dejaviu

  
  я это пишу к тому что нужно просто захотеть, блииин вы же сильная. У меня сестренка на момент того когда я начинала худеть весила 56 кг а я за 130 кг так вот я похудела а она все не может сбросить лишних 4 кг хватит себя жалеть вам ни кто не поможет кроме вас.
• Олька1107 08.08.12 01:10

  ответ для: dejaviu

  
  

  dejaviu писал(а): 174 вес большой 78 Фото не хочу выкладывать, в принципе фигура смотриться не ужасно, на живота и боков у меня нет, весь жир сосредоточен на попе и ногах

  
  блин вот у меня сейчас вес 65 практически был за 130, рост 176
  я спросила к тому чтоб понять массу проблемы вам реально нечего сбрасывать. вам тупо нужно самой без кого либо.
• dejaviu 08.08.12 01:08

  ответ для: Олька1107

  
  174 вес большой 78 Фото не хочу выкладывать, в принципе фигура смотриться не ужасно, на живота и боков у меня нет, весь жир сосредоточен на попе и ногах((
• Олька1107 08.08.12 01:05

  ответ для: dejaviu

  
  а какой вес у вас рост??? и можно фото фигуры???