ПИТАНИЕ ПОСЛЕ ДИЕТЫ! КОГДА СЕБЕ МОЖНО ДОСТАВИТЬ РАДОСТЬ В ВИДЕ СЛАДКОГО? ЧТО ЕСТЬ МОЖНО, А ЧТО НЕТ?

начало

• moni4ka82 28.04.09 07:44

  ответ для: Гламурная_Я

  
  5 рз в день типа и надо есть, ток у меня не всегда получается, нужно как нить на тел будильник чоле поставить..тада вроде организма жиры не запасает(он же боится, и откладывает жир в депо.. на всякий случай)я тож думала раз в неделю обязательно себе праздник живота устраивать...ток вот тормоза ж нет, сьем один кусочек торта и понеслась:)))
• Гламурная_Я 28.04.09 07:38
  
  Ya segodnya chitala pro Jessiku Albu,u nee tipa samoe seksual'noe telo planeti tak vot ona pitaetsya po 5 raz v den' malen'kimi porciyami,no kazhduyu subbotu pozvolyaet sebe s utra tortiki i vsyakuyu takuyu erundu
• Вероничка777 28.04.09 05:34
  
  Я вот сейчас похудела на 7 кг, хочу поддерживаться так... сладкое только до 13.00, лучше зефир, пастилу или мармелад! Порции уменьшить, поменьше мучного, после 18.00 стараться не есть, спортом заниматься, разгрузочные дни устраивать!
  Всё бы хорошо...вот только у меня сейчас 9 вечера, я нажралась сала с крекерами и горчицей и сникерс сьела, вот жизнь хороша!
• Джой 27.04.09 23:10
  
  а я каждый день!!! ем зерновой хлебец (1-2 кусочка) с фруктовым джемом с утра, я просто шоколад не люблю, на Пасху ела кулич, 2 кусочка тоже с утра, еще делаю себе такую вкусняшку, не знаю, это для любителей мороженого: в блендер насыпаю мороженой вишни, кладу грамм 80-100 обезжиренного творога и одну чайную ложку фруктозы (можно заменить на сахар) и разбиваю до практически однородной массы, получается фруктовое мороженое, особенно хорошо на жаре, кто любит, калорий минимум, но сладко и очень похоже на мороженое, можно делать и с клубникой и с малиной, в общем с любой мороженой ягодой!!
  Могу сказать, что такие послабления на сбрасывании моего веса никак не отражаются, за 4 недели скинула 4,5 кг,при этом это естественно не единственное, что я ем и голодом себя не изнуряю!!!
• moni4ka82 27.04.09 19:20
  
  я вот например не знаю как остановиться...сьела зефирку, потом думаю ну мало мне!!!взяла еще одну, потом думаю ну где 2 там и 3...а в конце думаю ну раз сожрала столько много уже доем все...вот тормоза нет и все тут!!!!
• cf6imecy69ka 27.04.09 16:22
  
  вообще говорят и я в это свято верю что самая лучшая диета эта на которой можно просидеть всю жизнь. К сожалению после диет наступают срывы и удержаться от соблазнов практически не возможно. Если ты сластена то ввиди в свой рацион (причем каждый день 20 грамм шоколада) хочешь не хочешь но все равно съедай тогда не будет срывов на сладкое
  _______
  Лучшие диетические намерения тормозятся мозгом https://www.galya.ru...