вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

КТО СО МНОЙ ЗАНИМАТЬСЯ КАЛЛАНЕТИКОЙ? БУДЕМ ДЕЛИТЬСЯ РЕЗУЛЬТАТОМ!

Я влюбилась в калланетику! Занимаюсь не очень давно, но уже видны результаты. Кто со мной? Давайте делиться своими результатами и подбадривать друг друга. Вместе интереснее и продуктивнее!

следующая тема»
регистрация»

автор: Нива76, 11.07.12 21:57 все темы»
комментарии: +32, просмотры: +2001
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 »»

  • ответ для: 9chinppvtz6z


    Поищите поисковиком. Хотя на первый взгляд калланетик кажется скучным и сначала тяжелым видом спорта, но зато после занятий такой кайф! И мышцы еще долго после занятий продолжают работать.И самое главное - результат виден уже через несколько занятий.

  • А что это такое? может я тоже попробую..

  • ответ для: Нива76


    Да, я тоже где-то читала про это! И не раз себя мотивировала этим, всего три недельки, а потом будет легче... Как правило, я насмотрюсь слишком идеальных картинок, впадаю в депрессию, и как по виновению пинка под задницу начинаю заниматься. Но через пару дней мне надоедает, потом говорю себе “ну завтра, ну потом, вот завтра точно начну...“

  • ответ для: _Smeshnaya_


    Я тоже лентяйка. Но тут главное начать. А потом продержаться 21 день. Психологи говорят, что за это время формируется привычка.И это действительно так. Не один раз убеждалась на своем примере. Вот сейчас уже жду не дождусь 8 часов, чтобы начать занятие.

  • ответ для: киса14


    Ничего страшного, значит, есть к чему стремиться. Я тут за зиму разъелась аж до 71(!!!) кг. Такого у меня еще не было.На сегоднешнее утро 64,600. Хотя объемы такие, какие обычно бывают при меньшем весе.Значит, мышцы наросли, а то был один жир.

  • ответ для: Нива76


    В интернете я бы даже сказала слишком много чего, иногда глаза разбегаются и не знаешь за что взяться, что лучше. Хотя кого я обманываю, я просто лентяйка))))))))))))

  • ответ для: _Smeshnaya_


    Вот и давайте в нашу компанию! А чтобы не было скучно - меняйте программы. Сейчас в интернете есть всё)))) И стимул, конечно, тоже очень важен.)))))

  • ответ для: Нива76


    если бы так было,когда регестрировалась просто так поставила,а так рост 160,вес 55 5 кг вот за май-июнь набрала надо худеть и тело подтягивать параметры чуть позже остальные напишу ,а так и прес есть,полнее ноги и попа стали,надо вот подтягивать,а в ногах вообще худеть

  • Я как то начинала заниматься, но терпения надолго не хватает. Становится скучно от ежедневных однообразных упражнений)) А может мне просто нужна компания, чтоб было интереснее и стимул!

  • ответ для: киса14


    Посмотрела ваши параметры - у нас одинаковый рост. А вес - я о таком только мечтаю.)))) Как менялась ваша фигура за эти 2 года? Или вы всегда были худенькой? Я меняю разные программы - мне так интереснее.И так по кругу.Еще утрами немного бегаю на эллипсе.

  • ответ для: Хлоя777


    Я начала заниматься где-то с конца мая.Потом уехала в отпуск и вот с июля снова возобновила занятия. Объемы еще не сильно ушли, но как-то внутренне чувствую себя стройной.И фигура меняется.Я типичная груша. Со школы ничего не могу сделать со своими ушками.Да и руки не очень нравятся. И вот сейчас процесс пошел.... Очень надеюсь, что добьюсь, наконец хорошей фигуры

