НУЖНА МОТИВАЦИЯ! СМОТРЮ НА КРАСИВЫЕ ТЕЛА И НА СЕБЯ. МЕРЗКО ДАЖЕ СТАНОВИТСЯ, ЧТО Я ТАКАЯ! ЧТО ДЕЛАТЬ?

начало

• Alyonka_a 07.02.13 00:43

  ответ для: Galipette

  
  Я пробывала :)
  Я все же как то больше силовым доверяю)
  хотя вес правда падал
• Alyonka_a 07.02.13 00:42

  ответ для: Mrs, Smith

  
  Главное уже сделали первый шаг-распечатали!! Думаю красивый пресс не за горами :)
• Mrs, Smith 07.02.13 00:33
  
  я вот пресс хочу мотивации тоже нет,я вчера взяла себе скачала фото красивых девушек с прессом с интернета и комплекс упражнении распечатала и повесила на стену,надеюсь мне поможет
• Galipette 07.02.13 00:29
  
  для дома клево бодифлекс, я им дома занималась,реально через дня два уже результаты видны, я даже не ожидала, а сколько прилива силы, не передать, подтягиваешь очень и худеешь,я за 2 недели на 3 кг похудела, не отказывая себе вообще ни в чем, даже на ночь ела!Но я не могу дома, я две недели отзанималась и пошла на шейпинг, потому что поняла, что обленилась и не буду дольше сама заниматься, мне нужно куда то ходить)))
• Alyonka_a 07.02.13 00:26

  ответ для: Galipette

  
  мне из всего из этого только в бассейн можно :D
  Вообще я никогда не.была в зале.но я буду пытаться дома заниматься, посмотрим что получится ... А спорт зал я может после такого тоже брочила, но я.обычно очень целеустремленная :))
• Galipette 07.02.13 00:21
  
  ну конечно, но мне помогает басс, аква, массаж вакуумный, обертывания,сауна, баня, аппарат назарова и т.д., я много куда хожу, но только не в спортик, я тоже думала раньше,что не брошу спортзал никогда, но вот так получилось
• Alyonka_a 07.02.13 00:18

  ответ для: Galipette

  
  Ну все же нужно.быть в хорошей форме? Я вот в плохой. Если начать заниматься конечно нужно.будет поддерживать себя в этой форме. Но зато красивая буду :)
  Я конечно не против 6 кубив иметь, но дома такое не сделаешь. Так что хочется просто плоский живот, пока. Он я думаю меня не покинет :))
  А вообще бассейн хорош для всего тела. Я бы тоже в него ходила (
• Galipette 07.02.13 00:11
  
  про спорт скажу так, я ходила два года в спортзал по 4-5 раз в неделю, потом пила гормоны и стала отекать, тяжело бегать было и мне тренер сказал перерыв сделать, так вот через месяц у меня сразу же вернулось как и было, когда я пришла в спортик опять мне тренер так и сказал если ты занимаешся, то постоянно иначе сразу сдуваешся, поэтому если вы решите всю жизнь заниматься, то да, а если нет, даже не пытайтесь. я занимаюсь аквой, просто в басс хожу, могу подниматься на 20 этаж по лестнице, на разные массажи хочу, сауну и т.д., но в спортзал и шейпинг больше не пойду, так жаль тех сил и все в пустую, не возможно заниматься постоянно, ну это лично мне
• Alyonka_a 06.02.13 22:21

  ответ для: Galipette

  
  Ну так мне не худеть мне спорт нужен :)
  но результата нет от него.....
• Galipette 06.02.13 22:07

  ответ для: Alyonka_a

  
  может мотивация появиться худеть)
• Alyonka_a 06.02.13 21:53

  ответ для: Galipette

  
  Будет весна будет еще хуже т.к. скоро лето а я стремная :(
  так что еще печальнее :D
• Galipette 06.02.13 21:50
  
  может это зимняя хандра, будет солнышко и настроение подминиться и желание и мотивация, зимой особо не намативируешся)