ДИЕТА ДЮКАНА + ТРЕНИРОВКИ ПО КАЛЛАНЕТИКЕ. ХОЧЕТСЯ ПОХУДЕТЬ ДО ЛЕТА! КТО СО МНОЙ?

начало

• Леона* 25.01.13 17:40

  ответ для: Tinanana

  
  Спасибо!
• Tinanana 25.01.13 17:39

  ответ для: Леона*

  
  “Калланетика до и после“.
  Тренер женщина(+мужчина в лосинах - помошник). В начале женщины рассказывают о том как им помогла калланетика.
• Леона* 25.01.13 16:56

  ответ для: Tinanana

  
  Не грузиться. А название какое полное?
• Tinanana 25.01.13 13:39

  ответ для: ЗиМнЯя ВиШеНкА

  
  А я вчера не смогла удержаться от бананового торта, испечённого мама. Виновна.-_-
  Но сегодня всё ок! Начинаю отсчёт!)
• Tinanana 25.01.13 13:31
  
  После занятий чувствуешь себя на пике энергии! И настроение поднимается.) Но только вот меня лично раздражает, когда меня кто-то тревожит. Смотрит на меня во время занятий( если дома, а не в зале. в зале как-то пофиг - все занимаются)). Короче нужно заниматься так, чтобы было в кайф, тогда и настроение поднимается и желание заниматься регулярно не пропадёт, и лишние кг будут таять не по годам, а по дням!))
• Tinanana 25.01.13 13:26

  ответ для: Леона*

  
  Ох, не загружается. Калланетика до и после. Мне нравится. По другой занималась.. Не айс. А после этой все мышцы болят. Особенно первые пару занятий. У меня линия талии проявляется чётче. Очень красивая спина после занятий( ну конечно продолжительного периода, а не одного-двух). Ну и вообще тело подтягивается.. Особенно попа.) А результаты заметны уже через пару тройку тренировок.
• Tinanana 25.01.13 13:17
  
  B0%D0%BD%D0%B5%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B0%20%D0%B4%D0%BE%2 0%D0%B8%20%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%B5&fr=ws_t#s=yout ube&i=5ASQyu28_zA&d=1095821189&sig=09b4e9c41d
• Леона* 24.01.13 17:25
  
  Привет! Я тоже на Дюкане пытаюсь сидеть второй раз.
  Расскажи про свои занятия. По какому именно видео занимаешься?
• ЗиМнЯя ВиШеНкА 24.01.13 11:55

  ответ для: Tinanana

  
  

  Tinanana писал(а): Я начинаю с завтрашнего дня.

  мой вес 62,9, я уже неделю диечу, только с погрешностями, с сегоднешнего дня строго следую, хотя заворное уже съела, и вчера 3 эклера вечером слопала, а отвес 400гр
  _______
  хм....худеим[*1258 *]
• Tinanana 23.01.13 23:49

  ответ для: ЗиМнЯя ВиШеНкА

  
  Я начинаю с завтрашнего дня.)
• Tinanana 23.01.13 23:43

  ответ для: МалЬ!шка

  
  Ой, на Дюкана, да с Калланетикой!.. Похудеешь!)) Однозначно! Главное начать и не лениться, не кушать лишних продуктов и заниматься.
• Tinanana 23.01.13 23:40

  ответ для: Lady8935

  
  Возможно и так. Хотя у меня подруги и маленькие худели на ней, но мы же все разные.