ЕСЛИ Я БУДУ С УТРА НАТОЩАК ВЫПИВАТЬ СТАКАН ТЕПЛОЙ ВОДЫ С ЛИМОННЫМ СОКОМ И МЕДОМ, ВРЕДНОСТИ КУШАТЬ ТОЛЬКО ДО 12, ПОТОМ ИСКЛЮЧИТЬ МУЧНОЕ И СЛАДКОЕ – Я ПОХУДЕЮ?

начало

• insta_kalorista 08.02.13 16:34

  ответ для: Beatrissima

  
  

  Аматея писал(а): оч хорошо пить стакан воды за 30 мин до приема пищи, стакан водички не так трудно !!

  будем пробовать) спасибо
• insta_kalorista 08.02.13 16:33

  ответ для: Жар*Птица

  
  

  Жар*Птица писал(а): chestno,glavnoe NASTROY! motivaciya,chto esli pohudey budu idealna,samoy krasivoy i privlekatelnoy. a eshe zabila skazat,chto vmesto chernogo chaya ya pila zeleniy-utrom,v obed i vecherom.do etogo lybila cherniy s molokom,nu i dnem ela vse vse vse-v predelah konechno,kak slon ne naedalas. i potom v privichki voshlo.obichno dnem ela ris s riboy.i tak pochti kazhdiy den,mne tak ponravilas eta edau vas skolko lishnih kg?

  очень много
• insta_kalorista 08.02.13 16:33

  ответ для: Beatrissima

  
  

  Аматея писал(а): не есть надо за 4 часа до сна. советую кушать маленькими порциями больше чем 3 раза вдень, наоборот перекус это хорошо!

  у меня в первой половине дня так не получается...
• Beatrissima 08.02.13 16:29

  ответ для: insta_kalorista

  
  

  irony писал(а): да я знаю, что чай - это жидкость, но воду не получается вливать в себя насильно... спасибо

  
  оч хорошо пить стакан воды за 30 мин до приема пищи, стакан водички не так трудно !! ))
• Жар*Птица 08.02.13 16:27

  ответ для: insta_kalorista

  
  chestno,glavnoe NASTROY! motivaciya,chto esli pohudey budu idealna,samoy krasivoy i privlekatelnoy.
  a eshe zabila skazat,chto vmesto chernogo chaya ya pila zeleniy-utrom,v obed i vecherom.(do etogo lybila cherniy s molokom),nu i dnem ela vse vse vse-v predelah konechno,kak slon ne naedalas. i potom v privichki voshlo.obichno dnem ela ris s riboy.i tak pochti kazhdiy den,mne tak ponravilas eta eda))u vas skolko lishnih kg?
• insta_kalorista 08.02.13 16:27

  ответ для: Beatrissima

  
  

  Аматея писал(а): если с желудком все хоррошо то можете попробовать, я думаю похудеете, и советую если пить чай то 2 кружки в день, не больше, лучше воду пить! а чай то не вода а просто жидкость!

  да я знаю, что чай - это жидкость, но воду не получается вливать в себя насильно...
  спасибо
• Beatrissima 08.02.13 16:27
  
  не есть надо за 4 часа до сна. советую кушать маленькими порциями і больше чем 3 раза вдень, наоборот перекус это хорошо!
• insta_kalorista 08.02.13 16:26

  ответ для: Minashu

  
  

  Minashu писал(а): не за что успехов в похуделках

  спасибо большущее!
• Beatrissima 08.02.13 16:25
  
  если с желудком все хоррошо то можете попробовать, я думаю похудеете, и советую если пить чай то 2 кружки в день, не больше, лучше воду пить! а чай єто не вода а просто жидкость!
• Minashu 08.02.13 16:23

  ответ для: insta_kalorista

  
  не за что))
  успехов в похуделках))
• insta_kalorista 08.02.13 16:19

  ответ для: Жар*Птица

  
  

  Жар*Птица писал(а): u azhdogo organizm reagiruet po raznomu,skoree vsego pohudeete,vopros tolko cherez kakoe vremya posle vashego novogo racion. ya naprimer ubrala svoi lishnie 6 kg posle 6 ne ela.i vse!

  здорово, а до 18:00 питались, как хотели?
• insta_kalorista 08.02.13 16:19

  ответ для: Minashu

  
  

  Minashu писал(а): зеленый бодрит сильнее чем черный чай,там кофеина больше и прочих веществ,которые на деятельность мозга влияют.так что литрами каждый день пить не стоит. сама хотела пересесть на зеленый,а врач сказал что лучше не увлекаться,пара чашек и норм

  ясно
  спасибо, буду знать