вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

КАЛЛАНЕТИКА

Девушки, поделитесь, пожалуйста, опытом. Кто, как и сколько раз в неделю занимался и реально похудел с помощью калланетики? спасибо:)

следующая тема»
регистрация»

автор: V,Rednaya, 07.03.06 01:11 все темы»
комментарии: +28, просмотры: +22175
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 »»

  • ответ для: V,Rednaya


    я вот читала, что сначала, как только начинаешь заниматься калланетикой, то вес даже чуточку увеличивается, но этому пугаться не нужно, все придет в норму, после пару занятий.

  • Я просто в восторге от калланетики! СУПЕр!!!! После занятий приятная усталость , с начала все побаливало! Но реально фигура подтянулась, мышцы стали видны! Тьфу-тьфу-тьфу...:)Я очень довольна! Буду продолжать!!!!

  • то каким образом калланетик калории сжигает и сколько:

  • ответ для: kisa,kat


    на и
    У меня один DVD-диск с “Калланетик для начинающих“, а второй “Супер- калланетик“

  • ответ для: Orchid


    надо не есть их при занятиях. Я вот ела - эффект внешне- подтянутость и прочее, но не уменьшение ни веса ни объема. А ка неделю стала постовать, но калланетик не делала - проявилось все так красиво!

  • девочки, а кто-нить реально похудел на ней, не следуя советам типа “за 2 часа перед тренировкой - фрукты, через 3 часа - белки“?...а то я на белковой диете и парочкой маленьких фруктов не наемся, потому как разрыв между приемами пищи 10-11 часов (в 6.30 завтаракаю и в 16.30-17.30 ужинаю)

  • девченки, спасибо за советы, я нашла на сайте суппер упражнения с мячом - сейчас пробую, потому что на 50-ти минутную касету пока нет времени (ребенку год - начинаю заниматься при ней - начинает на меня сверху залазить - маленький утяжелитель, а когда спит - так хочеться лечь и не шевелиться:))))))))

  • как заниматься?где купить???

  • Занимаюся 3 раза в неделю по 1 -1,5 часа. Очень довольна!

  • собираюсь калланетикой занятся

  • Начинай заниматься,не пожалеешь!Очень эффективно для мышц ног!! Мне очень охота чаще заниматься,но нет возможности...а так-супер

