КТО ХОЧЕТ НАЧАТЬ ХУДЕТЬ? БУДУ РАДА ПООБЩАТЬСЯ И ВЫБРАТЬ ОБЩУЮ СТРАТЕГИЮ В ПОХУДЕНИИ, ВЕДЬ УЖЕ РЕАЛЬНО ВРЕМЕНИ ОСТАЛОСЬ МАЛО!

начало

• Ляля в одеяле 10.03.11 22:58

  ответ для: Ляля в одеяле

  
  ой в талии у меня под 80, а не 72
• Ляля в одеяле 10.03.11 22:57

  ответ для: Наська))

  
  ну да результат отличный, у меня параметры смари какие были 112-88-112. а стали 93-72-93, щас у меня больше, даже не мерилас думаю 98-80-98, мне придетса очень потрудитса, чтоб стало 90-70-90 хотябы, мне это нужно к 29 апреля
• Наська)) 10.03.11 22:56

  ответ для: Ляля в одеяле

  
  ух ты, отличный результат
• Ляля в одеяле 10.03.11 22:53

  ответ для: Наська))

  
  начинала с 78-79кг, худела 2 месяца, похудела до 63, правильное питание+отказ от всего запрещенного)))+не ела после 18
• Наська)) 10.03.11 22:50

  ответ для: D-a-s-h-a-!

  
  Забыла параметры написать
  Рост 165, вес 56, объёмы 83/72/92 вот такая я непропорциональная но самое ужасное в моей фигуре это дряблый выпирающий живот и огромные бокаааааааа!
• Наська)) 10.03.11 22:45

  ответ для: Ляля в одеяле

  
  А ты на какой диете сидела? И с какого веса начинала и до какого похудела?
• Наська)) 10.03.11 22:39

  ответ для: D-a-s-h-a-!

  
  ой не, я уже с понедельника решила а диета не знаю как называется, в нете на неё наткнулась вчера, она длится 7 дней и она ооооооочень жесткая даже для меня, хотя я кушаю один раз в день и то, пол порции мой желудок уже привык и я могу наесться двумя варёными яйцами и свежим огурцом
  Вот эта диета:
  1 день - 1 бутылка минералки делится на 6 порций.
  2 день - обезжиренное молоко 1 литр в течение дня. В 20-21 час-одно яблоко.
  3 день - 1 бутылка минералки в течение дня.
  4 день - овощной. Салат (литровая банка) - капуста свежая; морковь; зелень.
  В салат добавляется 1 ст. л. растительного масла. Салат делится на 3 части.
  В этот день можно выпить 2 стакана воды или 2 стакана чая.
  5 день - молоко 1 литр в течение дня.
  6 день - завтрак 1 яйцо отварное; 0.5 чашки чая.
  В 11 дня - стакан овощного отвара (только бульон) из картошки, капусты, моркови, любых овощей.
  Обед - 100 гр. мяса (это примерно 4 спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зеленого горошка.
  Полдник - яблоко.
  ужин - яблоко.
  В 9 вечера - яблоко.
  7 день - 100 гр.творога плюс 2 стакана молока или 1 бутылка кефира.
  Вечером можно только 1 стакан чая.
  Преимущество этой диеты - доступность, никакой экзотики и дешивизна.
  Стопроцентная гарантия потери 10 кг веса. Диета для людей с силой воли.
  Вот такая вот жесть Но я очень постараюсь выдержать
  Хотя я сомневаюсь, что с 56 кг можно столько скинуть...Ну, попробую по крайней мере
• D-a-s-h-a-! 10.03.11 22:16

  ответ для: Манька_Пекина

  
  споки
• Манька_Пекина 10.03.11 22:15

  ответ для: D-a-s-h-a-!

  
  Конечно!завтра отпишусь
• D-a-s-h-a-! 10.03.11 22:14

  ответ для: Манька_Пекина

  
  ясненько,ну удачки тебе,заходи,отписывайся
• D-a-s-h-a-! 10.03.11 22:05

  ответ для: )(BESTиЯ)(

  
  у меня живот самая проблемная часть
• Манька_Пекина 10.03.11 22:04

  ответ для: D-a-s-h-a-!

  
  я сейчас хочу хотя бы неделю на овсянке продержаться.никак не могу. срываюсь.но мне она нравится,я на ней хорошо себя чувствую.да и желудок подготовить надо)и вес вроде бы уходит_во всяком случае одежда великовата становится))
  а потом наверно на вашу сяду)а мед я вообще не люблю,но если надо,то съесть могу