ХУДЕЕМ НА ПОДСЧЕТЕ КАЛОРИЙ. КТО ХОЧЕТ СО МНОЙ - ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ.

начало

• худею до 60 10.08.14 16:30

  ответ для: пофигНАбывшего))

  
  

  пофигНАбывшего)) писал(а): и какой вес сейчас?

  68 сегодня
• пофигНАбывшего)) 10.08.14 13:07

  ответ для: худею до 60

  
  и какой вес сейчас?
• худею до 60 10.08.14 12:07

  ответ для: пофигНАбывшего))

  
  

  пофигНАбывшего)) писал(а): Лера, сейчас 68 вешу. была 70я не потеряюсь, настроена решительно. вы тут каждый день пишете?

  Я РАБОТАЮ НЕМОГУ ЗАЙТИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ .ОБЫЧНО ТОКА В СВОИ ВЫХОДНЫЕ ЗАХОЖУ И БУДУ ОТЧИТЫВАТЬСЯ А В РАБОЧИЕ Я НЕ ПЕРЕЕДАЮ ТАК КАК УТРОМ ЗАВТРАКАЮ И ОДИН РАЗ ТОКА НАС НА ОБЕД ОТПУСКАЮТ И ВЕЧЕРОМ УЖИНАЮ.!
• пофигНАбывшего)) 10.08.14 12:00

  ответ для: худею до 60

  
  Лера, сейчас 68 вешу. была 70(((((((((((((((((((((((((((я не потеряюсь, настроена решительно. вы тут каждый день пишете?
• пофигНАбывшего)) 10.08.14 11:59

  ответ для: буду 55 кг

  
  а что входит в 1200-1400 ккал? распишите рацион примерный, а то у меня нет весов считать сложно их)
• худею до 60 10.08.14 11:58

  ответ для: пофигНАбывшего))

  
  привет напиши вес и имя если хочешь чтоб я внесла твои данные.если потеряешься через месяц удалью!чтоб знать кто и сколько весит до!!!
• худею до 60 10.08.14 11:10

  ответ для: буду 55 кг

  
  

  буду 55 кг писал(а): привет. потеряла тебя. Дарья 26 лет . начальный вес 65 рост 1.68 вчера тоже сорвалась и я опять 65 кг

  а недпвно вышла на работ
  у поэтому приходу без сил
  Вес ровно 68 .постараюсь поменьше есть
  ;хорошо что днем идем!)))
  Сегодня идем на д.р свекрови
  В 12 ч
• худею до 60 10.08.14 11:08

  ответ для: пофигНАбывшего))

  
  Привеи.я худела с 80-64.700 с июля(2013 -март 2014)и все потом щаьросила в итоге с марта по август 67-68 прыгаю но ем все!))) И вечером.а до этого ела все тока не ела после 18 ч и считала калории
  Сейчас ввшла на работу и потихонбку втягиваюсь дала месяц себе что допустим в рабочие дни ужин в 20 ч( так как домой прихожу 19.30) а в выходные дни послелний прием пищи в 18 ч
• tanyusha1 10.08.14 10:55
  
  Всем приветик. У меня отвесик 200 гр, вес 53 кг. На завтрак ела 2 яйца, огурец и кофе.
• буду 55 кг 10.08.14 05:53

  ответ для: пофигНАбывшего))

  
  

  пофигНАбывшего)) писал(а): привет, я Весила 70. решила взяться за себя..в итоге всю неделю почти голодала...ела сливы персики яйца немного мяса...а отвес всего получился наверное 2 кг. может слишком мало ккал было? я слышала что если вообще очень мало это тоже плохо. сколько нужно есть калорий в день чтобы похудеть кто скажет? я настроена решительно , давайте общаться моя цель 60 килограммов..ну в идеале 58. интересно пообщаться с людьми с таким же весом, а вы на подсчете калорий едите вредные продукты жареное мучное или стараетесь правильно питаться?? может мне что-то посоветуете... я уже думала диета дюкана попробовать говорят в первую неделю 3 может уйти, нр просто я не люблю покупать определенные продукты есть только что то по списку я лучше буду питаться в меру и правильно но не соблюдать рамок.

  
  привет. сильно не надо занижать каллории. питайся в пределах 1200-1400.
  я кушаю пока вредное конечно лучше будет когда исключить вредное но я пока не готова. вот отвесы шли но вчера наелась опять.
  давай с нами худеть, писать вес и отчёты
• буду 55 кг 10.08.14 05:50

  ответ для: худею до 60

  
  привет. потеряла тебя.
  Дарья 26 лет . начальный вес 65 рост 1.68
  вчера тоже сорвалась и я опять 65 кг
• пофигНАбывшего)) 10.08.14 01:34
  
  привет, я Весила 70. решила взяться за себя..в итоге всю неделю почти голодала...ела сливы персики яйца немного мяса...а отвес всего получился наверное 2 кг. может слишком мало ккал было? я слышала что если вообще очень мало это тоже плохо. сколько нужно есть калорий в день чтобы похудеть кто скажет? я настроена решительно , давайте общаться)) моя цель 60 килограммов..ну в идеале 58. интересно пообщаться с людьми с таким же весом, а вы на подсчете калорий едите вредные продукты жареное мучное или стараетесь правильно питаться?? может мне что-то посоветуете... я уже думала диета дюкана попробовать говорят в первую неделю 3 может уйти, нр просто я не люблю покупать определенные продукты есть только что то по списку я лучше буду питаться в меру и правильно но не соблюдать рамок.