КТО ВЕСИТ 100 И ВЫШЕ, ДАВАЙТЕ ХУДЕТЬ ВМЕСТЕ! ДЕЛИТЕСЬ СВОИМИ СПОСОБАМИ ПОХУДЕНИЯ И СВОИМИ РЕЗУЛЬТАТАМИ!

начало

• korolevi6na 19.03.11 21:49

  ответ для: Афинка

  
  Где-то 85...и я была уверена,что опупенно выгляжу.
• stihija21 19.03.11 21:48
  
  Приветик!я тоже уже решилась начать с этого числа. Буду как и в прошлый раз - на “девятидневке“. Кто со мной?
• Афинка 19.03.11 21:48

  ответ для: korolevi6na

  
  Ксюш,а вы когда со своим МЧ познакомились,сколько тогда весила?
• korolevi6na 19.03.11 21:47

  ответ для: Афинка

  
  Это да...предыдущий раз у меня висело все...а грудь...ой, 2 тряпки вместо груди(((
  Живот мягкий, из-за растяжек не уходит. на руках и ногах кожа висела...было видно. что если бы все подтянуть, фигура бы уже приемлемая была
• korolevi6na 19.03.11 21:46

  ответ для: Афинка

  
  Я и на беговую умудрилась забить(((
  Но с понедельника через день хотя бы просто ходить буду...вообще мне писали,что можно 5 минут ходить-минуту бегать-5 минут ходить..циклами такими. и так в течение часа.
  Но девочка ходит со скоростью 7-8 км/час, а бегает 10 км...я хожу 5 км,бегаю 6...6 км/час ходить уже сложно...для ходьбы слишком быстро...как она ходит 8 км я не представляю...
• Афинка 19.03.11 21:44

  ответ для: korolevi6na

  
  ну всё равно по минимуму надо заниматься,пусть и вес не уходит,зато кожа подтягивается и тело плотней становится,а то когда сбрасываешь много кг,всё тело становиться мягким сильно,а это ужасно!
• korolevi6na 19.03.11 21:44

  ответ для: Анютины гл@зки

  
  Я просто не могу...мне лень делать все эти упражнения, а перед МЧ вообще стыдно. Потому что сдаюсь на 10 разе(((
  А дорожка-мотивация.не зря же почти 30000 выкинула)))
• Афинка 19.03.11 21:42

  ответ для: Анютины гл@зки

  
  да правильно, но ещу классно пока большой вес на беговой дорожке не бежать,а просто ходить быстрым шагом. у меня есть “Орбитрек“ хочу ещё беговую дорожку
• korolevi6na 19.03.11 21:41

  ответ для: Афинка

  
  Может и так...это я про спорт))))
  Сейчас очень тяжело...хотя я вообще тяжелая на подъем. На дорожке жир начинает расходоваться через 20 минут бега и через 40 минут интенсивной ходьбы. Так как 20 минут бега нереально для меня, приходится торчать час на дорожк))))
• Афинка 19.03.11 21:40

  ответ для: korolevi6na

  
  Ксюшка,я в таком большом весе с 2009 года,когда я зарегистрировалась на Гале была 75 кг, и вот так все люди здесь худеют,а я наоборот пожирнела,раньше у меня никогда такого веса не было. вот думаю может у меня гормональный фон нарушился,а к врачу боюсь идти
• Анютины гл@зки 19.03.11 21:39

  ответ для: korolevi6na

  
  я вообще на беговой не пробегу и одного км...для пухляшек...очень тяжело на беговой!!!!! это одно мучение!!!! сердцебиение,одышка,суставы болят...бедные ножки столько веса держать.....лучше не мучай себя .правильное питание-и элементарные легкие упражнения дадут результат в 100 раз лучше,чем км-тры гонять по беговой! . я уже столько испробовала в похудении...выводов сделала массу!есть пункты, которые подходят только индивидуально, а есть основания-которые подходят всем!
• korolevi6na 19.03.11 21:38

  ответ для: Афинка

  
  175 см у меня. И выгляделА...уже не выгляжу(((