вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ДО СЛЕЗ! ВЕСЬ ДЕНЬ ЕЛА НОРМАЛЬНО, УТРОМ ОВСЯНКА, НА ОБЕД ОВОЩНОЙ САЛАТИК, ПОТОМ ФРУКТЫ. ВЕЧЕРОМ ПРИШЛИ ГОСТИ, ПРИТАЩИЛИ ТОРТ И МАННИК МАМА СДЕЛАЛА. Я СЪЕЛА ПОЛТОРТА, ПОЛШОКОЛАДКИ, ПОЛПИРОГА МАННИКА! ЧТО ДЕЛАТЬ ТЕПЕРЬ?

девочки....не знаю что на меня нашло...
весь день ела нормально, утром овсянка, на обед овощной салатик, потом фруктики...вечером пришли гости, притащили торт и манник мама сделала...блииинн...я сьела пол торта, пол шоколадки, пол пирога манника это где то грамм 300 наверное, потом язычок слоеный....ой девочки, не знаю что и делать теперь???? боюсь целлюлитом обрасти теперь...
а если я затра разгрузку на кефире сделаю, то ничего тогда не отложится??? я чуть ли не реву теперь...

следующая тема»
регистрация»

автор: богиня Лета, 08.02.13 19:54 все темы»
комментарии: +41, просмотры: +3209
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 »»

  • ничего страшного,вы себе видимо никогда не позволяете ничего лишнего,вот и напали,так тоже нельзя

  • самое лучшее в этой ситауции - кайфануть, получить моральное удовлетворение от того, что вы так вкусно поужинали. ведь съли и съели, так еще и теперь ругаете себя, получается, что мало того, что потом спортом заниматься, так и вы щас себя грызете? пф)
    я аж сама есть захотела((

  • не надо так переживать, сделайте разгрузку, хотя я считаю что для организма слишком большой стресс один день объестся а на второй вообще ничего не есть. лучше просто завтра в течении дня есть овощи фрукты кефир+ спорт. а то что вы наелись может даже поспособствует похудению, так делают когда вес стоит на месте. а вообще лучше стараться сдерживать себя и так сильно не объедаться.

  • все как люди, а я вот.
    пойду куплю чипсов, составлю вам кампанию, пятница будем уплетать вредные “какашки“

  • если вы ТАК сорвались, значит, выбранный вами режим - голодный... менять диету нужно.
    только вчера посмотрела передачу - 300 г борща, 1 банан или 1 банка йогурта - это 100 ккал, но борщ насытит, банан или йогурт - нет. Ешьте!

  • очередное трололо...бред полнейший.
    _______
    V''^v~vV в ритме счастья^v~vV^vV

  • не понимаю как вы вообще смогли всё это съесть..для меня 2 кусочка торта и всё,я больше ничего не могу съесть..а тут..ну устройте завтра разгрузочный день,мы откуда знаем отложится у вас или не отложится..организм то разный у всех

  • ответ для: богиня Лета


    богиня Лета писал(а): спасибо только тяжело щас животу...но все равно упражнения поделаю

    стоп стоп стоп! пока тяжесть не пройдет и часик-другой времени после трапезы- не делайте упражнений силовых! пройдитесь лучше пока что!сразу после еды нельзя нагрузку давать:)

  • ответ для: Gustozilyа


    Gustozilya писал(а): смейся и сжигай калории

    ахаха

  • ответ для: NatashkaS


    NatashkaS писал(а): не волнуйтесь! в любом случае то, что вы скушали не есть вашим регулярным питанием: за раз ничего не случится! особенно если завтра побудете на кефире, а сегодня поделаете какие-нибудь упражнения!

    спасибо) только тяжело щас животу...но все равно упражнения поделаю)

  • ответ для: богиня Лета


    богиня Лета писал(а): я то не на диете...в этом вся проблема. у меня правильно питаниестараюсь правильно питаться.

    не волнуйтесь! в любом случае то, что вы скушали не есть вашим регулярным питанием:) за раз ничего не случится! особенно если завтра побудете на кефире, а сегодня поделаете какие-нибудь упражнения!

