вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

СОБИРАЮ КОМАНДУ - С ПОНЕДЕЛЬНИКА 19.04 БЕРЕМСЯ ЗА СЕБЯ!

Сидела на весне, после нее набрала + 2 кг. вес 57 кг, столько не весила 2 года, максимум 55, а то и 53. Завтра День рождения :) После дня рождения традиция худеть)) (а не перед как у нормальных людей)) В общем, нужна поддержка, понедельник крайний срок для того, чтоб взяться за себя! нужна новая одежда, покупать на 57 кг не хочется. и очень страшно, что не скину.
После “весны“ честких диет боюсь, хотя в глубине души сидит надежда “вот на этот раз я удержусь и не начну жрать после, несмотря на то что изголодаюсь...“ но плохой урок был, так что может просто на правильном питании худеть?
примерное меню:
завтрак 06.30: овсянка на воде / хлопья с молоком
перекус 11.00 : яблоко
обед 14.00: вареная индейка/курица+ овощной салат с оливковым маслом
перекус 16.30: яблоко
вечером через день спорт.
Получится ли похудеть на таком питании? (по сути дела всегда так питаться следует) мне надо сбросить от 4 до 7 кг. если 5 скину-будет нормально. от своего теперешнего веса я в ужасе (худела с 62 2 года назад, и совсем не хочу возвращаться к той внешности))
Ищу единомышленников! Нуждаюсь в поддержке! Свою гарантирую!

следующая тема»
регистрация»

автор: currantsss, 15.04.10 14:08 все темы»
комментарии: +13369, просмотры: +155848
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 109..114 115 116 117 118 119 120 121..126 »»

  • ответ для: currantsss


    currantsss писал(а): там еще на др фотке парень.это один и тот же? ну да,я про него вроде

    Да это Костик)))
    _______
    Хочешь быть ночью мужиком — будь им днем.

  • ответ для: майска_я


    который внизу это же другой???

  • ответ для: майска_я


    там еще на др фотке парень.это один и тот же? ну да,я про него вроде)

  • ответ для: currantsss


    этот?
    _______
    Хо чешь быть ночью мужиком — будь им днем.

  • ответ для: майска_я


    я про парня с фоток из поездки.зайдив контакт

  • ответ для: currantsss


    currantsss писал(а): почему на работу не пошла?

    у меня в друзьях! Это Костик...на работу не пошла т.к не выспалась ни фига
    _______
    Хочешь быть ночью мужиком — будь им днем.

  • ответ для: майска_я


    почему на работу не пошла?

  • ответ для: майска_я


    Кабанчик не ЖРЕТ писал(а): этот?
    у этого лицо че-то больно знакомое...

  • ответ для: майска_я


    Кабанчик не ЖРЕТ писал(а): а я с подругой болтала.....я сегодня на работу то не пошла....что ты кушала? после вареников
    роллы...

  • ответ для: currantsss


    этот?
    _______
    Хо чешь быть ночью мужиком — будь им днем.

  • ответ для: currantsss


    currantsss писал(а): че делаешь? у меня день бестолковый,работать нет возможности,с принтером проблемы,ща счет жду и домой...

    а я с подругой болтала.....я сегодня на работу то не пошла....что ты кушала? (после вареников)
    _______
    Хочешь быть ночью мужиком — будь им днем.

  • ответ для: майска_я


    че делаешь?
    у меня день бестолковый,работать нет возможности,с принтером проблемы,ща счет жду и домой...
«« 109..114 115 116 117 118 119 120 121..126 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
у вас задалось утро? у меня не оченьголова болит, а соседи сверлят» 2
не сказала подруге что беременна, теперь она обидится?» 11
вы довольны фигурой или хотели бы изменить? правда, что нет полностью » 12
тема содержит фото какой возраст примерно на фото? с какого возраста уже плохо иметь тако» 21
врачей каких специальностей вы особенно боитесь? » 14
вы брюнетка или блондинка? » 17
вам мстили женщины? по какой причине? » 18
вам нравится бежевый цвет в одежде или уже считаете заезженным? » 16
вам принципиально что есть? например, вы хотите пюре с котлетой, а дом» 34
тема содержит фото как лучше ? с распущенными волосами или хвостом, все равно кажется что»
как относитесь к лысым мужчинам? вам бы мог понравиться такой? » 24
вы терялись в детстве? в магазине или где-то еще? испугались? » 21
какая у вас посудомоечная машина?» 13
какую еду обычно заказываете в доставку?» 7
какая у вас рутина сегодня перед сном? как позаботились о себе? » 18
как думаете, кто из участниц гиперответственная? или вы сама такая? » 19
вы были свидетелем серьезных аварий, находясь за рулём или на пассажир» 8
какие проблемы у высоких людей? правда, что очень сложно летать в экон» 9
вы правда считаете, что цель любовницы женить мужчину на себе?» 63
чем вы сейчас занимаетесь? мы после работы прогулялись, с детьми поигр» 13
знакомые ждут, когда меня бросят мои мужчины уже более 10ти лет. сталк» 16
как быстро вы меняли отношение к человеку?» 3
вам нравится куриное мясо? я его почему-то терпеть не могу, застревает» 31
вам жалко людей? большинство бедные, некоторые никогда не видели моря,» 14
тема содержит фото вам нравится фигура сидни суини? » 14
через какое время у мужчины снова готов после первого акта? » 14
как принять свою нереализованность? ничего не заработала за 30 лет, не» 28
у кого одновременно было два мужчины, как разруливали? » 19
любите белевскую пастилу? » 15
тут есть те кто бросил курить?» 1
что пьёте от кашля? у меня сухой кашель бывает по 2 недели» 17
вокруг меня все помешались на красных испанских слизнях. они опасные?» 15
правильно ли старшим детям воспитывать младших детей? как относитесь к» 9
девушки, какое у вас образование? » 30
общалась сегодня с воспитателем. извинений не последовало и обвинила в» 145
от вас есть лёгкий запах под конец дня? из каких мест? » 10
как совмещать работу и учёбу? боюсь, просто не буду успевать всё сдава» 41
за ней ухаживает перспективный, а она 7 лет влюблена в алкаша, с котор» 16
людей каких знаков зодиака у вас больше всего в окружении в данный мом» 14
у вас тоже при съеме квартиры оплата агенту 50%-80% за месяц проживани» 14
если мужчина в 35 лет говорит, что не хочет детей, то позже захочет ил» 16
тема содержит фото ваши действия при извержении вулкана? будете снимать на смартфон? » 13
как пить пиво женщине, чтобы не отекать? приходится ограничиваться раз» 6
если бы вас попросили о помощи на улице, помочь донести пакеты, соглас» 20
кто любит скандалы из участниц сайта? и зачем тут все друг другу что-т» 73
самый эффективный способ сбросить вес, когда нужно привести тело в тон» 10
если бы вы случайно узнали, что ваш муж вам изменил, что бы сделали? » 57
тема содержит фото какие у вашего мужа? какие вам нравятся? » 13
что делать, если ты ничего не хочешь? тебя все радует, но не надолго! » 10
вы ходите в платные клиники? у каких врачей наблюдаетесь платно? » 12
мужчина с какой профессией вас оттолкнет? массажист в бане, как вам? » 18
тема содержит фото никто не пробовал такой торт в кофемании? » 13
давайте я подберу вам турецких актеров на свой вкус! » 60
почему говорят, что нельзя прыгать из отношений в новые отношения? » 31
вы знаете время своего рождения? я - в 4-45 солнечного августовского у» 34
какие ваши минимальные и максимальные параметры талии и бедер? » 9
как думаете, кто будет победителем в августе на сайте?» 44
перед осенью хочу поменять ник. какой больше подойдёт? » 35
вы когда-нибудь были свидетелем аварий с мотоциклами? » 5
муж пожилой, у него начались старческие моменты, ведёт себя странно. ч» 21
муж смотрел взрослое видео с красивой девушкой! как бы отреагировали? » 17
белая ворона - это как? знаете таких женщин? почему их считаете таковы» 6
вам кто-то когда-нибудь портил ваши вещи? прокарябили машину, залили з» 22
тема содержит фото эта девушка красивая?» 28
в каком возрасте вы потеряли свой первый постоянный зуб? » 25
познакомился симпатичный парень, купить ему айфон в подарок - это норм» 10
тема содержит фото были ли тампоны в 70-х годах? актриса выступает в белом, ноги задирает» 44
тема содержит фото детокс пластырь. кто-нибудь пробовал? должен вывести токсины, улучшить» 8
живёт с отцом, он за всё платит. может ли человек стать самостоятельны» 8
как относитесь к тому, что девушка не хочет брать фамилию мужа? вы мен» 37
перекличка! кто считает себя ухоженной? покидайте свои фотки. » 87
как отличить половую инфекцию от цистита? или нереально? » 2
есть ли тут девушки, которые носили брекеты? насколько были кривые зуб» 5
что думаете? решила написать, что всё, так он мне написал, что он сейч» 33
почему падают ставки по вкладам? ставки по вкладам будут снижаться?» 6
сотрудница в случайно нажала оплатить деньги списали! как поступить? с» 7
тема содержит фото такой типаж подошел бы участнице мэделин петш? » 31
тема содержит фото как вам обновленная майли сайрус в 2025? была пластика? » 31
в каком возрасте родитель должен обеспечить жильем своего ребёнка? » 99
кто обладатель стайлера дайсон? не знаю, как раньше без него жила, муч» 15
стоит ли соглашаться на такие условия? будет 3 дня обучения, 3 дня пра» 5
написать бывшему коллеге? 2 года назад ко мне подкатывал мужчина, я ег» 8
какой фильм 2025 года вам понравился? » 5
верите в такую психосоматику зубов? человек в свое время много сдержив» 10
вы любите задавать вопросы? я обожаю! а отвечать на них? я ненавижу! » 9
тема содержит фото мне платье понравилось. где можно такое купить? » 9
музыкант не очень вариант? живёт в своей квартире, есть машина, стабил» 159
что у вас на ужин? » 1
тема содержит фото работаю в суде, просто уже тошнит от таких, кто носит презервативы в п» 55
тема содержит фото что сейчас ждёте с вб или озон? покажите! » 20
что за потребность скучать по тому, кто ушёл? не могу забыть бывшего, » 17
какая причина, если женщина смотрит на другую женщину и ухмыляется? » 36
откуда вы родом: деревня, село, маленький город, средний город, милион» 47
что у вас сегодня на ужин? » 9
как вы бы отреагировали, если бы ваш муж стал донором? » 27
тема содержит фото стоит ли увеличить губы немного? » 30
ваш мужчина любит, когда вы добавляете перца в отношениях? ссоры, исте» 29
что бы вы сказали своему мужу, если бы сказал, что его увольняют с раб» 21
почему мужчины общаются с посторонними женщинами, хотя дома полно дел?» 12
вы помните свое рождение? мне показалось это странным! » 30
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru