ПОДСКАЖИТЕ САМУЮ ДЕЙСТВЕННУЮ ДИЕТУ, НАДО СКИНУТЬ 15 КГ. СКОРО ЕДУ В ОТПУСК, ВОЗМОЖНО, БУДЕТ ТАМ ТОТ САМЫЙ. НЕЛЬЗЯ УДАРИТЬ В ГРЯЗЬ ЛИЦОМ.

начало

• sladkoza 09.04.12 14:44

  ответ для: 222ugct013jg

  
  Ой, правда, что такой большой вес быстро уйдёт? Я так рада, у меня лишних аж 15 (ну больше, но хотя бы это). А времени в обрез - всего полтора месяца, так боюсь не успеть.
• sladkoza 09.04.12 14:36
  
  Девочки, спасибо за советы, прочла тут на одном форуме про капустную диету - можно месяц кушать только капусту пареную или сырую, обещают минус 10-15 кг
• moon night 09.04.12 14:20
  
  ты сидишь за компом,а киллограмы не уйдут сами с собой))
  не жрать мучное,жареное,соленое,газировки!!!
  есть рис,брокколи!
  пить воду (2 литра в день ОБЯЗАТЕЛЬНО)!
  и конечно же по утрам зарядка,по часу каждый день!
  можно и вечером делать,взависимости от того,как ты хочешь скинуть лишние кг..
  вообщем кушать надо овощи,овсяночку на водичке и быть в движении!
  а не сидеть на диете неделю,а потом опять жрать.
• 222ugct013jg 09.04.12 14:14
  
  Большой вес такой быстро уйдет, система Дюкана спасет и кожа не повиснет с ней. Смотрите в сети куча информации.
  И от ужина отказатся после 7-8 вечера по любому стоит
• Beatrissima 09.04.12 14:06
  
  Моя лучшая диета, которая мне подходит и я себя хорошо чувствую после нее, это диета на 9 дней:
  3 дня рис вареный без соли
  3 дня курица вареная без соли
  3 дня яблоки или вареные овощи
  пить чай без сахара или воду
  -7 кг