У КОГО БОЛЬШОЙ ВЕС? ДАВАЙТЕ ПОПРОБУЕМ ОТ НЕГО ИЗБАВИТЬСЯ! ОЧУ ПРОДЕРЖАТЬСЯ, КАК МОЖНО ДОЛЬШЕ. Я ЗНАЮ, ЧТО С ПОСТОЯННОЙ ПОДДЕРЖКОЙ МЫ ЭТО СМОЖЕМ!

начало

• Blondie2108 04.05.13 14:15

  ответ для: HATA64

  
  привет)))) я опять без интернета сидела)) я сначала похудела на 4 кг а потом за празднкии набрала))) ты как
• Мадам без имени 03.05.13 20:35

  ответ для: Night@ngel

  
  Спасибо большое.Немного здоровья мне не помешало бы.
  У меня опять вес стопорнулся.4 дня одни и те же цифры 86. Плюс минус 100-200 грамм. Обиднааааа.
• Night@ngel 03.05.13 15:55

  ответ для: nastasya700

  
  

  nastasya700 писал(а): Я в этом году решилаобойтись без такого отдыха шашлык для меня сейчас противопоказан , сама как шашлык ходячий

  Приветик! А сама на какой диете сидишь? Какой вес сейчас?
• Night@ngel 03.05.13 15:54
  
  у меня сегодня 2ой день диетный. -1 кг. Вес 103.5 или 103.4. Время почти 16.00 - держусь, походила на беговой дорожке часик, душ приняла, в инете нашла средство от растяжек. Вот думаю, на сколько меня хватит?! Есть очень хочется! Рацион у меня на первые 2 недели довольно скудный, но все же, как доктор прописал,так и буду питаться) Завтрак: 200 гр. кефира, 10 гр. орехов (я грецкие ем), отруби 10гр., через час можно яблоко, и так в течение дня до 4 яблок съесть и до 100гр. отрубей, если совсем голодно, то любые овощи сырые, кроме картофеля. На ужин салат: помидоры, огурцы, зелень, 2 ложки творога (любые овощи, можно солить)+ 1 ст.л. масла. На ночь - стакан молока 1,5% теплого или белок 2 яиц. И так, 2-3 недели, если за это время уйдет 5 кг, то перейду на 2 этап, там уже творог, мясо,рыбу можно. Вообще говорят, очень хорошо худеется..Вот смотрю на фото похудевших (автор вообще сбросил 70 кг за 7 мес.) и хочется верить,что сама похудею так же быстро и не сорвусь! Расписала рацион, авось, кто со мной надумает диетиться))) БУДУ ОЧЕНЬ РАДА, да и проще, когда не одна!
• Night@ngel 03.05.13 15:42

  ответ для: HATA64

  
  

  HATA64 писал(а): Девочки что бы было наглядно видеть и был стимул ДАВАЙТЕ ВЕСТИ ТАБЛИЧКУ. раз в неделю взвешиваться и отписываться.а то мы что-то забросили, а мне еще до 55 худеть надо Я уезжаю сегодня буду на следующей недели только наверно в среду. Так что Всех с наступающей ПАСХОЙ!!!!!!!! ВСЕМ УДАЧИ !!!!!!!

  И тебя с наступающим светлым днем!!! И много не набрать за эти деньки, а по возможности скинуть)) Я только за отписываться и в табличку вносить результаты!
• Night@ngel 03.05.13 15:41

  ответ для: Мадам без имени

  
  

  Мадам без имени писал(а): Потому что я пью антиаритмики.Ждут погаснет ли аритмогенный очаг в сердце. Если нет, то вроде операцию по прижиганию будут делать.Антиаритмики очень ядовитые лекарства. Там у плода могут одни патологии быть.И мне на осень назначили еще эрозию удалять.А после нее сказали год нельзя. Так что пока будущее более чем туманное.

  Надеюсь, что все наладится с организмом! Желаю тебе ЗДОРОВЬЯ ПОБОЛЬШЕ!!!
• HATA64 03.05.13 08:07
  
  Девочки что бы было наглядно видеть и был стимул
  ДАВАЙТЕ ВЕСТИ ТАБЛИЧКУ. раз в неделю взвешиваться и отписываться.(а то мы что-то забросили, а мне еще до 55 худеть надо )
  Я уезжаю сегодня буду на следующей недели только наверно в среду.
  Так что Всех с наступающей ПАСХОЙ!!!!!!!!
  ВСЕМ УДАЧИ !!!!!!!
• HATA64 03.05.13 08:02

  ответ для: nastasya700

  
  

  nastasya700 писал(а): Ну. Где все??? Как праздник прошел??? Все шашлыков наелись ???

  
  Я не ела соблюдаю пост.
  Вчера ездила в командировку в Москву ( я из Ярика) Уехала 1 в 23 вчера в 21 приехала. Ничего не ела вообще. Вечером только чай с отрубями попила.
  Вес 72 кг
• HATA64 03.05.13 07:58

  ответ для: Night@ngel

  
  

  Night@ngel писал(а): Так-с, на начало диеты вес - 104,5.

  
  Ты главное не отступай от намеченной цели!
  Жестко не держи себя в рамках - можешь сорваться.
  Обрати внимание на белковые диеты - Дюкан, Протасова.
  Можно есть сколько хочешь в любое время дня но определенные продукты.
  Рецептов море в интернете, даже сладкие десерты
  Сама буду худеть на Дюкана после Пасхи.
  Я по осени худела - за неделю -2 кг стабильно.
  Вот посмотри как девочки похудели
• HATA64 03.05.13 07:51

  ответ для: Мадам без имени

  
  Ты бы мужа-то не мучала бы. Мужики вообще любят пожрать, и он не виноват что у тебя диета!
  Как народная мудрость гласит : Путь к сердцу мужчины лежит через желудок!
  На крайняк купи себе курицу - ешь без кожи, или говядину постную, от белка не поправишься.
  
• Мадам без имени 02.05.13 16:44

  ответ для: nastasya700

  
  

  nastasya700 писал(а): Я в этом году решилаобойтись без такого отдыха шашлык для меня сейчас противопоказан , сама как шашлык ходячий

  
  Мне казалось ты раньше писала, что собралась на отдых и билеты уже куплены.
  Какой сейчас вес? Муж достал смотреть на меня глазами кота из Шрека. Я уже вся издергалась. И хочется и колется....АААА! Кто придумал столько праздников. У нас еще и 14 мая выходной!
• nastasya700 02.05.13 16:38

  ответ для: Мадам без имени

  
  Я в этом году решилаобойтись без такого отдыха)) шашлык для меня сейчас противопоказан , сама как шашлык ходячий))