ЧЕМ ЗАМЕНИТЬ ЧАЙ С ПЕЧЕНЬЕМ? ЗАМЕНИЛА НА ФРУКТ, НО НАСЛУШАЛАСЬ, ЧТО В НИХ МНОГО САХАРА, КАК БЫТЬ?

начало

• Аурелия, 05.02.15 15:18
  
  ешь также печенье, главное не килограмм за раз.
• MIRA90 05.02.15 15:16

  ответ для: MIRA90

  
  мне надо сбросить хотя бы 3 кг, а лучше 5))) но вот никак не уходит хоть убей(((
• MIRA90 05.02.15 15:15

  ответ для: тратату

  
  худею давно, до беременности сильно похудела как то само собой, а после беременности стала сидеть на разных диетах и видимо убила весь организм и теперь ни туда ни сюда вес. Вот по паре штук я не могу, я или не позволяю себе, или если ем то не могу остановиться, но попробую еще.
• тратату 05.02.15 15:12

  ответ для: MIRA90

  
  а давно худеешь??я ем чернослив .инжир и курагу по пару штук с чаем и худею по -немногу
• My life is music 05.02.15 15:12

  ответ для: MIRA90

  
  

  MIRA90 писал(а): фрукты ем немного, в обед например яблоковторое, и на ужин хурма творожная запеканка, творог, иногда вообще на ужин их не ем.

  так это нормально. от одного яблока вы не растолстеете [quote]
• MIRA90 05.02.15 15:10

  ответ для: My life is music

  
  фрукты ем немного, в обед например яблоко+второе, и на ужин хурма+ творожная запеканка, творог, иногда вообще на ужин их не ем.
• My life is music 05.02.15 15:07
  
  Я ем фрукты и худеется замечательно
  Иногда даже пью кофе с молоком и сахаром.
  Еще ем сушеные яблочки. Вообще чай/кофе пью в одиночестве,чтобы не соблазняться. Так как мы тоже во время чаепития что-то хомячим.
  Фрукты есть можно, кроме банана , дыни, инжира, винограда. Но тоже не килограммами(разве что на разгрузке)