КАК ДОБИТЬСЯ ХУДЫХ НОГ? КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ МЫШЦ?

начало

• Lisa Green 28.03.13 01:11

  ответ для: alexandr16

  
  

  alexandr16 писал(а): просто если с вн. стороны убрать жир то ноги будут прекрасны. я завтра кину фото

  
  обязательно, потому что я вам не верю!
• Винс из Декстера 28.03.13 00:55

  ответ для: alexandr16

  
  разве это красиво?
  у вас проблемы психологические уже. вы никогда не будете собой довольны, даже если в ходячего скелета превратитесь (ещё немного осталось).
• alexandr16 28.03.13 00:48

  ответ для: Козероговна

  
  ну жир у меня есть, да и сушится сейчас я не буду)
  я пока силовые делаю и кардио (которое могу)
• alexandr16 28.03.13 00:47

  ответ для: Винс из Декстера

  
  я наоборот люблю когда есть дырка
• alexandr16 28.03.13 00:47

  ответ для: last_virgo

  
  я никогда не ссидела на диетах. спорт есть на верхнюю часть тела, но дома
• Козероговна 28.03.13 00:45

  ответ для: alexandr16

  
  

  alexandr16 писал(а): т.е. после сушки у меня такие же мышцы будут?

  для этого сперва тренироваться надо, систематически, а затем уже сушиться. Чтобы было что показать, когда жир сойдет. А в вашем случае, зачем сейчас жир гнать?? Чтоб скелетик обнажить?
• Винс из Декстера 28.03.13 00:43
  
  такое ощущение, что вы прикалываетесь тут над всеми.
  у вас худые ноги. вы бы лучше жир с внутренней стороны бедёр нарастили, а то с дыркой так и будете ходить, через которую поезд проедет.
  в джинсах просто отвратительно смотрся такие ноги.
  вы вообще не видите проблемы.
• last_virgo 28.03.13 00:41

  ответ для: alexandr16

  
  

  alexandr16 писал(а): жио есть, я специально вам фото кину живота и ног!

  
  Так не диетами изводитесь, а фитнессом, йогой, наконец. Мышцы вытянутся, жир сгорит. А одними диетами - “скинни фэт“ получите - т.е жир на кости и атрофированные мыщцы. Хотите идеальные икры - работайте над собой. Но помните - мышцы невозможно похудеть, можно только подтянуть. А потенциал у ваших ног стать куда более лучше, чем на первых фото.
• СЕРСЕЯ 28.03.13 00:40

  ответ для: alexandr16

  
  

  alexandr16 писал(а): спасибо но не такие же

  
  они модели, у них строение ног такое, у вас возможно именно таких не будет! но худоба ног такая же! вам осталось летом загареть и будет максимально похоже)
• alexandr16 28.03.13 00:39

  ответ для: Козероговна

  
  т.е. после сушки у меня такие же мышцы будут?
• Козероговна 28.03.13 00:38
  
  да и на первых фото мышцы в зачаточном состоянии, и какой-то рельеф там виден только по причине очень низкого % жира, при котором даже такие мизерные мышцы становятся заметными
• alexandr16 28.03.13 00:37

  ответ для: СЕРСЕЯ

  
  спасибо) но не такие же (