БОДИФЛЕКС И ДИЕТА - СТРОЙНЕЕМ И ХУДЕЕМ! ДАВАЙТЕ ВМЕСТЕ ПРИВОДИТЬ СВОЁ ТЕЛО В ПОРЯДОК!

начало

• ирина*31 21.07.12 19:01

  ответ для: Gist_of_being

  
  Приветик! Я стараюсь заниматься и утром и вечером,утром бывает иногда пропускаю.
  _______
  Самое дорогое ожерелье на шее у женщины - это руки собственного ребенка, обнимающие её.
• Gist_of_being 21.07.12 18:42

  ответ для: ленуля_N1

  
  утром да...тяжеловато когда работаешь. Я пока что дома, нужно пользоваться моментом. хочу чистку на рисе провести параллельно. А то разъелась я с этими стрессами=( Чем быстрее возьму себя в руки, тем лучше.
• ленуля_N1 21.07.12 18:28

  ответ для: Gist_of_being

  
  я занимаюсь с утра и потом 40 мин не ем.В идеале час,но утром каждая минута на счету.
• Gist_of_being 21.07.12 18:10
  
  Добрый день. Бодифлексом уже занималась. Вот хочу начать с завтрашнего дня, сегодня по плану бег в 20,00. А как питаетесь? за сколько до и послее занятий не кушаете?
• ирина*31 20.07.12 18:18

  ответ для: LychikSveta

  
  

  LychikSveta писал(а): что то посмотрела. и никак нигде найти не могу. Что должны делать участницы команды? Хочу к вам.но боюсь наведить команде

  
  заполнять дневник и ставить выполнила план.
  _______
  Самое дорогое ожерелье на шее у женщины - это руки собственного ребенка, обнимающие её.
• ленуля_N1 20.07.12 14:43

  ответ для: LychikSveta

  
  

  LychikSveta писал(а): что то посмотрела. и никак нигде найти не могу. Что должны делать участницы команды? Хочу к вам.но боюсь наведить команде

  
  навредить команде никак не получится.Так что не бойся :) Просто кликни по извещению а там все будет понятно.
• LychikSveta 20.07.12 13:18

  ответ для: ирина*31

  
  что то посмотрела. и никак нигде найти не могу. Что должны делать участницы команды? (Хочу к вам.но боюсь наведить команде)
• ирина*31 20.07.12 12:26

  ответ для: Неизвестная277

  
  

  Неизвестная277 писал(а): Девочки, очень нужен ваш совет. Не могу заниматься! Недавно все нормально было, сегодня встала заниматься и жуть как болит живот. Когда вдыхаю, внутри кишечник как будто наполняется воздухом ощущения такие, а когда втягиваю живот, очень больно становится. Подскажите, может у кого было такое? С чем может быть связано и как избавиться от этого? Сегодня занятие пропустила из- за этой фигни

  
  может это мышцы? а лучше сходить к врачу и провериться.
  _______
  Самое дорогое ожерелье на шее у женщины - это руки собственного ребенка, обнимающие её.
• ирина*31 20.07.12 11:54

  ответ для: LychikSveta

  
  

  LychikSveta писал(а): Я бы с удовольствием, но нет у меня времени на заполнение дневников, и прочих обязанностей. то работа, то готовка, притом на две кастрюли: себе и домашним. Хорошо если вечером на себя времени выделю... Если получится у меня освобождаться, то обязательно присоединюсь. А так благодаря этой теме я снова начала заниматься бодифлексом

  
  Ну,понятно,тогда давай тут отписывайся.
  _______
  Самое дорогое ожерелье на шее у женщины - это руки собственного ребенка, обнимающие её.
• Неизвестная277 20.07.12 10:34

  ответ для: ленуля_N1

  
  привет :) спасибо за приглашение беременности у меня точно нет, кд только прошли, а болит кишечник... просто к врачу не могу пойти, и вот отчаялась совсем БФ моя последняя надежда
• ленуля_N1 20.07.12 10:30

  ответ для: Неизвестная277

  
  привет,я тебе выслала приглашение. Если болит живот это не может быть связано с КД? Или мышцы растянула? Если таких причин нет - то лучше к врачу.У меня такие ощущуния были в первом триместе беременности.
• Неизвестная277 20.07.12 09:49
  
  Девочки, очень нужен ваш совет. Не могу заниматься! Недавно все нормально было, сегодня встала заниматься и жуть как болит живот. Когда вдыхаю, внутри кишечник как будто наполняется воздухом (ощущения такие), а когда втягиваю живот, очень больно становится. Подскажите, может у кого было такое? С чем может быть связано и как избавиться от этого? Сегодня занятие пропустила из- за этой фигни