АМЕРИКАНСКИЕ ГОРКИ! КТО ПОХУДЕЛ НА ЭТОЙ ДИЕТЕ?

начало

• ванеса 09.03.10 06:19

  ответ для: трепетная лань

  
  я пока сегодня так кушаю утром 20гр овсянки на воде чай с ижиром, в обед детское питание, на ужин йогурт питьевой
• трепетная лань 09.03.10 05:54

  ответ для: little_nice_girl

  
  приветики ... как праздник прошел?
  а я за один завтрак сегодня 600ккал съела наверно. решила завтра начать
• трепетная лань 09.03.10 05:53

  ответ для: ванеса

  
  что подскажем?))
  а я вчера ела, сегодня ем...эх
• трепетная лань 09.03.10 05:52

  ответ для: crazyandfunny

  
  и тебе всего хорошего. умница что держишься
• crazyandfunny 08.03.10 12:23

  ответ для: трепетная лань

  
  вот у меня тоже самое.. я очень люблю покушать.. и когда дошла к своей, так сказать, мечте в 45 кг) недели 2 кушаю все подряд.. и много)) макароны с тушенкой) пицца) лазанья) набираю 2-3 кг.. 47-48 кг.. потом опять голодаю.. но мне по кайфу это делать.. я уже на столько привыкла держать себя в руках, что когда достигаю определенного результата, мне становится скучно))) но мама ненавидит мою фигуру.. так как привыкла ко мне с 60 кг)) С 8 марта)) счастья тебе, удачи и любви)
• ванеса 08.03.10 07:44

  ответ для: трепетная лань

  
  уже сейчас сижу меня на завтра планирую на 600калорий, может подскажите?
• трепетная лань 08.03.10 05:28

  ответ для: crazyandfunny

  
  ну например мне недостаточно яблок
  у меня другая крайность, я либо вообще голодаю, либо ем все, что вижу
  диета для меня необходимость, а эта так просто находка
  потому как и тортик могу скушать, и шоколадку, просто чуть-чуть
  и вообще ем все, что мужу приготовила, из пиалки правда, но все равно, нет запретов, это подкупает
  а на кофе с яблоками я загнусь
• crazyandfunny 08.03.10 04:50
  
  девочки.. я не понимаю как можно сидеть на диетах.. у меня такая проблема, если я ем, значит надо мне много и часто... мне проще пить кофе и ничего не есть.. я со своим ростом 175 с 60 скинула почти 15 кг) и вешу 46.. и мне так по кайфу.. а эти ккал это жесть.. а не проще кушать одни яблоки и пить кофе? это и насыщает да и со здоровьем все ок)
• трепетная лань 08.03.10 04:48

  ответ для: natasia19

  
  СХЕМА ДИЕТЫ: Цикл-3 недели;
  первые 3 дня-600 ккал/сутки
  Следующие 4 дня-900ккал/сутки
  Далее-неделя с 1200ккал/сутки
  Затем повтор-неделя с 600 и 900ккал/сутки.
  После дозволительно переходить к нормальному питанию, но вес как после обычных диет уже не набирается так стремительно.
  Эффективность Диеты: если НЕ занимаетесь спортом-3−7кг/3 недели
  около 40-мин физической нагрузке-8−9кг/неделю!
  Результат сохраняется надолго, диету можно повторить при необходимости.
• трепетная лань 08.03.10 04:47

  ответ для: ванеса

  
  отлично, ждем во вторник в этом самом месте с отчетом)
• трепетная лань 08.03.10 04:46

  ответ для: милая очаровашка

  
  ты знаешь, то что ты съела наверное калорий 600 и есть :) ну максимум 900
  давай со вторника с нами
• трепетная лань 08.03.10 04:44

  ответ для: little_nice_girl

  
  вобщем обложили нас со всех сторон