ДРОБНОЕ ПИТАНИЕ. ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ! ПОХУДЕЕМ И ИЗМЕНИМ ОБРАЗ ЖИЗНИ! МОЙ РОСТ 162 СМ, ВЕС 70 КГ. ХУДЕТЬ БУДУ ДОЛГО. ЦЕЛЬ: 50 КГ.

начало

• Стройная Лула 17.11.13 08:25

  ответ для: angelikamur1

  
  

  angelikamur1 писал(а): Девчата привет!!!как держитесь,я уже забыла,что такое сладкое,только фрукты иногда,уже и не хочется,у меня еще экзема на руках,обострение,вся на нервах короче,поэтому надо соблюдать диету

  
  Держись!!!!
  У меня с переменным успехом, от славдкого не могу пока отказатся, но держу калорийность хоть. Стараюсь дробно кушать.
  А вообще вес уходит очень медленно. За эту неделю, относительно комфортную со спортом ушло 900 гр.
• Стройная Лула 17.11.13 08:22

  ответ для: Аурелия,

  
  

  Behind Blue Eyes писал(а): еще и сфоткалась, для наглядности

  
  фото в студию!!!!
• Стройная Лула 17.11.13 08:18

  ответ для: angelikamur1

  
  

  angelikamur1 писал(а): Девчата привет!Итак отчитываюсь:вес 52,900-900гбыла 53,800,объёмы 82-60-89.По весам думала больше результат будет,но все равно рада!

  
  Отличный результат!!!!
  Молодец!
• Стройная Лула 17.11.13 08:17
  
  Девочки!!!
  Рада что не разбегаетесь.
  Я стараюсь придерживатся дробного пп и держаться в калорийности 1300-1500
  Вес по тихоньку уходит.
• Аурелия, 17.11.13 00:56

  ответ для: angelikamur1

  
  

  angelikamur1 писал(а): А каким кремом,я вот не могу себе никак подобрать

  
  я сейчас вот ахромином пользуюсь утром и вечером (по идее он отбеливающий); а обычно Гарньером: утром: Основной уход для сохранения молодости 25+ дневной (зеленая баночка), и на ночь :основной уход крем глубокое питание 24 ч(не уверена, что он именно ночной, но для себя так приспособила) (розовая баночка).
• angelikamur1 16.11.13 23:37

  ответ для: Аурелия,

  
  

  Behind Blue Eyes писал(а): аевитом и Е по капсуле беру. потом через время салфеткой лишнее промакиваю и кремом мажу подходящим.

  А каким кремом,я вот не могу себе никак подобрать
• Аурелия, 16.11.13 20:41

  ответ для: angelikamur1

  
  

  angelikamur1 писал(а): А какими витаминами лицо мажешь?

  
  аевитом и Е по капсуле беру. потом через время салфеткой лишнее промакиваю и кремом мажу подходящим.
• Lady in red17 16.11.13 20:38

  ответ для: angelikamur1

  
  

  angelikamur1 писал(а): Как у тебя с весом?

  
  У меня все замеры по воскресеньям ))) Поэтому цифры будут только завтра :) С утра сделаю замер объёмов - выложу, а часам к 17 напишу вес (взвешиваюсь после тренировки в фитнес-клубе).
  Но по ощущениям могу сказать, что если не убавила, то и не прибавила уж точно. Завтра надеюсь в этом убедиться
• angelikamur1 16.11.13 20:37

  ответ для: Аурелия,

  
  

  Behind Blue Eyes писал(а): ахах тоже так говорю - про возраст иногда ну а почему и нет? так а зачем от морщин покупать, если нет их?я вообще витаминами лицо мажу

  А какими витаминами лицо мажешь?
• angelikamur1 16.11.13 20:35

  ответ для: Lady in red17

  
  Как у тебя с весом?
• Lady in red17 16.11.13 20:08

  ответ для: angelikamur1

  
  Ну да. По набору продуктов получился как раз белковый день
• angelikamur1 16.11.13 20:06

  ответ для: Lady in red17

  
  1 день всего ,проснулась поздно поэтому завтрака не было,обед-яичница с луком,кусочек рыбки(семга у меня была),на ужин-творог мягкий 0%,кусочек семги,ну и кофе,чай весь вечер пила