вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

БЕРЕМЕННОСТЬ, ПОМОГИТЕ

Подскажите, пожалуйста
Какие упражнения мне можно выполнять в первые месяцы беременности
Меня ничего не беспокоит, никаких неприятных ощущений, наоборот, чувствую себя отлично. Было несколько выкидышей, боюсь, что может повторится(есть предрасположенность). Девченки, если кто-нибудь знает, посоветуйте

следующая тема»
регистрация»

автор: Jenin, 27.02.06 21:40 все темы»
комментарии: +16, просмотры: +922
вход» 
«беременность регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • только ко врачу.... вообще не исключено что можешь пролежать какую то часть беременности... я лежела почти 3 месяца ... потом только пешком ходила... правда много... но только врач тебе скажет что можно что нет ...

  • я занималась всю беременность, до 9 месяца, чувствовала себя превосходно! я ездила в спорт клуб на специальные занятия для беременных, на аквааэробику ходила (тоже спец. занятия), даже в тренажёрке занималась, но под наблюдением тренера...а также есть книга фитнес и беременность, там упражнения расписаны в зависимости от срока беременности... я наверное только благодаря тому, что занималась родила без разрывов и разрезов - девочку весом аж 4300!! но тебе советую проконсультироваться с кем-то, т к предрасположенность, а тем более первые 3 месяца самые опасные!!! но самым безобидным считается плавание...но там хлорка - будь осторожна....ты можешь сама не выносить этот запах!
    если что - обращайся - расскажу какие именно упражнения я делала...особенно полезны упражнения на “ТЕ“ мышцы, чтоб легче было рожать....