  • ответ для: Gustozilyа


    Gustozilya писал(а): доешь остальное. в животике скучно без половинки торта, шоколада

    мне вот не смешно)
«« 1 2 3 4 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
вы моете утром подмышки, прежде чем нанести дезодорант?»
как вы относитесь к свадебным фото в соцсетях? мнит себя королевой, ра» 8
тема содержит фото вы пьете кофе из кофеен и автоматов? сколько в день? я сократила до од» 21
что это может значить? родственница накинулась на меня и стала грызть » 2
вы посещаете кладбища, своих умерших родственников? как часто? » 16
вы стираете новые, только что купленные трусы, перед тем как их надеть» 24
у вас также? стоит надеть вещь, которая идёт, как тут же парни начинаю» 1
если бы муж бросил любовницу, вы бы злорадствовали? » 8
женщин, прыгающих в койку на первом свидании, мужчины не уважают и за » 39
как погодка? у нас сегодня градусник поднимется до 27, а завтра - уже » 18
что в таких случаях делать? надо мочу сдать, а у меня эти дни! » 10
мужчина дороже подарки делает женщине, у которой есть своя квартира?» 14
тема содержит фото как я вам без спорта? болела, потом травма. совсем ушёл рельеф и я заг» 20
вы гладите постельное бельё, трусы, носки? если гладите, то зачем?! » 13
мужчина говорит, что ему нужна та, которая следит за собой. что это по» 11
как думаете, сколько просуществует мой нынешний брак? » 25
бросит меня муж или нет?» 2
в каком возрасте откладывают на похороны? лет 10 назад услышала: не тр» 55
вы когда-нибудь подвергались словесному или физическому насилию со сто» 35
приятельница занималась этим, но потом вышла замуж за обеспеченного! » 43
какая марка машины, по вашему мнению, делает мужчину наиболее крутым? » 12
кто не был в москве, у вас тоже есть этот стереотип? » 29
тема содержит фото какой последний счёт у вас был в ресторане? у меня - 1200! » 35
тема содержит фото нормальная фигура? что делать, чтобы тело было рельефным? » 26
в каком случае мужчина прощает измену? вы знаете мужчин, которые проща» 42
что вам больше нравится: москва или питер? » 18
мужчинам пофиг, если девушка параллельно с кем-то общается либо встреч» 20
вы мечтательная особа? а раньше были мечтательной? до какого возраста?» 11
вы также делаете? шутите или врёте, манипулирует с серьезным лицом! » 13
если мужчина дарит авто, а после стал намекать на интим, как бы вы сре» 29
блогерство! как это работает? откуда они все берут образы и наряды? » 15
тема содержит фото купили бы вещь с таким принтом? нравится? » 8
вам не кажется, что некоторые участницы сами себе завышают рейтинг?» 41
у вас подъёмные коммунальные услуги? я сегодня заплатила 11500. » 33
как ответить женоненавистнику? называет то посудомойкой, то стиральной» 6
знаете людей, у кого есть во, но по профессии им работать надоело? » 8
что бы вы подумали о мужчине, если он сушит волосы феном? » 15
если бы ваш дом загорелся, что вы спасали бы в первую очередь? » 10
когда мне станет безразлично уже? бывшего случайно встретила. мне стал» 13
какие странные ассоциации возникают в вашем сознании? я не могу есть с»
как вы считаете, у людей всегда есть выбор в личном как поступить?» 9
тема содержит фото как вам фильм материалистка? вчера ещё смотрела грязь с макэвоем. » 5
можно пить или лучше выкинуть? есть игристое вино, изготовленное в 201» 7
тема содержит фото вы когда-нибудь подвергались газлайтингу? » 13
какую обувь сейчас носите? я как в кеды вцепилась, так и забыла про вс» 32
какими качествами должен обладать мужчина, чтобы вы согласились его со» 9
любите халву? какую пробовали? купила в магазине халву с фисташками» 22
можно ли выпить кок на 5 часов раньше, чем надо? очень сильно хочется » 4
сколько лет прожили в браке ваши бабушки и дедушки? » 10
вы привлекали третьего человека при передаче квартиры по дарственной? » 6
примерила ситуацию: что почувствуешь, если муж исчезнет из твоей жизни» 8
что не очень съедобное ели в детстве? мне захотелось укусить мочалку с» 15
вы оплачивали, чтобы связаться с автором объявления на авито? » 17
было такое, что вы упрекали своего мужчину, а затем выяснялось, что он» 14
работали в шестидневку? как опыт? » 9
никогда не жила с мч на одной территории. сразу страх. у вас такое был» 39
вы бы стали использовать оземпик, чтобы похудеть?» 42
носите браслеты? какие? а на шею что? » 7
вы добавляете в чёрный список своих бывших? а их родственников удаляет» 10
какая у вас помада на каждый день? матовая? подскажите какую купить » 38
фен какой фирмы у вас? кому посчастливилось сушить волосы феном dyson?» 12
это хорошая генетика? мой организм претерпевал большие нагрузки, но зд» 18
тема содержит фото задарили мне пробников! вид кожи лица становится лучше? лицо похудело?» 16
если бы мужчине не нравилась форма вашей груди, то вы бы смогли пойти » 25
сколько в месяц тратите на аптеку? у меня пока 2000! » 17
если бы мужчина на первом свидании вас пригласил бы в столовую, ваши д» 30
детки развели меня наитупейшим образом! списали с моей карты баллы!» 7
впервые увидела такое на приеме у гинеколога! обычно все в одних перча» 2
чем чистите белые кроссовки и кеды? паста может какая нравится или что» 8
стыдитесь своего прошлого? есть страх разоблачения? » 27
тема содержит фото быть поклонником этой певицы - это плохо или нормально? » 19
мне 28, но не было серьезных отношений. никто не ухаживал. ничего не д» 59
сказали бы на первом свидании правду, что живёте одна в квартире? » 46
кто принимал оземпик, может ли быть от этого бессонница?» 10
вы, когда выпиваете, делаете это залпом или цедите все торжество? » 18
тема содержит фото вы ели такие чипсы - картофельную соломку? вам нравятся? » 5
директор старше меня на 10 лет. один раз она мне рожу составила и язык» 14
как бы вы отреагировали, обнаружив чек из ресторана в кармане вашего м» 20
возможно ли мой животище убрать в домашних условиях? » 26
что вы просили у мужчин на первых свиданиях или до свидания? » 140
какой фильм поднимает вам настроение? ищу добрые, смешные. » 18
мужчины когда-нибудь плакали из-за вас? у меня плакали два моих бывших» 33
лучше отменить покупку и сказать покупателю, что нет возможности отпра» 1
вы бы вышли замуж за тракториста? доход 120 тысяч рублей. занимается » 45
тема содержит фото какое фото из этих удачнее? крайне редко надеваю такие платья. может з» 45
какие предметы в школе вам давались лучше и хуже всего? » 21
в чем были сложности у вас при совместном проживании с мужчиной? » 20
есть ли смысл готовить щи из крапивы? кто пробовал? » 18
девушки, за последние 2 дня меня 2 раза сводили в ресторан! » 30
вы бы назвали мужчине реальное авто, о котором мечтаете? или подешевле» 15
перестали общаться, потому что ему надоело распыляться и проявлятся. б» 46
как думаете, этично ли для врача говорить: почему не рожаете? мне тогд» 6
во сколько вам вставать в понедельник? это для вас подъёмно? » 13
как некоторые так легко влюбляются? моя подуга каждый год выходила зам» 45
хочу застеклить балкон! сделать по бокам закрытым или с окнами по бока» 7
ваш мужчина проверяет надеты ли на вас трусы? пришла домой без трусов » 21
тема содержит фото капец в таком виде на работу идти? прошло 4 дня после травмы, что бы в» 37
узнала, что муж смотрит фильмы для взрослых! для меня это будто он хоч» 14
целый день не писал и не звонил, весь вечер ждала. я уже свободна? у н» 27
правда, что самое хорошее приходит тогда, когда не ждёшь? » 11
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru