С 17.02 НА ДИЕТУ 6 ЛЕПЕСТКОВ! ДАВАЙТЕ СО МНОЙ, ПОДДЕРЖИМ ДРУГ ДРУГА!

начало

• alenka1612 26.02.12 17:05

  ответ для: zaya_s_markofkoy

  
  Ну ты молодец,если не будешь 8!А я по-любому буду,тут и дома будет застолье,и с МЧ в кафе собираемся,а ещё у подруги мама с Азера приезжает,столько всяких нямок привезёт,ммм))
• alenka1612 26.02.12 17:03

  ответ для: JJJuicy

  
  Ну желательно кушать за 3-4 часа до сна,а я после 6 не кушала,хотя ложусь поздно,это кто как.Нет,рыбу с овощами нельзя,только какой-то один продукт.Можно с зеленью.Солёная рыба воду задержит,но можно попробовать,просто в таких рыбках обычно очень много соли
• JJJuicy 26.02.12 16:42
  
  девочки подскажите,а после шести кушать можно или нет на этой диете? и еще вопрос,тоесть рыбу нельзя с овощами?а солоную рыбу если не большой кусочек?или например палтус?
• angelindisguise 26.02.12 15:09

  ответ для: alenka1612

  
  привет))) я 52,9 сегодня с утра натощак была) получается, 2,4 за неделю ушли) с завтрашнего дня буду просто не есть жирное/ мучное/сладости, с упором на белки, творог там, мяско)
• zaya_s_markofkoy 26.02.12 13:52

  ответ для: alenka1612

  
  а я решила, что 8е перенесу на 10е))) нефиг диету прерывать)))
• alenka1612 26.02.12 13:40

  ответ для: zaya_s_markofkoy

  
  Ну хорошо,отписывайся,буду ждать) Я после 9-дневки тоже на лепестки,на 4 дня,потом 7 что-нибудь лёгкое поем,а 8....
• zaya_s_markofkoy 26.02.12 13:31

  ответ для: alenka1612

  
  Объемы замеряла вчера, надеюсь, наела не так уж много)) Да, взвешиваться буду каждый день, мне очень нужно видеть динамику, иначе моя мотивация медленно, но верно затухает))
• alenka1612 26.02.12 13:28

  ответ для: zaya_s_markofkoy

  
  О,ну это очень хорошо,всего 200 г!Да,курочка,просто отварила,по этой диете соль же нельзя,запекать,мне кажется,сухая будет,да я и отварную люблю,мне в принципе разницы большой нет.Взвешиваться каждый день будешь?Объёмы замерила?
• zaya_s_markofkoy 26.02.12 13:20

  ответ для: alenka1612

  
  Блинчика пошли просто потрясающе))) Привес составил 200 грамм, честно говоря, ожидала большего)) Сейчас поставила рыбку запекаться)) У тебя сегодня курочка? Как идет? Как ее готовила?
• alenka1612 26.02.12 12:54

  ответ для: Lupum_cor

  
  Спасибо! Это первый раз,когда я выдержала рис на этой диете,обычно всегда добавляла к нему ещё что-нибудь или вообще ела что-нибудь другое.Но в этот раз ничего,выдержала
• Lupum_cor 26.02.12 12:50

  ответ для: alenka1612

  
  дааа, представляю, я из-за риса на нее и не садилась.
  я и так-то рис не могу есть, если только он не японский жареный, а что уж говорить, про несоленое непонятное нечто))
  здорово, хороший результат
• alenka1612 26.02.12 12:41

  ответ для: Lupum_cor

  
  Ну главное,чтобы тебе нравилось и сидеть легко было.Я,да,на 9-дневке,сегодня 4 день-курочка,до этого 3 дня риса-1,9кг.Риса толком не ела,так как это такая гадость,что ужасть прям,поэтому вчера аж звёздочки перед глазами бегали,и голова кружилась