  • Лучше всего обратись к наблюдающему врачу (тем более с предрасположенностью). Он должен помочь подобрать упражнения, подходящие именно тебе.
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото она толще меня или нет? мужчинам нравится такая фигура? » 5
какой вы видите себя через 15 лет? я буду мамой троих сыновей. » 37
вам нравится фамилия новиков?» 8
почему на дачу вывозят всякий хлам?» 3
как общаться с коллегой,если я не хочу ее видеть?» 6
какая внешность для вас считается уже не симпатичной m» 5
у вас были мысли: а что я могу дать мужчине? я не супер развита, я как» 84
вы делали ремонт в съемном жилье? » 23
? как считаете - серьезные отношения это тяжелая работа?слышала от мно» 8
что хорошо помогает от рубцов от прыщей» 2
как думаете, какая участница гали в 2026 выйдет замуж? » 17
что делать, если у меня либидо выше, чем у парня? ему хочется раз в не» 9
во сколько раз должен увеличиться ваш семейный бюджет, чтобы закрыть в» 20
одна женщина дала мне совет, как избавиться от рубцов и прыщей! что ду» 12
чем вы в своей жизни отравились? я творогом, а отец купленной копченно» 9
какой год для вас был 2025? что было хорошего? я хоть возобновила поез» 19
скинула вк в группу похудения своё фото и меня там обгадили! всю ночь » 24
спросила у мужчины рост, ответил 160, хотя 178. почему такая реакция? » 17
тема содержит фото что лучше для носки дома, когда вдвоём дома? » 25
вы бы отдали мне своего мужчину на дрессуру, чтобы он узнал, где раки » 39
решилась всё-таки. написала его жене. на удивление жена спокойно отреа» 28
как выйти на работу если очень лень? и кажется как будто плохо себя чу» 18
что бы не стали терпеть в совместном проживании с мужчиной? » 6
а вы желаете своим бывшим понос, раннюю импотенцию и другие неприятные» 41
как часто вы занимаетесь любовью в течение недели? какой ваш возраст и» 42
вы согласны с этой строкой: опыт сын ошибок трудных? » 3
кто-нибудь работал сутки? сильно тяжело? у кого был опыт? » 4
тема содержит фото как вам такая футболка с котёнком по имени гав? » 10
зарплата 270 тысяч исключает такое питание: сосиски, тушёнка, печень? » 59
вы бы выбрали комп или ноут? комп уже прошлый век и ни у кого его нет?» 45
тема содержит фото почему на фото косят глаза, а в реале все говорят, что глаза нормальны» 3
из какой участницы получился бы лучший психолог? кто обладает даром вр» 11
вы всегда могли разобраться в своих чувствах? могу думать что нравится» 8
какую суперспособность имели участницы согласно интересам и увлечениям» 20
какой год был для вас самым лучшим?» 18
а вы смотрите видео с падением самолётов перед полётом? знаю тех, кто » 35
у вас все ровно? нормально ходите на работу? не нервничаете, не психуе» 19
через три месяца новый год. какие мысли у кого? » 29
хочу часы casio baby g, тени-спарклы от limoni, шубу тедди. а вы что х» 14
как справляетесь с аллергией? на что именно она у вас? от всех резких » 2
тема содержит фото девки, пишу и плачу, меня обосрали на другом сайте. сказали, что я жир» 33
кто из вас сладости ест каждый день? что это обычно: конфеты, печенье,» 11
если бы ваша пожилая мама или бабушка такое снимали, вам было бы стыдн» 15
какой процент женщин могли бы променять комфортную жизнь на балбеса? » 35
покупаете колбасу? какая самая качественная по-вашему? » 9
как думаете, у кого в 2026 году появится ребёнок? » 5
какая на работе у вас есть суперспособность? » 28
кто забеременел после операции у мужа? пробуем до января и идём на эко» 1
а вам важно было как выглядит мама или папа своего молодого человека? » 24
тема содержит фото меня с казашкой перепутали. правда похожа?» 25
почему новая знакомая позвала меня на др за 3 месяца? так странно »
тема содержит фото север! как же время быстротечно. ровно 20 лет, как мы уехали с нашей м» 36
тяжело вам было жить первый раз с мужчиной? страшно? какие вообще были» 19
тема содержит фото как он вам как мужчина, как певец? он вроде еще в фильмах снимается » 20
тема содержит фото как настроение, девочки? все ведь хорошо? » 40
вы чувствуете неловкость, когда приносите анализы мочи и кала, а там т» 19
назовите фильм, где очень сильные чувства между девушкой и мужчиной! » 14
вы или ваш муж когда-нибудь теряли обручальное кольцо? что потом делал» 8
какой возраст, по-вашему мнению, лучший для вступления в брак? » 20
если мужчина после первой встречи пишет любимая, он балабол и у него т» 37
испытывали ваши бывшие запоздалое раскаяние, осознав, что место рядом » 8
встречали знакомых в неожиданных местах? знакомая из больницы окликнул» 6
за какую участницу проголосовали бы в сентябре для получения приза? » 23
это было бы полезно для кармы жить 2 дня лишений? люди после такого на» 17
настоящие чувства как в кино, где между людьми страсть, химия и обоим » 4
неудачи вас подстёгивают на дальнейшее движение или ломают? » 8
какой тип женской фигуры вам больше всего нравится? » 26
есть ли смысл тратить деньги на индивидуальные занятия с тренером? » 10
в поисках работы. зп вроде норм, но стажировка 2 дня неоплачиваемая! » 13
тема содержит фото вам нравится такая теннисная юбка? » 27
тема содержит фото какой наряд гваделупе из 1993 надели бы в 2025? » 8
стали бы просить мастера удалить скрин из-за того, что там зацепился с» 6
а правда, что в каждом коллективе есть люди с гнильцой? сплетники, дон» 21
как бы вы поступили? продавец не выходит на связь, хотя я просила прис» 3
что делать, если ребенка буллит одноклассница? ябедничать для него - т» 82
вы ещё покупаете арбузы? ещё могут попадаться вкусные? » 6
если вы ляжете спать в 21:00, во сколько утром вы проснётесь? » 28
у вас уже холодно на улице? в чем ходите? морозно? » 13
тема содержит фото сколько кг вы видите у меня лишних? на какой тип фигуры похоже? » 16
какой фильм вы готовы пересматривать множество раз? » 27
мой парень подписывается на других! это вообще нормально? встречаемся » 6
кто ходит в зал с тренером, вам нравится? сколько раз в неделю? какая » 23
тема содержит фото какие у меня густые волосы раньше были, эх! правда же густые? » 10
тема содержит фото у вас холодно дома? я в костюме уже теплом! холодно, еще не топят. » 16
в детстве меня домогался взрослый парень. сейчас он женат, есть трое д» 175
тема содержит фото иметь такое тело в 28 при наличии двух детей - заслуга, труд или ничег» 35
талантом человек должен делиться бесплатно? потому что его талант не е» 9
как думаете, кто из участниц выстроился бы в очередь на сватовство к м» 33
ребёнок засыпал уже, резко проснулся и словно начал задыхаться. что эт» 22
посоветуйте хорошие сайты знакомств» 3
тема содержит фото хвастаюсь. я умею быстро худеть. теперь у меня даже есть талия! » 22
расстались бы после такого? человек дал понять, что ребенок от вас не » 16
вышли бы вы замуж за такого? мужчине 62 года и он ещё никогда не был ж» 34
тема содержит фото как бы вы отреагировали на такое? бывший подарил мне букет цветов и се» 32
помогите, оконфузилась перед парнем, а он заметил! как смотреть ему в » 21
не могу простить унижения и тиранию своих родителей! мне за 40, но бол» 11
мужчина сказал: ну лепить что-то свое не получится. значит у него слож» 45
1,5 года назад сидела на сз, и мне регулярно пишет парень! соизволила » 11
так вообще бывает? вам звонили, а у вас нет ни одного звонка, даже про» 22
забираю свои вкусняшки, начинаю уходить, и тут водитель просит оплатит» 7
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru