вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ДАВАЙТЕ ХУДЕТЬ МИНИМУМ НА 10 КГ, К СЕНТЯБРЮ!

Давайте худеть,минимум на 10 кг, к сентябрю!

следующая тема»
регистрация»

автор: Анна4ка, 01.06.11 21:56 все темы»
комментарии: +3184, просмотры: +39147
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 103..108 109 110 111 112 113 114 115..120 »»

  • vot vam kartinki dlya motivatsii!!!!

  • ответ для: Анна4ка


    мне тоже очень тяжело было бегать...я еще такая захожу на стадион а там 3 парня у меня первая мысль:“Лера разворачивайся и иди домой,не позорься“ но я себя пересилила...тем более они сами занимались и им было пофиг на меня блин я 20 минут только собиралась на пробежку

  • Devochki dobroe ytrechko! Y menya snova otvesik v 700 gr! Ochen rada! Teper ves 62,5kg! Nadeius tak i budet vse prodoljatsya! Vrode legche yje na diete derjatsya! Segodnya nado bit na cheky, ato ya na 3ii den vsegda chego to lishnego siem!!!! No ya ne hochy nikakih vrednistei!!!
    Vsem otlichnogo dnya!!!!

  • ответ для: ГоЛуБоГл@ЗаЯ


    просто вес у меня побольше,поэтому было тяжело начинать с километра,дойду до 3,3 км и так буду до сентября бегать))

  • ответ для: Анна4ка


    умница я начила с 1,5км на следующей неделе буду на 500-1000м больше

  • ответ для: ГоЛуБоГл@ЗаЯ


    не за что,я начинала с 500 метров,затем неделю по км бежала,теперь я бегаю по 2,5 км,каждую неделю по 500 метров добавляю))

  • ответ для: Анна4ка


    спасибо за совет ты сколько бегаешь км?

  • ответ для: Анна4ка


  • ответ для: Камусик


    Не за что,моя хорошая)))

  • ответ для: ГоЛуБоГл@ЗаЯ


    я сначала вообще задыхалась,ноги болели,а сейчас ,спустя месяц,все в норме,главное,даже когда чувствуешь,что мышцы напряжены,не сиди на диване,а двигайся и как можно больше)))

