ДЕВОЧКИ, КОТОРЫЕ ХОТЯТ СКИНУТЬ 5 КИЛОГРАММ, ДАВАЙТЕ ВМЕСТЕ ДОБЬЕМСЯ ЭТОГО! БУДЕМ ОТПИСЫВАТЬСЯ О РЕЗУЛЬТАТАХ!

начало

• chuuudnaJA 15.05.13 18:51

  ответ для: kareglazk@

  
  эээй привет ветеранам!!! Рада что ты такая крутая и идёшь к своей цели молодец, и отвесики твои радуют)))
  а я гулящая девочка - ВЕРНУЛАСЬ
• Olg@04 15.05.13 18:42

  ответ для: Lianitka

  
  

  Lianitka писал(а): ооой я сегодня косяку меня подружка пятого ребёночка родила,поэтому я сегодня в гости

  
  нифига себе!!! пятый ребенок!!! вот это девушка! Респект!!!
• Olg@04 15.05.13 18:30

  ответ для: kareglazk@

  
  Приветик Ох и денек у меня сегодня был. Марафонский забег себе устроила, намотала ни один км. Ноги гудят ппц... Отвес после питьевого дня 300 гр. Сегодня по плану у меня овощи. Но были нарушения, в обед вместе с овощным салатом был кусочек отварной говядины. ужина нет, только зеленый чай.
  Завтра уезжаю в командировку, два дня меня не будет, так что не теряйте
• kareglazk@ 15.05.13 17:12

  ответ для: Lianitka

  
  Ну ничего, как же такое дело пропустить!
  А я держусь неплохо, только вечером сухарик внеплановый схрумкала, но отвеса явно не будет, вечерний вес 58,3, значит к утру где-то 58 будет, т.е. также как вчера, но за 2 дня и так отвесики хорошие были... У тебя 56 - моя мечта! И как мне еще далеко!
• Lianitka 15.05.13 17:02

  ответ для: kareglazk@

  
  

  kareglazk@ писал(а): поздравляю Сегодня что кушаешь? У меня так: завтрак: чай с молоком, сырок творожный перекус1: кофе черный, птичье молоко 3 конфетки обед: борщ с пампушкойела без картошки, но от пампушки удержаться не смогла , оливье перекус2: чай черный, сухарик ужин 18.00: бухлер грамм 200 на глаз Хочу на этом продержаться!

  ооой я сегодня косяк)))у меня подружка пятого ребёночка родила,поэтому я сегодня в гости ездила,хапнула тортика и два бокала вина выпила,завтра обещаю исправлюсь ,уже исправилась
• kareglazk@ 15.05.13 12:42

  ответ для: Olg@04

  
  Почему не хвастаешься результатами питьевой разгрузки? Нам нужны стимулы!
• kareglazk@ 15.05.13 12:40

  ответ для: Lianitka

  
  

  Lianitka писал(а): и у меня 300 вес 56.7

  
  поздравляю
  Сегодня что кушаешь?
  У меня так:
  завтрак: чай с молоком, сырок творожный
  перекус1: кофе черный, птичье молоко 3 конфетки
  обед: борщ с пампушкой(ела без картошки, но от пампушки удержаться не смогла ), оливье
  перекус2: чай черный, сухарик
  ужин (18.00): бухлер (грамм 200 на глаз)
  Хочу на этом продержаться!
• Lianitka 15.05.13 06:52

  ответ для: kareglazk@

  
  

  kareglazk@ писал(а): Доброе утро! У меня с утра 58.0, отвес 300 Как у тебя? Должен быть отвес после вчерашнего спартанского рациончика!

  и у меня 300)))
  вес 56.7
• Lianitka 15.05.13 06:51

  ответ для: Olg@04

  
  

  Olg@04 писал(а): я..я..я на рыбку первая. ММлин так хочу форели или семушку на пару с лимончиком... Сегодня свой питьевой день немного нарушила съела свежий огурчик на ужин. Пойду йогой займусь

  подумаешь огурчик,в нём калорий практически нет)))
  а давно ты йогой занимаешься?
• Lianitka 15.05.13 06:50

  ответ для: kareglazk@

  
  

  kareglazk@ писал(а): ну даешь! А не голодная?

  
  нее не голодная,день как то быстро прошёл в суете,что я не успела проголодаться
• Inna* 15.05.13 00:47
  
  я тоже с вами хочу )50,2 кг ,с чего начать? )
• kareglazk@ 15.05.13 00:26

  ответ для: Lianitka

  
  Доброе утро!
  У меня с утра 58.0, отвес 300
  Как у тебя? Должен быть отвес после вчерашнего спартанского рациончика!