  • ответ для: Нива76


    начала только сегодня,а вы по какой программе?ем не много да и не хочется жарко так,мышцы это хорошо,сколько дней занимаетесь?я года два занималась нравилось ,потом забросила(
«« 1 2 3 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
вы когда-нибудь обижались на шутки в свой адрес? что это была за шутка» 9
вы можете позволить себе машину в кредит?»
как часто у вас поднимается давление? » 5
тема содержит фото подскажите обувь для ходьбы от 25000 шагов в день? в шлёпках ноги выкр» 4
какие вещи вытворили, когда напились? я громко разговаривала, бесилась» 16
у меня муж опять в командировку свалил. вы бы смогли так жить?» 54
вчера была операция, но завтра уже на работу! хотя бы ещё дня 2 я бы о» 50
вам нравится философия быть лучше?»
у всех такое? посторонние люди говорят вам неприятные вещи в лицо? » 17
вы сейчас что-нибудь ждете с вайлдберриз? » 14
тема содержит фото матери 30, дочери 13. почему я в таком шоке, что они выглядят почти на» 7
опишите свою внешность в трёх словах. какая она? » 19
почему скачет давление, хотя все показатели в пределах нормы? кто-то с» 1
вы легко меняете смартфоны? со своим хожу три года, начал выпадать экр» 28
брезгуете готовыми супами? » 20
как вам нравится проводить свободное время? » 3
тема содержит фото как вам его внешность? » 10
подруга сказала, что кроме меня моей маме никто позитива и не пишет. к»
а вы кого больше любите: котов или собак? я всегда любила котов, сладк» 10
для вас важно уединение? как часто вам нужно проводить время наедине с» 6
что вам снилось сегодня? мне приснилось, что я оказалась в городе, где» 18
когда искали работу, были работодатели, которые не отвечали на письмо » 8
тема содержит фото как вам такое пальто? » 7
собираюсь на неделе поехать во владимир. увижусь с бывшим, как-то тяже» 55
почему апельсиновый сок стал часто таким горьким? » 2
вы бы стали писать мужику, с кем встречались очень давно и он вас не п» 23
какой у вас размер ноги? у кого-нибудь увеличился размер после беремен» 12
вы когда-нибудь влюблялись в человека совсем не своего типажа? чем это» 9
в вашем окружении сплетничают: вон та идёт, девственница? к чему это о» 22
осуждаете ли вы женщин, ведущих свободный образ жизни? могут переспать» 45
тема содержит фото кто смотрел этот сериал? вам понравился? » 9
стоит ли женщине в 68 лет переезжать к мужчине и жить семейной жизнью?» 26
какие книги, фильмы или сериалы вы бы выделили как обязательные к проч» 9
в этой жизни можно надеяться только на интуицию? слова любви и брак - » 1
тема содержит фото как вам сумка за 600 рублей? » 14
погадала себе на книге, выпало: все в моих руках. что это значит?» 2
как быть, если ребёнок не хочет идти в садик или уходить с детской пло» 92
зачем человек пересматривает мои старые сториз в тг? это мой бывший. » 8
с кем из участниц сайта вы ощущаете взаимопонимание? » 118
тема содержит фото покажите ваши любимые, проверенные бюджетные находки для кожи лица! » 12
что думаете про дело марии ковальчук из дубая?» 36
у вас есть знакомые, советы которых ведут к плохому? даже их помощь не» 11
какие привычки знакомых и родственников вы считаете ненормальными? » 9
у кого-нибудь было депрессивное расстройство? как с ним боролись? » 4
вы бы ответили? хороший знакомый присылал стикер, спустя несколько лет» 9
сосед выключил аппарат, снял маску и поздоровался. как можно быть таки» 20
я ни разу не путешествовала, и дело не в деньгах: муж не хочет никуда » 28
какой знак зодиака вам больше всего нравится? » 21
вы бы дали согласие стать донором органов?» 31
как объяснить поведение животного? взяли на передержку собаку, а она н» 6
