ответ для: Christa
А я стараюсь вечером покушать на работе перед отъездом домой. Получается, что когда прихожу домой припадка при виде жратвы уже нет Хотя, если честно, никогда не принимала понятие “вечерний жор“. Просто один раз сказала себе четко - Или ты КУШАЕШЬ, или ты ЖРЕШЬ! Если кушаешь - живи и радуйся. Если жрешь - пошла в хлев корова и там и рыдай о размерах своей задницы. Несколько жестковато, но точно отражает суть. Хочешь - худеешь, не хочешь - не морочь голову.