вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

КТО ХУДЕЕТ ИЛИ НА ПОДДЕРЖАНИИ ВЕСА! СФОТКАЙТЕ ПОРЦИЮ ЗАВТРАКА, ОБЕДА ИЛИ УЖИНА И ЧТОБЫ РЯДОМ ЛЕЖАЛА ЛОЖКА. ЧТОБ ПОНЯТЬ РАЗМЕР ТАРЕЛКИ.

Кто хочет общатся на тему поддержания веса и похудения , добро пожаловать в тему
Кто худеет или на поддержании веса, давайте общаться. Надо иногда кидать в тему фото вашего приема пищи.Мы едим небольшими порциями, и еще надо стремится к полезной пище .Кто хочет, считает калории.
Девушки, сделайте одолжение, сфоткайте пожл сегодня свою порцию завтрака, обеда или ужина и что бы рядом лежала ложка или вилка, это что б понять размер тарелки.
Или на весах кухонных, если есть.
Прям очень прошу !
Только без намеренного уменьшения порций.

следующая тема»
регистрация»

автор: felis777, 16.03.24 09:16 все темы»
комментарии: +3342, просмотры: +132177
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 91..96 97 98 99 100 101 102 103..108 »»

  • ответ для: *Джамиля*


    *Джамиля* писал(а): ого, ну 4 яблока я не сьедала никогда. но я могла в беременность есть ток фрукты, яблоко, киви, банан, грейпфрут. вот я прям любила такое, наедалась. не толстела вообще, наоборот худела даже. потому тчо было тяжело уже в последний месяц ходить, и я ела оч мало в целом. рожила и вес стал меньше еще чем был до родов. но сейчас за эти 3 месяца понимаю что кажись наберу , если так и дальше буду есть. вот и надо б хоть не набрать стараться.

    Ой, я очень люблю
    Но такие, что б было много красного или целиком красного, зеленые с розовыми бочками не заходит

  • ответ для: felis777


    felis777 писал(а): Девушки, вы меня простите за опечатки Скачала клавиатуру, так то симпатичная, но жмешь точно в букву, а она соседнюю набирает. Так то я нужные набираю, просто выскакивают соселние и все тут Простите Я постараюсь корректировать Иногда спешу, бах и нажимаю на отправить
    да с кем не бывает. я вот щас опять после очередного ора печатаю, аж руки трясутся

  • ответ для: felis777


    felis777 писал(а): Неправельно посчитала За 3 месяца 1.5 килограмма Ну хоть так...лучше чем ничего...
    прекрасный результат!

  • ответ для: felis777


    felis777 писал(а): Я кстати то же Думаю, ем малр, че не зудею, че не худею А я могла до 4 з яблрк в день сьесть, крупных, а их не считала в калораже А жто оказыается 300 ккал Вот и не зудела Шас стала прменьше их есть и пошло дело
    ого, ну 4 яблока я не сьедала никогда))). но я могла в беременность есть ток фрукты, яблоко, киви, банан, грейпфрут. вот я прям любила такое, наедалась. не толстела вообще, наоборот худела даже. потому тчо было тяжело уже в последний месяц ходить, и я ела оч мало в целом. рожила и вес стал меньше еще чем был до родов. но сейчас за эти 3 месяца понимаю что кажись наберу , если так и дальше буду есть. вот и надо б хоть не набрать стараться.

  • Девушки, вы меня простите за опечатки
    Скачала клавиатуру, так то симпатичная, но жмешь точно в букву, а она соседнюю набирает.
    Так то я нужные набираю, просто выскакивают соселние и все тут
    Простите
    Я постараюсь корректировать
    Иногда спешу, бах и нажимаю на отправить

  • ответ для: Sparkl star


    sparkl star писал(а): да одна такая находится в этой теме! Которая ко мне в дневник пришла и начала
    а я всегда считала что в дневики никто не ходит не говорит негатива

  • ответ для: felis777


    felis777 писал(а): Да не там де фруктоза это хоть и фруктовый, но сахар Поэтрму часто и много не рекомендуют, типа выброс глюкозы в кровь и бла бла Но по сезону я за что бы есть побольше ягод свежих Это же все недолго у нас Там есть какие то нормы по фруктам в день, почитай Орези еще полезно, но там то же 30-50 г в день можно

    понятно

  • ответ для: felis777


    felis777 писал(а): Мы молодцы Минус на весах приянее чем что то не ПП А сыр интересно, это ПП?
    натуральные фермерские продукты всегда ПП

  • ответ для: felis777


    felis777 писал(а): Рост до 165, вес не буду говорить Галя...тут бывают девушки злобные, потом будут стебать

    поняла. ну просто имей ввиду, что чем меньше вес, тем медленнее он уходит. это факт. не просто же так у меня 3 кило год уходили. и тогда я с ростом 155 стала весить 42-44 примерно. перед этим за 9 месяцев 3 кило. еще раньше 6 кг примерно за 2 месяца. а самое первое 6 кг за месяц первый. это я щас рассказала события как с перемоткой назад. вот и делай выводы.

