КТО ХОЧЕТ СО МНОЙ С ПОНЕДЕЛЬНИКА НА СЕМИДНЕВНУЮ ГРЕЧНЕВУЮ ДИЕТУ? ИЩУ КОМПАНИЮ! МОЙ ВЕС 78 КГ. ВЕС ВСТАЛ И НЕ УХОДИТ!

начало

• Амина444_1 31.03.11 20:25

  ответ для: Плаффи

  
  Да....бег - это мощный сжигатель жира. Сегодня тоже бегала, 10 кругов, настроение вообще супер - столько энергии.
  Хочу посоветоваться : от приседаний жир с ног будет уходить, они уменьшаться будут в обьемах или только мышцы накачаю?? А?
• lilija1702 31.03.11 20:25
  
  Собираюсь велик покупать, снег бы сошел скорее,грандиозные планы по приведению себя в форму.
  Уже пресс начала качать ,обруч крутить,фитнес по видео
• Плаффи 31.03.11 20:25

  ответ для: lilija1702

  
  Да, нынче выбор диет богат))))))) Скоро все перейдем на березовые почки и талые воды!
• lilija1702 31.03.11 20:22

  ответ для: Плаффи

  
  Спасибо, соскучилась прям
  Мне завтра последний денек, кефирчик+фрукты, хочу до 55 хоть похудеть.
  Думаю,на какую сесть еще,чтобы эффективно было.
• Плаффи 31.03.11 20:22

  ответ для: Амина444_1

  
  

  Амина466 писал(а): Девочки приветик! Диета моя отличная. Держусь, сегодня -800 гр - впечатляет! и очень радует! Сегодня день на литре кефира. Проходит легко, толи я себя настроила так, что надо и все..., толи диета мне подходит. Сегодня собираюсь еще побугать на стадиончике, погодка - песня! До вечера!

  
  А мне пока бегать негде. Стадиона нету, а в парке все тает. Я с бега на глазах худею. Ну ничего, у меня все впереди. Я сегодня съела порцию гречки, яблоко, мандарин и 2 куражины!
• Плаффи 31.03.11 20:20

  ответ для: lilija1702

  
  Привет!!! Ну не фига себе отвесище! Хорошо на стуле сижу, так бы свалилась! Прям завидую черной завистью! Красота! Сколько дней тебе еще диетиться?
• Плаффи 31.03.11 20:18

  ответ для: СимпатичнаЯ19

  
  

  СимпатичнаЯ19 писал(а): Приветик всем=Я новенькая на этом сайте...вот нашла вашу темку почиталаконечно не всю,страниц очень много= и ОЧЕНЬ ВДОХНОВИЛАСЬ,вот тоже очень хочу присоединиться к ВАМ Впринцепи меня мой вес устраивает,у меня рост 1,67,а вес 55 кг,ну вот ЖИВОТ-это ппц ПОЛНЕЙШИЙ,за зиму так подрос и бока появились...не очень красивомягко говорясмотрится,когда живот как у беременной выпираетталия у меня 72 см,а живот-85смЭто всё мой муж виноват,приходит с роботы и постоянно что-то вкусненькое приносит...ех...А теперь в зеркало страшно смотреть А лето скоро..-купальник одевать...А БЕЗ ПОДДЕРЖКИ Я НЕ СПРАВЛЯСЬ...Меня на 2-4 дня МАКСИМУМ всегда хватало...КОМПАНИЯ МНЕ НУЖНА...ПОДДЕРЖИТЕ???

  
  Привет!!!!! Это точно, компашка у нас хоть куда подобралась!!!!!тепленькая! поддержим, так поддержим!!! Ну не фига себе, ты такая худулька и пузцо за зиму такое нагуляла!!! Я сама бегемотик!
• lilija1702 31.03.11 20:17

  ответ для: Амина444_1

  
  

  Амина466 писал(а): Поздравляю с отвесищем!

  
  Спасибо -преспасибо!!!
• Амина444_1 31.03.11 20:14

  ответ для: lilija1702

  
  Поздравляю с отвесищем!
• Амина444_1 31.03.11 20:14

  ответ для: СимпатичнаЯ19

  
  Конечно! Ничего себе! С таким рассписанием конфеткой через неделю станешь!
• lilija1702 31.03.11 19:41
  
  Привет,девочки,сегодня у меня 6ой день кефирной диеты и 59,2
  Самый тяжелый день на воде.Живот бурлит, хочу жрать. Завтра фрукты+кефир.
• СимпатичнаЯ19 31.03.11 19:04

  ответ для: Амина444_1

  
  Нет,сегодня еще не кушала...начинаю с завтрешнего дня!!!Уже заварила НО уже второй день качаю пресс,уже неделю кушаю овсянку по утрам,просто её кушать не могу...ем с сухофруктами и медом...начала пить зелёный чай,стараюсь не есть за 4 часа до сна...И ЗАВТРА НА ГРЕЧКУ Надеюсь животик подтянется и бока тоже....