МНЕ НУЖНО СКИНУТЬ 5 КГ, СЕЙЧАС ВЕШУ 56, ВЫГЛЯЖУ СТРОЙНОЙ, А В КУПАЛЬНИКЕ И БЕЛЬЕ ВИДНЫ НЕДОСТАТКИ. ЧТО ЭФФЕКТИВНЕЕ ПО ВАШЕМУ ОПЫТУ: БАССЕЙН ИЛИ АЭРОБИКА?

девочки, подскажите...у меня есть возможность либо купить абонемент на посещение групповых занятий типа шейпинг, либо бассейн и что-то посещать через день где-то по часу (так как 8ми месячный ребенок и с папой его оставлять на долго вечерами нельзя, папа у нас очень устает на работе))). Мне нужно скинуть 5 кг, сейчас вешу 56, выгляжу стройной, а в купальнике и белье видны недостатки: животик небольшой, бедра и ляжки хочу поменьше...в общем, хочу к лету привести все в идеальный вид после родов, а эти 5кг самые сложные у меня, так как в принципе моему организму в весе 56 комфортно и он упрямится с ними расставаться...с диетой пока туго, тк кормлю и кормить до года буду, итак ограничиваю по максимуму и скинула после родов 7 кг (это не считая, что из роддома вышла сразу -10кг). так как Вы думаете что эффективнее именно в сбросе веса и достижении стройности, а не накачке мышц: час шейпинга-аэробики (или типа того, подскажите, тогда по Вашему опыту чего из подобных) или час достаточно активного плаванья в бассейне? раньше я бегом все сбрасывала, но теперь мне именно бег противопоказан...СПАСИБО!!!