  • Люблю яблоки, не мону без них

  • ответ для: *Джамиля*


    Я кстати то же)
    Думаю, ем малр, че не зудею, че не худею)
    А я могла до 4 з яблрк в день сьесть, крупных, а их не считала в калораже
    А жто оказыается 300 ккал
    Вот и не зудела
    Шас стала прменьше их есть и пошло дело

  • ответ для: felis777


    felis777 писал(а): Рост до 165, вес не буду говорить Галя...тут бывают девушки злобные, потом будут стебать
    да одна такая находится в этой теме! Которая ко мне в дневник пришла и начала
«« 91..96 97 98 99 100 101 102 103..108 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
узнала,что муж знакомой снимает женщин таких!» 9
почему многие говорят, что я выгляжу молодо? разве 24 - это старая? он» 4
про идиотскую историю или как я вляпалась в смолу на пляже» 3
вы можете отказаться от мучного на неделю? я - нет » 20
серая мышка - кто для вас» 2
как такой парень мог робеть и выбрать для общения женщину на 10 лет ст» 19
тема содержит фото а вы какая из этих вариантов? умеете себя преподнести на фотографии? » 10
как вам меган маркл? нравится или бесит ее поведение?» 6
почему у женщин такое недоверие к своим мужчинам? зачем нужна финансов» 8
вы носите халат после душа? » 11
подруга говорит не в кого влюбиться, а меня окружают альфачи, я в трои» 5
в вашей квартире есть кладовка или гардеробная? считаете ли это роскош» 18
большинству нужен официальный брак, но не нужны деньги мужчины. в чём » 31
стали бы вы встречаться с мужчиной? женат, говорит жена ему уже приела» 23
устаете ли вы от работы? какой у вас график? остаются ли силы и время » 19
каким персонажем из кино вы бы стали, если бы у вас была такая возможн» 5
если бы подросток не хотел ходить ни на какие секции, стали бы настаив» 11
как вашей семье удалось пережить непростые 90-е годы? » 26
такова история как бы поступили ? оформление не официальное и тд... от» 4
вы часто жалеете о своём прошлом? о чём конкретно? что хотели бы в нём» 13
тема содержит фото сколько лет дадите? » 18
другая встречаюсь с парнем 2.5 года. сначала познакомилась с его колле» 2
как вы представляли себя 30-40-ка летнего, когда вам было 14-15? совпа» 10
где вы обычно покупаете сумочки? » 13
если человек долго не может выбрать коктейль в баре, он не решительный» 6
у вас в холодильнике каждый день есть приготовленная еда? я готовлю на» 28
у кого есть помощницы по хозяйству, своих родственников берете или по » 12
бенджамин баттон вышел из-под пера фицжеральда. я в шоке, честно» 4
сексуален ли для вас мужчина, который нянчится с ребенком? » 20
какой комплимент вы слышите чаще всего? » 17
что бы вы выбрали: плоскую попу и идеальную грудь или идеальную попу и» 12
тема содержит фото какой цвет помады и текстуру используете на работу, в офис, деловую вс» 12
можете прислать фото сумочки, с которой вы были на последней ночной пр» 3
пишите свои имена! я не знаю имен половины участниц и поэтому хотелось» 57
вам когда-нибудь дарили чётное число цветов или вялые, затрепанные бук» 14
вы разрешаете мужчине трогать вас на первом свидании? » 23
согласились бы сняться обнажённой в клипе у известного певца и целоват» 12
тема содержит фото нашла фотки с мая. была маленькая вылазка » 6
случалось ли у вас когда нибудь что просто расходились пути с близким » 18
тема содержит фото удалила зуб мудрости. могут ли теперь нижние зубы раздвинуться и стать» 19
кто практиковал, какие у вас были последствия?» 14
кто самая закомплексованная участница или участник? а у вас есть компл» 26
у вас были странные желания в быту? я мечтала выкупить комнату у сосед» 11
у кого из участниц судя по темам и комментариям есть писательский тала» 36
какая участница и в какой ситуации падала на ваших глазах в грязь лицо» 17
любите майонез? едите его? как часто? куда добавляете? » 78
как относитесь, когда детей называют также, как родителей? отсутствие » 25
вчера у меня было лучшее свидание в моей жизни! я заказала на хорошую » 9
пользуетесь спреем для тела? какой нравится?» 1
кто из участниц бегает за вами и выпрыгивает из штанов в погоне?» 28
тема содержит фото кто вы по теории типажей дэвида кибби?» 33
вы используете какие-нибудь косметические средства с экзотическими зап» 15
муж хочет, чтобы я поехала с ним на рыбалку, когда приедет моя мама!» 39
у какой из участниц данного форума наиболее привлекательная фигура? » 13
тема содержит фото супер, конечно, меня сфоткали! я какая-то низкая и коренастая. » 13
у нас на улице так свежо, в футболке и не проедешься уже. неужели это » 24
тема содержит фото как вам такой сыр? добавляете его в салаты? в какие? » 27
что это может быть? вышла из душа и у меня сейчас левый глаз очень сил» 33
когда вы в последний раз гуляли ночью, какой образ у вас был? » 6
отношения приходят в жизнь сами, когда не ждёшь? или надо искать и к н» 4
можно ли оставаться лёгкой и кокетливой, уставая на работе и имея забо» 2
в школе какое у вас было прозвище и почему? » 34
в теле какой участницы вы бы хотели очутиться, чтобы прожить один из е» 19
какой ваш любимый цвет? » 15
тема содержит фото что из вкусного сегодня ели? у меня такая вот виктория, обожаю » 47
какая вероятность того, что кто-то, родившейся до 1900 года, сейчас жи» 4
как думаете, у кого из участниц самый лёгкий характер? кто самый уживч» 20
вас когда-нибудь в ссоре бросал обручальное кольцо муж? говорил: подаю» 15
темы какой участницы самые скучные? » 27
давайте вспомним лучшие и красивейшие свидания нашей жизни. как они пр»
какая из участниц сайта самая самоуверенная? или 2-3 самых самоуверенн» 2
как вы боретесь с медведкой? она сьела всю мою картошку, за компанию с» 8
как вы думаете, как жир покидает ваше тело когда вы худеете? » 9
какой ваш любимый продукт? не блюдо » 11
вы пьете кофе на ночь? после него хорошо засыпаете? » 17
как относитесь к женщинам, которых обеспечивают мужчины? завидуете, го» 29
мама постоянно пишет и выносит мозг, а я работаю, мне некогда слушать!» 24
в каком возрасте у вас был первый такой интим?» 47
на какие кружки, секции ваши дети будут ходить в школе? сейчас кружки » 5
если я звоню и нет гудков вообще, это означает, что я в чёрном списке » 7
почему многие женщины считают, что мужчина ничего не должен? мужчина т» 87
у вас было, что вам нравились сразу несколько мужчин одинаково сильно?» 8
вы обращались за помощью к детскому психологу? в каких ситуациях? помо» 10
тема содержит фото как начать отказываться от таких заманчивых предложений? » 35
уже собрали ваших школьников в школу? купили одежду, обувь, рюкзак? уч» 17
какой самый большой перерыв был между работами? что делали? занимались» 12
почему арендодатели не хотят возвращать залог? » 3
как часто вы обращаетесь за помощью к психологу или относитесь к нему » 11
кто был в такой ситуации? у меня выгорание. приходишь домой и желание » 5
тема содержит фото какой вариант зорро вам больше нравится? » 6
тема содержит фото какой ваш любимый фильм детства? у меня - вожди атлантиды. » 11
у меня были скучные темы? » 15
как мою зависимость назвать? в рестики и клубы хожу не за едой, а за д» 28
у вас имеется нижнее белье с интересным принтом? у меня одни - трусы с» 13
поздние девственницы, не жалеете, что так поздно потеряли ее? я жалею!» 22
тема содержит фото какой тип фигуры будет? может быть песочные часы? » 41
девственницы 20+, не жалеете об упущенном времени? у меня первый раз б» 26
почему в фильмах, где основная идея - принятие себя, героиню в конце п» 19
как заставить себя готовить? зависимость от доставки еды - в месяц 60 » 17
кто вы по типу темперамента? я жизнерадостный сангвиник. » 7
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru