| ||||||
| ||||||
|
начало
-
9829Jules98 12.10.08 00:19
3,5 кг,но они были очень заметны.рост 168 с 59,5 до 56.правда я потеряла до этого достаточно много и вес плохо уходил поэтому села на семидневное разгрузочное “голодание“.но это не голодание.а просто строгая диета.вес не возвращался и не возвращается.хоть и ем в последнее время прилично.главное не ночь! -
mikkollino4545 11.10.08 23:33
ответ для: ***kiska13***
Класс!Спасибо! -
КСЮГА 11.10.08 21:41
Я 7 кг. почти за 4 дня как-то скинула... И не потому что хотела этого,просто стресс на нервной почве был (папа умер).Но такого похудения ни кому не советую.Лучше быть толстой,чем терять любимых.................... -
Marista 11.10.08 21:06
максимум, на который МОЖНО худеть за неделю - 1 килограмм! Худеешь быстрей - умрешь быстрей. -
lusentiya 11.10.08 20:59
ответ для: era_f1
Privetik!Y menya k tebe voprosik,tak kak ya toge is USA.Nemogu ponyat na kakoe koli4estva produkta sdes pishetsa kalloriunost?Sdes ge vse v paundah i ya ne dumau 4to pishut kall na 100 gramm?Spasibo! -
***kiska13*** 11.10.08 20:27
ответ для: mikkollino4545
На завтрак сосиски,днем ямчница,вечером -кусок мяса или курицы. Категорически нельзя: сок,кока-кола,сахар и все мучные изделия. Весь гарнир-рис, гречка, макароны, картошка, фрукты и овощи. Все остальное ешь-колбасу,сыр,яйца,мясо. Отличная диета с голоду не умрешь!!! -
mikkollino4545 11.10.08 19:32
ответ для: ***kiska13***
А какой примерный рацион у тебя был,не подскажешь? -
amadeus,,, 11.10.08 18:46
-
***kiska13*** 11.10.08 17:28
на 8 кг,за неделю,на строгой кремлевке,за две недели ушло 15 кг.!!!!!!!!!!
Кремлевка рулит!!!! -
rr947a4c4o8y 11.10.08 17:18
ответ для: era_f1
Ооо, я тоже обожаю арахисовое масло, но оно же такое жирное! -
rr947a4c4o8y 11.10.08 17:15
ответ для: amadeus,,,
А раздельная 10-дневная - это какая? -
МbIшоноК:))) 11.10.08 13:22
ответ для: amadeus,,,
у меня тоже 97 было....понимаю...надо браться за себя...я сейчас думаю чтоб такое на 3 дня...а потом после отдыха что -то более длительное и менее вредное!!!! Нет предела совершенству...
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|