ДЖИЛЛИАН МАЙКЛС СТРОЙНОЕ ТЕЛО ЗА 30 ДНЕЙ. КТО ПРОБОВАЛ, КАК ВАМ?

начало

• ВАСИЛИСА МУДРАЯ 21.10.13 22:34
  
  вообще не понравилось. не худелось с нее и делать надо каждый день, но по 30 минут, мне это не подходит, я люблю основательно попотеть часик, но раза 4 в неделю, и эффект тогда чувствую. Программа “Сожги жир, ускорь метаболизм“ больше понравилась, чем 30-дневка
• kamolaska 21.10.13 19:35

  ответ для: Tochnosdelayu

  
  спасибо, так уже жду когда появятся первые результаты. после нее прям все тело болит ))
• Tochnosdelayu 21.10.13 19:21

  ответ для: kamolaska

  
  с верой в лучшее вперед!!!!
• kamolaska 21.10.13 19:20

  ответ для: Tochnosdelayu

  
  я сегодня второй раз делала )))
• Ardentdrink 21.10.13 19:17

  ответ для: Tochnosdelayu

  
  То, что результат будет, я даже не сомневаюсь. Польза есть от любого движения!
• Tochnosdelayu 21.10.13 19:15

  ответ для: Ardentdrink

  
  самое главное месяц!! хочется верить что все будет супер, я про результат
• Ardentdrink 21.10.13 19:13

  ответ для: Tochnosdelayu

  
  Главное - месяц допотеть, не сорваться)))
• Tochnosdelayu 21.10.13 19:10

  ответ для: Ardentdrink

  
  Я тоже уже 3 дня отпотела
• Ardentdrink 21.10.13 16:27
  
  Приветик! Я уже 3 дня по этой программе занимаюсь. Первый уровень пока с 1,5 кг гантельками. Честно, пока не сложно, не сильно потею, но решила пройти курс до конца, т.к. по времени для меня это идеальный вариант, да и лучше, чем ничего не делать. Еще перешла на правильное питание и маленькие порции+2 разгрузочных дня в неделю.
• Tochnosdelayu 20.10.13 12:45

  ответ для: kamolaska

  
  процесс идет. мне от прыжков сегодня даже прикольно было, с утра делала все, я хочу лучше по вечерам делать, с утра завтракать не могу, стараюсь до и после тренировки не есть
• kamolaska 20.10.13 12:41

  ответ для: Tochnosdelayu

  
  я вот только встала, у нас видимо часовые пояса с вами разные, у меня вообще всёё болит. надо как то заставить себя сделать, а я даже руки поднять не могу
• Tochnosdelayu 20.10.13 12:39

  ответ для: kamolaska

  
  да, вчера вечером все тело болело, сегодня второй раз делала.