ВЕЛОТРЕНАЖЁР. ТАКОЕ ЧУВСТВО, ЧТО НОГИ СТАНОВЯТСЯ КРУПНЕЕ!

начало

• ДевочкаЛеночка 11.03.09 11:28

  ответ для: дойти до 49ти )

  
  
• ДевочкаЛеночка 11.03.09 11:27

  ответ для: дойти до 49ти )

  
  не пить а смачивать горло, как говориться, водный баланс надо восстанавливать постепенно, а не 0,7 за раз .... кардио тренажеры разгоняют кровь(если можно так сказать)- и вес уходит со всего тела.... а ноги не накачаешь не переживай- это тебе надо со скоростью 90км /час с гирями на ногах ездить- а это 1500руб. штрафа
• дойти до 49ти ) 11.03.09 11:23
  
  Нашли о чём спорить Пусть каждый крутится с той скоростью которая ему удобна даже если это 1 км/ч или 100 км/ч
• ДевочкаЛеночка 11.03.09 11:21

  ответ для: 5p5wjlzydjcj

  
  умничаешь ты... и не надо прикапываться к слова: разогнаться можно и до 100 если позволяют технические свойства велосипеда и количество скоростей на нем, а вот ехать ты сколько сможешь??? тебе в книгу рекордов гинесса надо- а то крутящий момент твоих ног ну уж слишком запредельный
• дойти до 49ти ) 11.03.09 11:21

  ответ для: ДевочкаЛеночка

  
  да,я вот из-за этих непоняток со скоростью стала искать инфо по интернету,почитала про воду ,и то что чай ДО можно пить не меньше чем за час до занятий,а я и не знала,да и про то что потом пить нельзя -тоже!всегда после тренировки хоть глоток но делаю!теперь не буду,а скорость думаю мне сойдёт
• ДевочкаЛеночка 11.03.09 11:18

  ответ для: дойти до 49ти )

  
  вот и я про тож... ср.число сжигаемых калорий 300-500 кал/час... я когда начала крутить педали на своем, через неделю поняла что-то не то... ну короче скорость и калории я делю на 3 - на своем тренажере(в интрукции ничего не сказано.. :-()
  Да и еще, воду не пить во время треньки, только мочить губы... и через час после тренировки тож не пить...
• дойти до 49ти ) 11.03.09 11:14

  ответ для: ДевочкаЛеночка

  
  за полчаса у меня сжигается 410 ккал примерно! и это при скорости 25-30 км/ч,если посмотреть на рассчёты Гали ,то тут велик на высокой скорости столько ккал показывает за 60 минут ( я смотрела ,рассчитывала) поэтому я думаю это скорость даже больше чем нужно
• 5p5wjlzydjcj 11.03.09 11:13

  ответ для: ДевочкаЛеночка

  
  Но ты сказала, что ЧЕЛОВЕК НЕ МОЖЕТ РАЗОГНАТЬСЯ до 85? Сказала. При чем тут “передачи“ и “систематика“ - это все итак понятно. И про “функции“ все в курсе, поэтому не стоит умничать, милая.
• ДевочкаЛеночка 11.03.09 11:12

  ответ для: дойти до 49ти )

  
  а сколько показывает счетчик калорий за час или за полчаса????
• дойти до 49ти ) 11.03.09 11:12

  ответ для: ДевочкаЛеночка

  
  наверное ты права!Тем более что думаю если разгоняться до 90 км/ч то любой пульс взлетит до невозможного
• дойти до 49ти ) 11.03.09 11:09

  ответ для: 5p5wjlzydjcj

  
  ну не знай...Я просто сейчас поискала информацию в интернете насчёт скорости,там везде написана она в оборотах в минуту,и как раз она примерно 80-90 оборотов
• ДевочкаЛеночка 11.03.09 11:08

  ответ для: дойти до 49ти )

  
  вообще опирайся на собственные ощущения, вот и все....