РЕШИЛА С ЗАВТРАШНЕГО ДНЯ ЗАНЯТЬСЯ СОБОЙ И НАКОНЕЦ-ТО ПОХУДЕТЬ. КТО ХУДЕЛ С БОЛЬШОГО ВЕСА? НУЖНЫ ВАШИ СОВЕТЫ.

начало

• NNash 03.01.13 01:54

  ответ для: KirO4ka

  
  Физ.нагрузок никаких не было, я мазалась кремом от растяжек и делала 1 раз в неделю вакуумный массаж(сама себе).
• NNash 03.01.13 01:50

  ответ для: KirO4ka

  
  Я начала худеть с 9 февраля 2012, скинула где-то за 1,5 месяца 13 кг, почти каждый день мазалась кремом от растяжек. Потом постепенно сбрасывала и к концу лета весила 72 кг, а осенью опять села на диету и еще скинула до 67 кг. А потом на пп.
  Когда в первый раз скинула зимой и осенью, то сидела на диете К.Протасова. Диета супер, не тяжелая и после неё не набираешь вес. А в промежутке сидела на раздельном питании. Ела все, но не всё вместе.
• KirO4ka 03.01.13 01:44

  ответ для: NNash

  
  за какое время? какой режим питания и физ нагрузок? процедурки для кожи?
• KirO4ka 03.01.13 01:43

  ответ для: NNash

  
  а как худела?
• KirO4ka 03.01.13 01:41
  
  у нас схожая ситуация, только я чуть меньше 100кг, и тоже бухгалтер, если верить вашей анкете, как вариант пойти на аквааэробику, или сейчас есть спец водные тренажеры, чтобы снизить нагрузку на суставы, я сама ленюсь. но к июню мне надо скинуть 10,5кг
• NNash 03.01.13 01:37
  
  Я не знаю большой это вес или нет.
  Я похудела с 92 до 65,8 на данный момент.
  Скажу честно в тренажерный зал не ходила - сначала по здоровью, а потом лень было. Сей час думаю начать, то руки некрасивые и живот.
• helen9791 03.01.13 01:29

  ответ для: La Bush

  
  

  La Bush писал(а): Будешь стесняться себя - будешь ходить дальше с лишними кг. Ты сейчас просто находишься в стадии совершенствования своего тела. Я вообще перед соседками во дворе и в скакалку прыгала, и обруч крутила, и с гантелями приседала ... Они позырили 2 дня, а потом привыкли. Я тогда после родов 75 кг была. Зато я похудела с тех пор и продолжаю, а они как были 60го размера, так и остались... Тут, как говориться, дело хозяйское...

  согласна полностью
• helen9791 03.01.13 01:29

  ответ для: La Bush

  
  

  La Bush писал(а): Будешь стесняться себя - будешь ходить дальше с лишними кг. Ты сейчас просто находишься в стадии совершенствования своего тела. Я вообще перед соседками во дворе и в скакалку прыгала, и обруч крутила, и с гантелями приседала ... Они позырили 2 дня, а потом привыкли. Я тогда после родов 75 кг была. Зато я похудела с тех пор и продолжаю, а они как были 60го размера, так и остались... Тут, как говориться, дело хозяйское...

  согласна полностью
• helen9791 03.01.13 01:27

  ответ для: Victoria_88

  
  Надо восстановить правильный обмен веществ и дело пойдет очень даже быстро ну ифизические нагрузки
• Evelina, 03.01.13 00:34
  
  привет.просто хочу пожелать тебе удачи.у тебя все должно получиться.
• Victoria_88 03.01.13 00:18

  ответ для: La Bush

  
  и как долго ты сбрасывала с 75 кг?
• La Bush 03.01.13 00:16

  ответ для: Victoria_88

  
  Посто подбери себе ПРАВИЛЬНУЮ физ. нагрузку, при большом весе по- моему и доктора не всеми видами спорта рекомендуют заниматься.