БОЛЬШЕ НЕТ ВРЕМЕНИ ТЯНУТЬ, НА УЛИЦЕ УЖЕ ВЕСНА, А Я ВСЕ ЕЩЕ ТОЛСТАЯ ТУШКА. ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ, КОМУ НУЖЕН КОНТРОЛЬ И ПОДДЕРЖКА. ФОТО.

начало

• Nabokova 03.05.13 10:17

  ответ для: Веселый_еВжик

  
  Привет))) Поздравляю с результатами) А объемы как уходят-замеряешься?
• Nabokova 03.05.13 10:15

  ответ для: ДеФчУшКа

  
  Привет)) Присоединяйся! Ну опыт тут у всех разный, но вывод один-похудеть можно, удержать вес сложно) Ты как хочешь худеть? Мы вот тут все подключаем спорт к диетам или правильному питанию)Это работает! Важно терпение и труд)
• Nabokova 03.05.13 10:12
  
  Девушки, всем привет!!! Не писала, т.к. были выходные и такая отличная погода, что и в интернет заходить не хотелось! У меня все хорошо-бегаю, питаюсь нормально, правда тут пару дней позволяла себе горький шоколад, но днем! 2 дня подряд ходили по ТЦ, так сказать шопинг) Новые духи, обновки-все радует! Наконец-то приходит лето!Всех поздравляю с этим знаменательным событием)))
• Almandin 03.05.13 09:28

  ответ для: Nef2005

  
  

  Nef2005 писал(а): 11,500.. Вы просто молодчина.. А начальный вес у вас большой?

  Начальный очень большой - 124,4 кг. Но я раньше никогда столько кг за месяц не скидывала. Бывало за неполные 3 месяца худела на 17 кг. Но там было много диет подряд. А вообще когда-то худела со 120 до 75, отрывками, долгое время, а потом опять вернулась к той же цифре. Впреть, буду умней.
• ДеФчУшКа 02.05.13 23:01
  
  Всем привет, я тоже захотела составить вам компанию в таком нелегком деле;)
  Рост 174
  Вес 86.6
  Сама не могу понять как я умудрилась до такого докатиться
  Поделитесь опытом, дайте советы
• Nef2005 02.05.13 22:07

  ответ для: Almandin

  
  11,500.. Вы просто молодчина..
  А начальный вес у вас большой?
• Nef2005 02.05.13 22:04

  ответ для: Lilash

  
  Ну 12 кг за 30 дней-это многовато,хотя все от организма зависит..)Но план хороший..Все у вас получится..
• Lilash 02.05.13 21:32

  ответ для: Nef2005

  
  Соединила 2 диеты ,получилась диета на 30 дней + первая неделя ходьба на беговой,потом зумбу дома,потом добавлю Джиллиан Маклз.Если за 30 днй не сброшу достаточно продолжу на блюдечке .
• 1kj86bwnrxlgqd 02.05.13 20:35

  ответ для: Веселый_еВжик

  
  я и раньше делала перерыв, тоже сбой цикла был
• Almandin 02.05.13 20:07
  
  Для мотивации...заканчиваю сидеть на яичной диете, последние дни идут, похудела на 11,500! В воскресенье еще раз взвешусь, чтобы окончательно узнать, сколько точно скинула кг!
  В Пасху покушаю и опять на диетку. Правда пока не решила на какую
• Nef2005 02.05.13 18:58

  ответ для: Lilash

  
  Добрый вечер..Конечно присоединяйтесь..Мы всем рады..)Только у нас пока тут пустовато..Все,видимо на майские праздники разъехались..)Как планируете худеть?)
• Nef2005 02.05.13 18:56

  ответ для: Веселый_еВжик

  
  Приветик..)Все на майские по деревням и огородам,видимо, разъехались..)Поздравляю с долгожданным отвесиком..Надеюсь теперь дело пойдет веселей,раз начало положено..
  Коньячок это хорошо..Главное не увлекайся..))
  А у мя сегодня последний день на бонском супе..Вчера не смотря на то что нарушила немного и все таки ближе к вечеру начались КД,с утра все равно порадовал отвесик..Еще -400гр..
  С завтрашнего дня начинаю 6 лепестков..Завтра сделаю в пароварке камбалу и буду весь день ее кушать..)