| ||||||
| ||||||
|
начало
-
kareglazk@ 05.05.13 01:31
Девочки доброе утро! Христос воскрес! -
kareglazk@ 05.05.13 01:30
ответ для: RoXaNa_86
Фигасе, какой жесткий спорт на 1 день! И еще и на кефире! Сегодня по-любой отвесик у тебя. Я вчера проленилась и не занималась -
RoXaNa_86 04.05.13 22:23
ответ для: chuuudnaJA
хороший ужин. а я вот сижу пью кефир, что тоже офигительно:)))) хочу уже хотя б в разряд тех перейти у кого вес до 60:) -
chuuudnaJA 04.05.13 22:20
ответ для: RoXaNa_86
а я фигею с твоего спорта молодец ,так держать!
нее,у меня там много углеводов,я этих хлебцев много съедаю.
щас надеялась на ужин только творог и изюм,но хлееебцов очень хотелось тоже -
RoXaNa_86 04.05.13 22:06
ответ для: chuuudnaJA
ничего себе у тебя меню. минимум калорий. мнеб так но боюсь свалюсь где-нибудь:))) а так да. держимся!! -
RoXaNa_86 04.05.13 22:03
ответ для: kareglazk@
я бы тоже не отказалась от шашлыка на природе:) у меня спортивный день. утром забег на 1,5 часа быстрым шагом. потом прогулка часик. а вечером 1,5 часа жестких танцев дома с подругами:))) завтра день без спорта. надо и отдыхать когданибудь -
chuuudnaJA 04.05.13 19:42
девчонки, приветос
держимся,держимся,продолжаааем
сегодняшнее меню ( я работаю по выходным так что все равно активные дни):
утрецо - фисташечки, полшоколадки, бутер с сыром (решила себя похвалить что вчера так и не выпила ничего )
на работе перекусила сыром.
обед - хлебцы + сыр плавленный с чайком
ещё ужин впереди и наверное немного позанимаюсь спортиком))))
как ваши выходные? -
kareglazk@ 04.05.13 15:18
ответ для: RoXaNa_86
Зарядку сделаю вечерком. А ты? -
kareglazk@ 04.05.13 15:17
ответ для: RoXaNa_86
По плану сегодня был шашлык, и по факту он был тоже! С хлебцем, помидорками, огурчиками! Ням-ням!
Сделала обертывание с медом и горчицей.
Завтра вот тоже сильно строго не получится, но давай будем держаться. Вместе сможем! -
RoXaNa_86 04.05.13 15:01
ответ для: kareglazk@
ну да я это и имела ввиду. я вообще только кипяток обычно пью. хоть и вредно ноо привычка:) Как выходной проходит?? что по плану на сегодня7 спорт? -
kareglazk@ 04.05.13 14:58
ответ для: RoXaNa_86
Пей горячим! -
tuger002 04.05.13 14:33
ответ для: kareglazk@
Без спорта, с 6 мая иду на фитнес, а с 14 мая на японку сажусь!
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|