  • ответ для: Анна4ка


    Спасибо солнышко

  • ответ для: Камусик


    Я так и сделаю,спасибо большое))))Ты такая умница)))У тебя все получится,НЕПРЕМЕННО))))Держу за тебя кулачки)))
«« 103..108 109 110 111 112 113 114 115..120 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
если бы мужчина позвал вас в первый день знакомства в интернете куда-т» 13
неужели вы своему ребенку в 18 лет скажите до свидания? знаю таких, кт» 24
коллега позвал на свидание! получает 350 тысяч, но он такой страшный! » 13
как быстро у вас случилась притирка с вашим мужчиной в быту? » 18
тема содержит фото как вам типаж вечной девственницы? нравится? » 13
стоит ли мне возвращать скорпиона или нет? стоит ли писать и прояснять» 91
у мужчин выросли запросы на девушек? все хотят шикарных, эффектных. » 24
что делают ваши дети дошкольного возраста в плохую погоду, если нет са» 18
умеете капусту квасить, огурцы мариновать? и вообще: делаете закатки? » 31
вы хоть раз в жизни имитировали это? с какой целью? » 11
нормальные подарки ретро клавиатура с подсветкой, умное кольцо, массаж» 27
вас когда-нибудь делили между собой представители мужской части коллек» 10
вы внушаемый человек? » 4
тема содержит фото длинные волосы старят ли человека? сделала каре и ощущения что длинные» 7
давайте вам подберу кого-нибудь из знаменитостей? » 55
что помогает сохранять позитивное настроение, если в личной жизни пуст» 7
тема содержит фото что это вообще значит в сообщениях? что пишет этот парень? вроде норма» 6
вы делали когда-нибудь колоноскопию? по показаниям или для себя? со ск» 8
тема содержит фото в знакомствах попался парень родом из деревни недалеко от меня, но ему» 6
хочу самокат. до скольки лет нормально ездить на самокате? мне стыдно,» 5
кто влюблен сейчас? какая стадия, давайте колитесь» 11
нормально ли не хотеть замуж? боюсь, будет попрекать, жадничать. свои » 27
тема содержит фото как вам девушка визуально?» 20
у вас есть что-нибудь из ретро на кухне? микроволновка из 90-х, старин» 22
у кого ребенок с аутизмом? занимаетесь, когда на улице дождь? как отвл» 10
кто делал увеличение подбородка филлерами и нижней трети лица? » 1
а вы катались на лодке? бывало ли у вас такое свидание? » 7
парень намекает, что я толстая? еще и учитывая что я его старше на 5 л» 15
может ли человек при таких параметрах выглядеть стройно, подтянуто и с» 14
кто заказывает доставку готовой пп еды? сколько в день обходится? » 2
у кого тут самый плохой вкус? » 54
поздравьте, у меня почти 2к подписчиков! становление инстадивы идет по» 15
вы считаете себя красавицей? только объективно. » 28
вы катались на самокате? ну на тех, которые на улице стоят, от яндекса» 22
у вас есть комплекс самозванца? » 14
психолог-завистница? говорит мне: срочно нужно учиться , а не то муж б» 24
тема содержит фото какая для вас обувь подкрадули? нравится такая? носили бы дома? » 17
тема содержит фото решила мужу на нг купить новую клавиатуру. подскажите мышку в стиле кл» 27
что из нестандартного вам нравится в мужчинах? что-то, что считается н» 4
нужно ли ругать ребёнка, если он меня защищает? жалею, что не высказал» 38
как бы было для вас, если мастер во время процедуры все время разговар» 9
в этом случае говорят о возвращении долга? фраза в сторону детей: долг» 33
тема содержит фото показывайте, что ждёте с вб! я заказала пару позиций вещей. » 15
подскажите пожалуйста, как правильно варить макароны? постоянно назван» 8
есть тут те, у кого муж младше? как то это ощущается? » 6
с каким видом интима вы тянете дольше?» 5
у кого-нибудь всё лето простояла зимняя аватарка с шарфом и в шапке? » 8
девушки, которые не учатся, не работают или за счет мужчины живут, чув» 17
видели уже презентацию нового айфона 17? как вам? похоже, я остаюсь с » 4
как выйти на работу, если лень? » 5
тема содержит фото это супер модная мужская стрижка? » 4
вы прикрываете рот когда зеваете и чихание, кашляете? чихание со звуко» 3
у вас были ситуации, что вы дарили более дорогой подарок мужчине, чем » 15
тема содержит фото кто-нибудь знает как работает этот фонтан? может у вас есть такие в го» 15
про интим без обязательств! попросила у мужчины денег и он ей отказал!» 61
тема содержит фото как бы вы оценили фигуру? » 10
вы сегодня бодры или, наоборот, вялые? » 13
тема содержит фото модераторы, разберитесь. приходят уведомления об отрицательном рейтинг» 42
это неуважительное поведение? бывший муж приходил на встречу 6 раз, а » 25
мужчина сообщил, что у него экстрасенсорные способности! стали бы его » 20
тема содержит фото с котом на улице, в ограде. небо такое страшное и ограда стремная » 11
тема содержит фото вам нравится эта группа? » 1
может ли девушка, которая ненавидит парня, специально подстраивать слу» 7
тема содержит фото на какой возраст выгляжу? красивая? » 28
можно ли снять квартиру на полгода? обычно ведь договор на год и залог» 2
почему каршеринг не работает у меня? вообще на карте для меня нигде не» 1
бабуля жжет! истерику мне закатила: чё ты на меня орёшь?! пошла ты! я » 37
как считаете, муж должен говорить жене только приятные вещи или рубить» 12
что можно сделать с ведром желтой сливы? варенье варить не умею. » 23
тема содержит фото каким образом набирают 5 кг за неделю? это ведь не от еды? я опять наб» 19
вы примете цветы от неявного поклонника, если вы в отношениях? » 21
смогли бы вы взять и купить малышу у магазина мороженое рублей за 200,» 46
звоню в банк, там просят назвать код и я кладу трубку! скажите, у меня» 14
тема содержит фото какой больше нравится? мне розовый и оранж. » 5
можете лечь спать в 9 вечера? я вчера легла, сейчас проснулась в туале» 18
вы заметили, что сейчас люди стали красивее выглядеть? сейчас не отлич» 6
что последнее вы готовили для себя любимой? я - оливье, сосиску в дрож» 11
когда вы были студенткой, вам когда-нибудь нравился преподаватель? » 27
тема содержит фото кто лучше поет и креативнее как певица: леди гага или бритни спирс? » 11
кто недавно вставал на биржу труда? сейчас это проблематично? какие б» 4
тема содержит фото как вам пиджак? » 14
что читаете? я - роя письма их прошлого и скачала я-таки книгу женщина» 39
что бы вы подумали? познакомились с парнем, его зовут как бывшего и да» 32
почему женщины боятся просить? деньги, помощь, внимание, подарки, цвет» 58
почему некоторые люди любят разбрасываться на других психиатрическими » 22
можно ли приводить ребенка в сад с признаками орви?» 56
кто что обо мне думает? » 19
при сушке феном вы второй рукой трогаете волосы? мне неприятно трогат» 19
вы когда-нибудь жалели, что согласились на интим с кем-то? почему жале» 11
тема содержит фото купили бы такие попяточники для увеличения роста? есть ещё расширитель» 33
как у девушек получается воздействовать на мужчин, что они меняются? » 28
читали ли тайно ваш дневник другие и потом компрометировали вас? » 23
тема содержит фото что у девушки в тарелке? аппетитно выглядит? » 17
тема содержит фото кто лучше, как певица: шакира или кайли миноуг? кто красивее? у обеих » 13
что для вас женственность и мужественность? » 5
знаете случаи, что женщина переезжала из европейской части россии в си» 21
у вас бывают голоса в голове во время засыпания? » 30
кто для вас самая не красивая актриса? и наоборот красотка » 12
кто здесь самая откровенная участница, даже можно сказать излишне? » 19
в каком городе-миллионике вы хотели бы пожить? я - в нижнем новгороде » 34
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru