ДЕВОЧКИ, КОТОРЫЕ ХОТЯТ СКИНУТЬ 5 КИЛОГРАММ, ДАВАЙТЕ ВМЕСТЕ ДОБЬЕМСЯ ЭТОГО! БУДЕМ ОТПИСЫВАТЬСЯ О РЕЗУЛЬТАТАХ!

начало

• kareglazk@ 21.06.13 01:11

  ответ для: chuuudnaJA

  
  

  chuuudnaJA писал(а): Не,не получается до 8 покушать! В 9 чаще всего заканчиваю. вес 56,4! мои поздравления

  
  я имею ввиду на работе покушать, ты будешь там спешить и съесть много просто не успеешь, а вечером не кушать?
• chuuudnaJA 21.06.13 00:55

  ответ для: kareglazk@

  
  Не,не получается до 8 покушать! В 9 чаще всего заканчиваю.
  вес 56,4! мои поздравления))))
• chuuudnaJA 21.06.13 00:52

  ответ для: Lianitka

  
  борьба мне даже больше нравится! защитничек будет))
• kareglazk@ 21.06.13 00:28
  
  Девочки, доброе утро!
  У меня отвесик всего 500гр. за вчера. Рассчитывала на большее. Вес 56.4
• chuuudnaJA 21.06.13 00:10
  
  приветос,девушки
  мой рацион сегодня был таков -
  утром милый решил мне сделать сюрприз и припер мне наполеон я конечно поругалась,потом посмеялась и съела два больших куска торта с чаем..было очень вкусно!!!
  вот такая вот печалька(
  14-00 пахта 250 грамм (150 ккал) + 100 грамм сыра пальчикового(295 ккал)
  17-30 творожок с облепихой 200 грамм (310 ккал) + вода
  21-30 лаваш 150 грамм (300 ккал) + рыбка селедочка+ пахта 200грамм + 3 печеньки маленьких со сгущенкой...
  ужин был конечно в ударе.прихожу с работы,хочу целый дом скушать. завтра постараюсь держать себя в рамках...
• Lianitka 20.06.13 18:40

  ответ для: kareglazk@

  
  

  kareglazk@ писал(а): Ну я так понимаю вы вышли из режима жесткой экономии! Мои поздравления!

  дааа....чувствую теперь себя человеком
• Lianitka 20.06.13 18:39

  ответ для: kareglazk@

  
  

  kareglazk@ писал(а): Все равно молодчинка, хоть супчик похлебала. А завтречка возьмешь себя в руки. И вина немножко можно иногда, я завтра тоже выпью немного. У тебя был привес после вина ? Переживаю за завтра.

  нет не было,ни привеса,ни отвеса...жаль конечно, я же ещё клубники вчера вечером поела,такой спелой и сладкой как с картинки, вот и не отвесило ничего.
• kareglazk@ 20.06.13 17:59

  ответ для: Lianitka

  
  

  Lianitka писал(а): У меня столько сыра много,муж вчера набрал,будто живём последний раз Я его тоже боюсь, так как люблю его как Рокер из Чип и Дейла. Начну и не остановлюсь.

  
  Ну я так понимаю вы вышли из режима жесткой экономии! Мои поздравления!
• kareglazk@ 20.06.13 17:58

  ответ для: Lianitka

  
  

  Lianitka писал(а): Нее дорогая, я вчера два бокала вина выпила, нельзя было не выпить, с мужем обмывали сдачу его документов на получение гражданства. Вобщем я с первого бокала опьянела,какого фига второй пила... Я суп сегодня поела,лапшу куриную,но картошку вылавливала и ребёнку подкидывала. Ещё от того что голова болит съела две шоколадные вафли,ничего не сображаю когда мне плохо. Ещё два кусочка сыра,пачка творога с йогуртом и всё. Завтра всё будет по другому без сладостей. Мне уже полегче. Ты молодец,не ленишься! Я в прошлом году тоже с ними усердно боролась.

  
  Все равно молодчинка, хоть супчик похлебала. А завтречка возьмешь себя в руки. И вина немножко можно иногда, я завтра тоже выпью немного. У тебя был привес после вина ? Переживаю за завтра.
• Lianitka 20.06.13 17:56

  ответ для: kareglazk@

  
  

  kareglazk@ писал(а): ага, сыр советовала, а сама что-то боюсь сыр. Ладно, посмотрим там , выберу что-нибудь.

  У меня столько сыра много,муж вчера набрал,будто живём последний раз Я его тоже боюсь, так как люблю его как Рокер из Чип и Дейла. Начну и не остановлюсь.
• Lianitka 20.06.13 17:53

  ответ для: kareglazk@

  
  

  kareglazk@ писал(а): Лиана, привет! Может, ты очень мало кушаешь и поэтому у тебя голова болит? А супы ты кушаешь? У тебя всегда такое жесткое питание! Я тоже на море хочу! Я сейчас мед растопила на водяной бане, добавила туда масла авокадо, лимона, бергамота, обмазалась и в пленочке сижу. Решила избавляться от боков. Нашла комплекс упражнений, решила на время ими синди заменить, ну и плюс медовые обертывания массаж поделать 10 процедур через день. Ну как-то так.

  Нее дорогая, я вчера два бокала вина выпила, нельзя было не выпить, с мужем обмывали сдачу его документов на получение гражданства. Вобщем я с первого бокала опьянела,какого фига второй пила...
  Я суп сегодня поела,лапшу куриную,но картошку вылавливала и ребёнку подкидывала. Ещё от того что голова болит съела две шоколадные вафли,ничего не сображаю когда мне плохо. Ещё два кусочка сыра,пачка творога с йогуртом и всё. Завтра всё будет по другому без сладостей. Мне уже полегче.
  Ты молодец,не ленишься! Я в прошлом году тоже с ними усердно боролась.
• kareglazk@ 20.06.13 17:09

  ответ для: Lianitka

  
  

  Lianitka писал(а): Девочки, я весь день плавилась сегодня. Терпеть не могу жару без моря...тяжело мне экзотическому растению в сибири живётся. Голова только прошла.пойду чего нибудь полезного съем.

  
  Лиана, привет! Может, ты очень мало кушаешь и поэтому у тебя голова болит? А супы ты кушаешь? У тебя всегда такое жесткое питание!
  Я тоже на море хочу!
  Я сейчас мед растопила на водяной бане, добавила туда масла авокадо, лимона, бергамота, обмазалась и в пленочке сижу. Решила избавляться от боков. Нашла комплекс упражнений, решила на время ими синди заменить, ну и плюс медовые обертывания + массаж поделать 10 процедур через день. Ну как-то так.