КТО ХУДЕЕТ ИЛИ НА ПОДДЕРЖАНИИ ВЕСА! СФОТКАЙТЕ ПОРЦИЮ ЗАВТРАКА, ОБЕДА ИЛИ УЖИНА И ЧТОБЫ РЯДОМ ЛЕЖАЛА ЛОЖКА. ЧТОБ ПОНЯТЬ РАЗМЕР ТАРЕЛКИ.

начало

• felis777 16.07.24 12:56

  ответ для: Sparkl star

  
  

  sparkl star писал(а): Всем привет сегодня иду закупать Треску, пикшу, кабачковую икру, замороженную летнюю смесь, брокколи , цветную капусту, помидоры, кабачки, огурцы, перец, морковь, лук и чеснок есть. Кстати когда добавляешь лимон в чай сахарозаменитель не так остро чувствуется. Нашла на вайлдберрис сахарозаменитель в сиропе говорят не чувствуется совсем. Может еще клиновый сироп закажу буду делать банановые панкейки. Выходит на 1200 ккал примерно 3 приема пищи, ешь как птичка, голодно довольно особенно при высокой активности. Из плюсов чувствуется легкость и нет изжоги. Не стала сегодня взвешиваться так как из за интернета все проводники заняты пришлось пододвинуть кровать временно ближе к розетке, пока не придет новый сетевик. Весы под кроватью так что эти два дня без взвешиваний, да и смысла нет . Лучше в понедельник следующий взвешусь чтобы был результат за неделю! Вечером отчет о еде и калорийности.

  
  Закупка ваще суперр ! Прям идеальная
  Сахзам попробуй fit parad , хотя может твоя и лучше, хз
• *Джамиля* 16.07.24 12:55

  ответ для: felis777

  
  

  felis777 писал(а): Не помню Вот курицу копченую я не особо, магагинную, может дома и вкусно А вот свинина, это такая няма Но больше копченой свинины я хочу -500 г

  а я люблю. особенно окорок куринный копченный...мммм. а грудка у меня вон валяется, хотела настругать в салат или в суп
• felis777 16.07.24 12:54

  ответ для: *Джамиля*

  
  

  *Джамиля* писал(а): ааа вон как. а кстати, в куриной грудке копченной много калл?

  
  Не помню)
  Вот курицу копченую я не особо, магагинную, может дома и вкусно
  А вот свинина, это такая няма
  Но больше копченой свинины я хочу -500 г
• *Джамиля* 16.07.24 12:53

  ответ для: felis777

  
  

  felis777 писал(а): Слушай, а блендер де есть наверняка? В блендер быстренько Рациое супер, но надо ж что б было вкусно, а то потом срывы Или может айсберг купить? Он понежнее Или ты прям капусту так любишь?

  капусту люблю и так. так что все норм)))
• felis777 16.07.24 12:52

  ответ для: *Джамиля*

  
  

  *Джамиля* писал(а): да, просто вот так сидела и жевала ее, как и огурец. нехватка времени с сыном. писала об этом ранее вчера. такой треш тут бл с зубами. уже боюсь сегодняшнего дня. пока он заснул, я пишу вам и щас начну питаться продуктами с фото

  
  Слушай, а блендер де есть наверняка?
  В блендер быстренько )
  Рациое супер, но надо ж что б было вкусно, а то потом срывы
  Или может айсберг купить? Он понежнее
  Или ты прям капусту так любишь?
• *Джамиля* 16.07.24 12:51

  ответ для: felis777

  
  

  felis777 писал(а): Это ты про куриную грудку Грудинка это такой продукт из свинины, там мясеня прослойка и много жирка, вроде жто варено копченое, нг я мону пуать Она оч вкусная Я ее раньше активно лопала, когда еще не такой вес был как щас

  ааа вон как. а кстати, в куриной грудке копченной много калл?
• felis777 16.07.24 12:49

  ответ для: *Джамиля*

  
  

  *Джамиля* писал(а): грудинка же не каллорийная куринная. или о чем речь?

  
  Это ты про куриную грудку)
  Грудинка это такой продукт из свинины, там мясеня прослойка и много жирка, вроде жто варено копченое, нг я мону пуать
  Она оч вкусная
  Я ее раньше активно лопала, когда еще не такой вес был как щас
• *Джамиля* 16.07.24 12:46

  ответ для: felis777

  
  

  felis777 писал(а): Ох, похвалите меня Была в магазе, сдержалась, не купила грудинку Хотя вечером охота Подумала, будут лишние калории А у меня цель ща месяц 500 грамм скинуть

  грудинка же не каллорийная куринная. или о чем речь?
• felis777 16.07.24 12:45
  
  Ох, похвалите меня)
  Была в магазе, сдержалась, не купила грудинку
  Хотя вечером охота
  Подумала, будут лишние калории
  А у меня цель ща месяц 500 грамм скинуть
• felis777 16.07.24 12:44

  ответ для: Sparkl star

  
  

  sparkl star писал(а): Согласна думаю это реально работает!

  
  Неее, я тока с весами
• Sparkl star 16.07.24 12:40

  ответ для: *Джамиля*

  
  

  *Джамиля* писал(а): вспомнила, что когда я худела в первый раз и похудела хорошо на 18 кг, я тоже весами не пользовалась. почти оч редко вставала. все интуитивно и по одежде смотрела и понимала. не знаю почему, но именно когда часто я на весах, то и срывалась быстрее и психовала, давала слабину. а когда забивала, не видела то что у меня плюс или все стоит, мотивация не падала. и так я еще похудеть могла.

  
  Согласна думаю это реально работает!
• *Джамиля* 16.07.24 10:55

  ответ для: Sparkl star

  
  

  sparkl star писал(а): Всем привет сегодня иду закупать Треску, пикшу, кабачковую икру, замороженную летнюю смесь, брокколи , цветную капусту, помидоры, кабачки, огурцы, перец, морковь, лук и чеснок есть. Кстати когда добавляешь лимон в чай сахарозаменитель не так остро чувствуется. Нашла на вайлдберрис сахарозаменитель в сиропе говорят не чувствуется совсем. Может еще клиновый сироп закажу буду делать банановые панкейки. Выходит на 1200 ккал примерно 3 приема пищи, ешь как птичка, голодно довольно особенно при высокой активности. Из плюсов чувствуется легкость и нет изжоги. Не стала сегодня взвешиваться так как из за интернета все проводники заняты пришлось пододвинуть кровать временно ближе к розетке, пока не придет новый сетевик. Весы под кроватью так что эти два дня без взвешиваний, да и смысла нет . Лучше в понедельник следующий взвешусь чтобы был результат за неделю! Вечером отчет о еде и калорийности.

  как здорово. я кстати тоже подумываю о зарарозках овощных. надо б себе прикупить.
  а вот что касается весов, тоу меня их нет вообще. они есть но сломаны. но я не столь зациклена на них если честно. что я похудела пойму по одежде. да и пока цель просто удержать вес в моем дурдоме , один на один с двумя детьми((((.
  и кстати, я еще такой момент вспомнила, что когда я худела в первый раз и похудела хорошо на 18 кг, я тоже весами не пользовалась. почти оч редко вставала. все интуитивно и по одежде смотрела и понимала. не знаю почему, но именно когда часто я на весах, то и срывалась быстрее и психовала, давала слабину. а когда забивала, не видела то что у меня плюс или все стоит, мотивация не падала. и так я еще похудеть могла.