Девочки, лучшие способы отказаться от сладкого, каким образом вы заставляете себя не смотреть в сторону шоколада мучного и всего вредного? Поделитесь опытом!
Мне помогает когда я всем окружающим совершенно серьезно объявляю: ФСЕ!!! Я СЛАДКОГО НЕ ЕМ!!! и тогда я четко осознаю, что НИЗЗЗЯ!!! К тому же надзирателей кругом много, я же не могу перед ними оплошать! Сначала терпишь потом привыкаешь! Главное об этом не думать постоянно. Но вообще-то у меня нет тяги к мучному, у меня тяга в основном к шоколаду, но я ее уже давно переборола описанным вше способом! Особенно помогает когда говоришь новым сотрудникам на новой работе (ведь новая жизнь начинается), что я вообще никогда (даже торты по праздникам) не ем мучного, сладкого и т.д. - все от чего хотите отказаться! - очень помогает! НО - один промах и все на смарку!
Удачи!
Привет!!!!Сладкое обожаю.Но если нельзя перебарываю.К мучному Слава Богу тяги нет.вообще от всего этого меня спасает либо кефир,либо горячий кофе без сахара.Желудок полный и есть вроде не хочется!!!