вообще то при беременности питание для некоторых -это диета)))))) жирное нельзя- печень будет болеть), соленое копченое , маринованое нельзя- отечь можно..... у меня на 23ей неделе +1,5 кг)))) врач говорит, что это нормальненько))))))) дальше буду прибавлять в среднем по 300 г в неделю....( ну это как по идее должно быть) гланвое, что б вес прибалялся за счет полезных граммов,т.е. веса малыша и всег, что его окружает, а не за счет того, что сама мама превращается в свинку)))
безумно этого хочу.дошло до того,что мне почти каждую ночь сниться,что я родила доченьку,вижу её как на яву.скоро точно крыша поедет.в ближайшем будущем планируем с милым лялечку.
Наоборот, ради маленького как раз и надо так питаться, чтоб не особо поправляться, т е полезности, нежирное все, несоленое, некопченое, нежаренное! Организм и так испытывает двойную нагрузку, так зачем еще усугублять???? ну и плюс активный образ жизни, ежедневная гимнастика, и тогда по поводу веса можно не париться, да и малыш будет расти здоровым!!!!
А ты уже пузатик?