девочки, у меня свадьба через 2 месяца, нужно похудеть на 7 кг.. подскажите пожалуйста, что нужно делать, когда нужно начать ходить в солярий, кожа белая.. когда к косметологу и т.д... а то я никак распределить все не могу, а все вместе делать времени не хватает((
У меня как раз наоборот, как только нервничаю вообще есть ничего не могу, даже приходиться себя уговаривать, потому что на воде тоже долго не уедешь, тем более когда куча энергии тратиться на подготовку в свадьбе! Теюе ниже котенька написала очень правильные вещи, вроде себя не ограничиваешь жестко, но и худеть будешь!
у меня тоже корсет, платье уже купила, но худеть не боюсь) я тоже уже нервничаю ужасно.. боюсь представить, что со мной будет перед свадьбой)) просто когда я нервничаю, у меня аппетит вообще нереальный, я жить около холодильника могу)
спасибо за совет. мне повезло, я сладкое не люблю, редко желание появляется.. а вот майонезные салаты, мясо и поздние ужины я люблю.. но самая большая слабость это пиво с слабосоленой семгой.. не часто пью, но ощутимо по весу..
Ты как всегда правильные вещи вещаешь, красотка! А я вот так нервничала во время подготовки к свадьбе (все было на плечах мужа и меня), что вообще ничего в горло не лезло и платье стало большое на размер, хорошо что там корсет регулировался, а то бы точно истерика была, пришлось бы в нижнем белье замуж выходить
Для начала исключи всё жирное,жареное и выпечку.Кушай овощные салаты,мясо,рыбу на пару,или отварную.Из сладкого,чтобы срывов не было,можно зефиринку в день,или мармеладку с чаем.