С 17.02 НА ДИЕТУ 6 ЛЕПЕСТКОВ! ДАВАЙТЕ СО МНОЙ, ПОДДЕРЖИМ ДРУГ ДРУГА!

начало

• йа_МеGо_ЗайkА 29.02.12 14:19

  ответ для: zaya_s_markofkoy

  
  А я наверное даже на второй круг не решусь,не порадовала меня эта диета совсем
• alenka1612 29.02.12 14:19

  ответ для: йа_МеGо_ЗайkА

  
  Ну ничего,может завтра отвес будет,главное верить) Кстати по идее острые приправы нельзя,так что смотри там не особо усердствуй.Отвесов тебе!
• zaya_s_markofkoy 29.02.12 14:05

  ответ для: йа_МеGо_ЗайkА

  
  Здорово! Если решусь на третий круг, то сделаю курочку в фольге)
• йа_МеGо_ЗайkА 29.02.12 14:02

  ответ для: zaya_s_markofkoy

  
  Так и вправду вкусно! А запах такой как из киоска “Гуры-гриль“ Она сухова-то,но в меру. Наверное потому что я её в фольге пекла. Там даже то ли жир,то ли вода выделялась. За счет этого она не пересушилась.
• zaya_s_markofkoy 29.02.12 13:55

  ответ для: йа_МеGо_ЗайkА

  
  Звучит вкусно)) А грудка не суховата? Я тоже хотела вчера запечь, но побоялась пересушить)
• йа_МеGо_ЗайkА 29.02.12 13:53

  ответ для: zaya_s_markofkoy

  
  О,ну и я сегодня замочу перловочку) Я взяла куриную грудку,обмазала её карри,завернула в фольгу и запекла в духовке. Ну ниччё так получилось,сижу вот щас на работе и ем её) Для меня это самый вкусный день!
• zaya_s_markofkoy 29.02.12 13:49

  ответ для: йа_МеGо_ЗайkА

  
  можно на ты)) я ее с вечера замачиваю, а утречном довариваю)) Сегодня добавила маленький кусочек масла и любимые приправки)) название, к сожалению, не скажу)) всегда их покупаю, ориентируясь исключительно на запах)) а у тебя сегодня курочка? Как готовила?)
• Good Mood) 29.02.12 13:48

  ответ для: Стася93

  
  Я только отсидела половину диеты,сегодня 4-ый день .Уже ушло 3.5 кг,но я перед диетой 2 недели питалась правильно,очень сильно себя ограничивая,и ещё перед диетой было 2 разгрузочных дня.Но вес стоял,и начал только на диете уходить!Диета не особо голодная,на 2-3 день привыкаешь)))Хорошая диета.Нужна мотивация!Я ,например,ужасная сладкоежка,думала,жить не могу бех тортов и пироженых,всегда начинала диеты и бросала через день-два.Сейчас собрала волю в кулак,и сладкого совсем не хочется! Максимум с утра кураги чуть-чуть позволяю))
  А и ещё,не знаю важно ли это,я спортом занимаюсь,по часу каждый день (кардио нагрузки,пресс качаю,попу,руки,день-силовая тренировка,день-аэробика),занимаюсь дома,по видео-урокам.
  Давай-те с нами,если хотите,мы Вас поддержим!Будем вместе стройными и красивыми!
• йа_МеGо_ЗайkА 29.02.12 13:43

  ответ для: zaya_s_markofkoy

  
  Я тоже вчера ела помидоры и огурцы,но еще было овощное рагу с картошкой....вот она,наверное и виновата! Сбросить хочу килограмма три...Ммм,кстати,хорошо,что вы напомнили про перловку! А то не хотелось давиться завтра гречкой или рисом...Я про перловку как-то не подумала)) А вы в неё что-то добавляете?
• zaya_s_markofkoy 29.02.12 12:59

  ответ для: alenka1612

  
  Приветик, Ален! Как твои дела? У меня куриный день принес отвес в 300 грамм) Мелочь, а приятненько)) Сейчас сделала любимую перловку и счастливая завтракаю)) Щас наварила имбирный чай)) Правда, чаем у меня его назвать язык не поворачивается, но получилась такая вкуснотища!! Не знаю, как этот напиток повлияет на похудение, но периодически его буду делать теперь))
• zaya_s_markofkoy 29.02.12 12:57

  ответ для: йа_МеGо_ЗайkА

  
  не расстраивайся! В овощной день это нормально! Главное, продолжай и все будет отлично!! Я в овощной день на этой неделе съела 3 огурца и 1 помидорку и ничего не ушло! На сколько планирешь худеть?
• Main_Coon 29.02.12 12:03

  ответ для: alenka1612

  
  и спасибо за ссылку! домой приду-гляну!)