тема содержит фото любите ли вы сырую рыбу так, как люблю ее я? сейчас буду это все одна » 15
почему вы не стали блогером? » 25
должен ли мой муж обеспечивать тёщу? что надо воровать у милого?» 10
мечтала о принце на телеге, а получила тракториста. вдобавок ко всему » 17
купила суп в пакете! хотела скушать дичайшую химическую смесь, но лапш» 15
как начать больше ценить мужа? что помогло вам осознать ценность близк» 11
тема содержит фото в каких босоножках вы сейчас ходите? у нас сейчас все в таких, а я что» 33
тема содержит фото как вам сумочка? » 9
кто-то ходит на него, считаете смешным его юмор? кто на него сейчас хо» 13
тема содержит фото сюда нужны шторы темнее или эти хорошие?» 13
тема содержит фото как вам фоточки? хаски моя мечта, но это не моя, друзей » 27
тема содержит фото какое платье вам больше нравится? » 6
тема содержит фото определите тип фигуры по такому фото! нравится, как одета девушка? » 13
как вам худеется лучше: в отпуске или в рабочие будни? » 15
муж сказал, если я приму решение остаться у себя, о нем и его помощи м» 28
любите азиатское кино, дорамы? чувствую себя немного отсталой из-за та» 14
как вы думаете, 500 рублей в час - большая зарплата? » 20
у вас было тревожное расстройство? как проявлялось? удалось ли вам с н» 9
парень маленького роста пришёл на свидание. вам попадались маленькие п» 27
девушки с пышными формами, ощущаете ли вы, что имеете превосходство? » 28
а вы бегали когда-нибудь за парнями? бывает вспоминаю и стыдно как бег» 25
тема содержит фото какой ваш любимый фильм с лео? мои любимые титаник и полное затмение » 17
кто-нибудь убирал мешки под глазами филлерами? как эффект? » 14
у вас есть закомплексованные из-за внешности подруги? как они ведут се» 14
если бы у вас была возможность родить ребенка от любой мировой знамени» 26
вы когда-нибудь чем-то травились? попробовала устрицы и отравилась. м» 22
почему вы побоялись сделать интимную пластику? » 40
кто живёт один с ребенком, какие у вас основные траты? куда сколько ух» 11
какие плюсы у премиум? много функций функций для конфиденциальности » 16
тема содержит фото такая фигура понравится мужчинам? или они найдут в таком теле недостат» 20
тема содержит фото а этот аутфит как вам? это он считает нарядным! » 23
в какое время у вас бывает завтрак? у меня - в 6-40.» 25
тема содержит фото вы хотели бы, чтобы в фильме титаник роуз забеременела в ту ночь от дж» 8
тема содержит фото вам нравится сериал игра престолов? » 24
стали бы вы делиться с подругой проблемой? это необычное приключение. » 28
тема содержит фото вам нравился сериал букины? кто больше всего? выйдет продолжение» 17
почему жены замалчивают измены? что заставляет их терпеливо молчать? » 78
вас отчитывают родители, если вы долго не звоните? как реагируете? » 6
как вам мотивация на красивое женское белье? мужчина вдруг полезет! » 11
кто бросал курить, вы заметили изменения в своем внешнем виде? » 5
как думаете, я уже старая или еще нет? кто-то говорит, выгляжу на 19, » 6
а у вас сегодня доброе утро? » 14
как реагировать, если вы написали человеку, а он пишет, что у него соз» 11
в одном интервью услышала, что интим в 50 лучше, чем в 20. это самоусп» 30
тема содержит фото я динозавр. была звезда рядом с именем, а теперь вот это всё. притом я» 3
как вам кажется, среди каких имен больше всего подлых людей? » 9
у кого тоже перед дождем плохое самочувствие, слабость, тяжесть, низко» 12
как относитесь к тому, когда незамужние критикуют чужих мужей? у самой» 80
ревную мужчину к покойной жене, я для него просто игрушка, а любит он » 34
можно ли здесь так заблокировать, чтобы человек не мог в темы мои захо» 21
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru