ЕМ, НЕ МОГУ ОСТАНОВИТЬСЯ! КОМУ НУЖНО ПОХУДЕТЬ ДО 20 КГ? НЕ НАШЛА НИ ОДНОЙ ТЕМЫ, ГДЕ ХУДЕЮТ.

начало

• I love the rain 07.05.20 10:09

  ответ для: ДофигА_ХорошаЯ

  
  

  ДофигА_ХорошаЯ писал(а): а витамины пьешь еще? Мне они очень помогали как то лучше усваивалась пища и не было голода вообще

  несколько лет их пью
• I love the rain 07.05.20 10:09

  ответ для: ДофигА_ХорошаЯ

  
  

  ДофигА_ХорошаЯ писал(а): вот!!!а я наоборот утром вся мотивированая , на завтрак отварные яйца на обед грудку с овощами, а как только темнеет в ход идет фаст фу, я то мозгами понимаю , что нужно открыть пачку обезжиренного йогурта, но руки прям трясутся и опять обещания , что завтра все будет иначе, вот с этим мне нужно бороться , вот моя ахилесова пята

  утром вредное, тогда вечером хотеться перестанет
• ДофигА_ХорошаЯ 07.05.20 10:08

  ответ для: I love the rain

  
  

  I love the rain писал(а): а у меня из-за грудного кормления наоборот, есть постоянно хочу, и не успела доскинуть 5 кг после беременности , только 10 скинула и расслабилась , поэтому набрала ещё 3. теперь 8 надо скидывать.

  а витамины пьешь еще? Мне они очень помогали как то лучше усваивалась пища и не было голода вообще
• ДофигА_ХорошаЯ 07.05.20 10:05

  ответ для: I love the rain

  
  

  I love the rain писал(а): вот я вчера сожрала пачку картошки московской и залила соком вишневым сладким вместо кефира, нет чтобы утром себя вознаградить за труды.. поэтому скинула 100 гр теперь меня это рассердило и буду жрать всё, что душе угодно, утром , а вечером кефир кефир кефир

  вот!!!а я наоборот утром вся мотивированая , на завтрак отварные яйца на обед грудку с овощами, а как только темнеет в ход идет фаст фу, я то мозгами понимаю , что нужно открыть пачку обезжиренного йогурта, но руки прям трясутся и опять обещания , что завтра все будет иначе, вот с этим мне нужно бороться , вот моя ахилесова пята
• I love the rain 07.05.20 10:04

  ответ для: ДофигА_ХорошаЯ

  
  

  ДофигА_ХорошаЯ писал(а): когда мой был в этом возрасте, я была в идеальной форме брала его на руки и приседала да прогулки с коляской по несколько часов в день идеальное время было, в холодильнике только индейка и детские корешки с творогом , никаких мама я хочу блинчики на завтрак с черникой..или мама давай готовить торт...или милая может свинину на гриле под каберне...

  а у меня из-за грудного кормления наоборот, есть постоянно хочу, и не успела доскинуть 5 кг после беременности , только 10+ скинула и расслабилась , поэтому набрала ещё 3. теперь 8 надо скидывать.
• ДофигА_ХорошаЯ 07.05.20 10:01

  ответ для: I love the rain

  
  

  I love the rain писал(а): я так делаю , сыну 9 месяцев

  когда мой был в этом возрасте, я была в идеальной форме брала его на руки и приседала да прогулки с коляской по несколько часов в день идеальное время было, в холодильнике только индейка и детские корешки с творогом , никаких “мама я хочу блинчики на завтрак с черникой..“или “мама давай готовить торт...“или “милая может свинину на гриле под каберне...“
• I love the rain 07.05.20 10:01

  ответ для: ДофигА_ХорошаЯ

  
  

  ДофигА_ХорошаЯ писал(а): Вот сейчас подумала, наверное, дело не в физ активности, ее мне хватает и убрать и приготовить и с собакой погулять 2 раза и с малым на улице дома плюс степпер каждый день, но как не жрать вечером когда мотивация снижается и накатывает усталость и апатия?

  вот я вчера сожрала пачку картошки московской и залила соком вишневым сладким вместо кефира, нет чтобы утром себя вознаградить за труды.. поэтому скинула 100 гр теперь меня это рассердило и буду жрать всё, что душе угодно, утром , а вечером кефир кефир кефир
• ДофигА_ХорошаЯ 07.05.20 09:57

  ответ для: I love the rain

  
  Вот сейчас подумала, наверное, дело не в физ активности, ее мне хватает и убрать и приготовить и с собакой погулять 2 раза и с малым на улице дома плюс степпер каждый день, но как не жрать вечером когда мотивация снижается и накатывает усталость и апатия?
• I love the rain 07.05.20 09:57

  ответ для: ДофигА_ХорошаЯ

  
  

  ДофигА_ХорошаЯ писал(а): в теории это звучит здорово

  я так делаю , сыну 9 месяцев
• ДофигА_ХорошаЯ 07.05.20 09:55

  ответ для: I love the rain

  
  

  I love the rain писал(а): тогда строим башню и делаем наклоны заодно. потом рисуем домик и приседаем ... чистим зубы и махи ногами...в туалете разминка суставов ..бег на месте ..у плиты качать заднюю поверхность бедра.. посуду моем и на полупальчики встаём

  в теории это звучит здорово)))
• I love the rain 07.05.20 09:53

  ответ для: ДофигА_ХорошаЯ

  
  

  ДофигА_ХорошаЯ писал(а): о, если ждать до сентября, то там будет еще плюс 10 кг

  тогда строим башню и делаем наклоны заодно. потом рисуем домик и приседаем ... чистим зубы и махи ногами...в туалете разминка суставов ..бег на месте ..у плиты качать заднюю поверхность бедра.. посуду моем и на полупальчики встаём
• ДофигА_ХорошаЯ 07.05.20 09:53

  ответ для: I love the rain

  
  

  I love the rain писал(а): ой молодцы какие

  он чудесный, но просто очень привязан ко мне и ему нужно участвовать во всех моих делах, это конечно душит