СТЕСНЯЮСЬ ПОЙТИ В ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ. МОЙ РОСТ 164, ВЕС 70 КГ. МНЕ КАЖЕТСЯ ЧТО ВСЕ НА МЕНЯ БУДУТ СМОТРЕТЬ, ЧТО ТАМ ХОДЯТ ВСЕ ФИФЫ И ТУТ Я - МАМОНТЕНОК. КАК ПОБОРОТЬ СТЕСНЕНИЕ?

начало

• розовая лента 10.02.13 01:20
  
  там масса таких ,как вы. ещё и потолще будут.
• lanapka 10.02.13 01:12
  
  если у вас есть серьезная цель и настрой - то неужели вы позволите мнению каких-то незнекомых людей сбить вас с этой цели?
  вы можете переживать, будут ли вас судить или нет - где-бы вы ни были, и какая бы фигура у вас не была... А можете постараться забить на это, и сконцентрироваться на том что вы хотите - позаниматься в тренажерном зале!
  соберитесь с мыслями, сконцентрируйтесь на боевом настрое, и просто придите туда - так что у вас не останется времени и выбора на переживания...
  еще как вариант, попробуйте представить, чо вы актриса или шпион, или кто-то кому дали задание - сходить в тренажерный зал, и сыграть роль, будто вы бегаете на беговой дорожке... Возможно, это позволит откинуть мысли конкретно о вас и о вашей фигуре - ведь вы в данный момент играете роль другого человека
  И помните, это будет непросто только первый раз, потом будет легче - ведь вы уже справились с этим один раз! так что во второй раз - просто думайте, что вы уже через это прошли и уже ничего неизведанного и страшного нет.
  И еще по поводу “краснеет лицо“ - люди туда приходят краснеть, потеть, и так далее... И потом, наверняка, многие мужчины находят довольно интересным, когда у девушки краснеет лицо при физических нагрузках
• Fresita 10.02.13 00:30
  
  Там все только на своё отражение в зеркалах смотрят.Идите смело ,обычно в тренажёрках царит очень дружное настроение,ибо цель у всех одна!
• Расслабься 10.02.13 00:25
  
  соглашусь, люди ходят абсолютно разные! вам главное не то, будет ли на вас кто-то обращать внимание, а то, какой вы целью задались. комплексы - это все пустое
• кофе*со*сливками 10.02.13 00:25
  
  сейчас скопирую сообщение из такой же почти темы)) вы мне кажется нашли друг друга с тем автором)))
  поверьте мне,вы думаете чтоли что в спортзал ходят одни худышки и дистрофики???
  да у нас полно мужиков в спортзале с пузом и большой попой,но при этом на них никто не показывает пальцем! Там все люди занимаются одним делом-приводят свое тело в порядок! Да и в бассейне плавают столько тетушек в возрасте за 50,в которых веса не меньше 90) и что???))) вы в метро не боитесь ездить? или по улице ходить?? Поэтому прекратите нести чушь,а отнесите себя в спорт зал!!!!
• Time killer 10.02.13 00:22
  
  В моем фитнес-клубе единственные, на кого хочется смотреть, это тренеры)) А люди все совершенно разные - и по возрасту, и по комплекции, вообще пофигу, кто вокруг меня занимается - главное, зачем я сюда пришла)