  • дома по кассете. Занимаюсь 3 раза в неделю. Результата пока не вижу, но занятия очень нравятся, вроде бы не сложные упражнения, но все мышцы болят. А на кассете я прочитала, что чтобы похудеть с помощью калланетика, надо не есть 2 часа до тренировки и 3 после неё, и стараться в день тренировки не есть мясо вообще. Поэтому я занимаюсь в свои разгрузочные дни.
«« 1 2 3 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
сколько самое длительное время вы не спали? я не спала вообще сегодня » 6
какие бы вы airpods выбрали? самые новые с затычками, либо другие моде» 15
как отказаться от работы? пообещала, но много факторов настораживают » 27
тема содержит фото на форуме не оценили мой айфон, сказав, что последнего розового не быв» 5
какие у вас плохие привычки в речи? в словах, в выражениях? паразиты? » 11
у вас случался интим из-за жалости к партнёру? некий акт милосердия? » 15
как думаете, я умею дружить? могу быть настоящей подругой? » 30
у вас случались неадекватные начальники? решили меня не сокращать, а ч» 4
девушка, с которой были некоторые конфликты, предлагает снимать вместе» 17
вас немного раздражает, когда люди тихо говорят себе под нос? » 3
тема содержит фото похожи ли мы с моим сыном? » 39
тема содержит фото любите фильм аватар? была в интересном месте вчера. есть у вас такое в» 5
студия с отличным ремонтом, а уже три дня сдают. в чём может быть подв» 9
парень хорошо обеспечивает, но бегает ещё давно влюблённый? что он мог» 4
что необычного ответили на фразу парня в начале знакомства? » 6
девушки чем вы сегодня занимались? я встала в 10, поела, сейчас пойду » 8
как бы отнеслись к человеку, у которого семья маргиналы и с псих пробл» 46
написала в родительский чат группы и мое сообщение переслали воспитате» 19
растить одной ребёнка очень тяжело? большинство проблем решается деньг» 9
ваш мужчина вам говорил, что вы красивая? как часто говорит? » 26
тема содержит фото что у вас на завтрак выходного дня? у меня салат и 2 сардельки с сыром» 20
тема содержит фото если бы вы жили в 19 веке, кто из писателей вскружил бы вам голову? » 8
у кого здесь из участниц самая высокая самооценка? » 26
тема содержит фото у меня теперь модное окрашивание. покрасила шампунем. кажется или разн» 7
отвалилось пол гардины, муж не хочет чинить. вызвала мужа на час. вы б» 14
тема содержит фото как думаете, какой цвет в одежде мне подошел бы? » 5
в какой цвет вы бы никогда не покрасили волосы, кроме безумных? почему» 28
если снимать кв от хозяина, какие документы проверить? никогда не сним» 13
какие планы на день? у меня все планы поменялись. у нас ливень » 9
что скажете? сын не хочет идти в садик, рассказал, что воспитательница» 87
у вас так было? апатия ко всему, не хочу ничего. как заставили себя? » 17
вы целуетесь с мужем, если кто-то один из вас поел чеснок? ваши волосы» 12
придумайте провокационный текст для моей анкеты. чтобы у мужчин прям п» 5
не выкладываю свои фото, а мне доказывают, что фотошоплю свою талию! с» 10
сколько готовы были ждать по времени предложение руки и сердца от мужч» 9
что для вас скандальный человек? это какой? » 6
тема содержит фото оцените волосы! не крашеные 1,5 года. густота на вид какая? » 35
так ли страшно быть женщиной с прицепом? когда тебе под 40. зачем этим» 51
удалось ли кому-нибудь восстановить зрение на ранних этапах? » 18
какое впечатление производит мужчина? 35 лет. был в 3 отношениях, кажд» 32
тема содержит фото любите ли вы капусту? какую больше всего? мужу аж дурно стало от запах» 23
если была возможность прожить день жизнью известного человека, кого бы» 16
тема содержит фото у кого-нибудь были очень длинные ногти? как они в носке? » 4
вы хотите дожить до глубокой старости? » 15
тема содержит фото у меня маленькие глаза? » 17
тема содержит фото надо или нет? нашла фигурку, очень люблю этот мультик » 11
зачем женщины применяют фильтры на лицо? как люди могут верить, видно » 47
вы отказывались от работы? сначала согласилась, но ощущения неприятные»
как часто вы хотите заниматься интимом?» 11
тема содержит фото девочки, какая куртка лучше? мне кажется без капюшона » 7
вы были в махачкале? посоветовали бы туда съездить летом? » 16
без каких нынешних участниц вам было бы немного скучно и грустно на фо» 17
что вы можете сказать о человеке, который перебивает собеседника? » 12
красная чечевица разварилась за 5 минут вместо 25, так и должно быть? » 7
влюбилась сильно в коллегу до обморока. стараемся держаться подальше, » 9
почему меня ненавидят так люди? что я делаю, что они так ко мне относя» 16
в каком возрасте у вас поменялось восприятие жизни? после какого событ» 10
изобилие малины! урожай был огромен, я позамораживала. что приготовить» 13
тема содержит фото еду в станицу! на улице +24 и я не знаю в чем ехать. » 32
тема содержит фото какой это цвет волос? нравится? » 8
какая ваша ближайшая цель? одна! » 17
коллеги сводят меня с другим коллегой, а он меня не любит. что мне дел» 2
женщина должна возвращать мужчину, если ушла сама и скучает по нему? » 9
какие вы платья носите осенью и носите ли? я не ношу, но решила начать» 16
а что для вас осень? напишите 3 слова! » 24
как пойти после конфликта с коллегой на работу? накосячила она, а нерв» 8
в шоке от мужской самонадеянности! не хочу повторять ошибку, а он: нам» 43
если ваша подруга обвинит, что вы украли у нее мужчину, что бы вы сдел» 21
тема содержит фото только перестали делать дз с дочерью, как испортились оценки! » 14
кто учился в меде, расскажите, как учились, какие предметы были любимы» 21
с кем бы из участниц вы бы поменялись жизнью на один день? я бы с корю» 10
дайте мне рецепт какого-нибудь необычного, вкусного и очень простого с» 20
тема содержит фото бывший муж уезжает очень далеко, там зп больше! какой процент теперь б» 34
какие плохие и неприличные привычки есть у вас и у вашего мужа? » 9
какие бытовые вещи вы терпеть не можете делать? » 27
как добираетесь на работу? чем занимаетесь в поездке? » 39
не понравилось поведение парня и его друзья: обжимаись, пошлые шутки. » 7
что вам сейчас хочется? мне хочется 11 октября, сейчас все мысли о пое» 26
что хочет женщина в 30 лет? что вы хотели от жизни в этом возрасте? » 25
успешны ли вы в своей профессии? чувствуете, что вы как на своём месте» 12
какой у вас сегодня цвет настроения? придумайте пару строчек про него!» 14
вы выполняете эту норму? 10000 шагов день? или не заморачиваетесь над » 25
вы обладаете искусством обольщения? » 13
вы жили на зп мужчины? как всё это происходит? просить денег постоянно» 48
что бы вы выбрали: любовника, который хорошо обеспечивает или самой се» 19
вы сова или жаворонок? » 54
вы легкий в общении человек или тяжелый? » 24
тема содержит фото как вам такая фигура? какие есть недостатки? » 16
мужчины реально выбирают женщин, которые ставят свои условия? » 50
вы не любите, когда вас игнорируют или вам всё равно? » 10
а вы любите разговаривать с мужчинами? о чём обычно говорите? » 21
тема содержит фото а что бы вы ответили данному мэну? » 13
вы ведёте соцсети? если да, в каком формате? что выкладываете?» 16
у кого, на ваш взгляд, здесь самая красивая фигура? » 16
какая у вас помада на каждый день? матовая? подскажите какую купить » 43
мужчина нравится до беспамятства и я тоже нравлюсь, но даже подарков н» 10
есть мч, все ок, но пишет парень, с которым общаемся почти 2 года. зач» 4
сидите ли вы еще на каких-то форумах как этот?» 7
обесценивание равно унижению? » 7
закинула удочку! и он скинул мне деньги на исполнение моего желания! » 89
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru