А У ВАС КАКИЕ БЫЛИ СТИМУЛЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ, ВЕДЬ В ОСНОВНОМ ЭТО ВЛЮБЛЕННОСТЬ? МНЕ, ДОПУСТИМ, ПОМОГАЕТ ТОЛЬКО ЛЮБОВЬ.

начало

• borodina 25.02.12 17:29

  ответ для: Lyness

  
  Стала сдедить за тем что ем, урезала поедание сладостей, мучного. Перешла на фрукты, овощи, молочные продукты. Ну и конечно же спорт. Летом бегала по часу + упражнения дома, а зимой дома выполняю упражнения.
• evdiva 25.02.12 17:02
  
  стимул сама цель - нравится себе
• Соня Коробочка 25.02.12 16:56
  
  я стала стесняться своего сального тела
• marusya56 25.02.12 16:49
  
  Мне хочется просто, чтоб одежда сидела идеально. чтоб ничего не висело нигде. вспоминаю то время когда могла надеть все что угодно и тоска....по тому стройному телу. Вот двигаюсь потихоньку к нему. Один раз у меня получилось за 2 месяца скинуть 11 кг, но потом беременность...Сейчас лишних 20 кг, как раз до лета должна успеть)))
• Lyness 25.02.12 16:40

  ответ для: borodina

  
  

  borodina писал(а): Мне помогла диета, которую я соблюдала, свалившись с поджелудочной. За месяц сбросила около 6 кг, а оставшиеся 20 из-за спортивного интереса и тренеровки силы воли.

  А как,если не секрет?
• Lyness 25.02.12 16:40

  ответ для: bnq1lllo8qyj

  
  

  Miss*Murder писал(а): Я сидела на диете Блюдечко.Многие наивно полагают,что посидев раз на диете похудеешь на всю жизнь.Диета-это не разовое мероприятие,а образ жизни,питания.Из-за Блюдечка я привыкла питаться небольшими порциями,не чувствуя голода.Ем все,включая еду из Макдоналдс.Просто меньше.А нежирную пищу вообще ем неограниченно.

  Вот и я так сейчас худею,для супа у меня чайная пиалка,а так блюдце,тут еще зрительное восприятие,как я заметила,играет большую роль,когда в обычную тарелку маленькое количество кладешь,то сразу организм реагирует так“мало,еще давай“,а когда в блюдце-то глаза видят,что полная“тарелка“и жрать не хочется больше,у меня так А стимулом у меня является то,что когда полнею-перестаю нравится себе в зеркале)))))
• borodina 25.02.12 16:32
  
  Мне помогла диета, которую я соблюдала, свалившись с поджелудочной. За месяц сбросила около 6 кг, а оставшиеся 20 из-за спортивного интереса и тренеровки силы воли.
• 1ybjbve43ing 25.02.12 16:11

  ответ для: Kappibara

  
  Молодец!!!!!!
• bnq1lllo8qyj 25.02.12 16:11

  ответ для: 1ybjbve43ing

  
  Я сидела на диете “Блюдечко“.Многие наивно полагают,что посидев раз на диете похудеешь на всю жизнь.Диета-это не разовое мероприятие,а образ жизни,питания.Из-за “Блюдечка“ я привыкла питаться небольшими порциями,не чувствуя голода.Ем все,включая еду из Макдоналдс.Просто меньше.А нежирную пищу вообще ем неограниченно.
• Kappibara 25.02.12 16:09
  
  моя самая большая любовь бросила меня из-за лишнего веса. Хотя когда начинали встречаться я уже была в теле. Так и сказал,мол душа прекрасна,характер супер,но вот внешности,увы хромает. Ох как больно было. Прошло 2 месяца. Минус 20 кг. Сладкое в принципе в рот не лезет,только овощи. А сердечную боль усмирял спорт спорт спорт! Сейчас выгляжу отлично,но есть к чему еще стремится. Но все же того подонка продолжаю любить...Но спасибо ему,если бы не он никогда бы так за себя не взялась
• ovjzw9a614wv 25.02.12 15:49
  
  У меня сейчас стимул стать снова такой же стройной,прокачанной,какой я себя сделала несколько лет назад и два года держалась.И вообще,я считаю,во мне всё должно быть почти идеально,но фигура,однозначно!
• ЗоЛоТаЯ GIRL 25.02.12 15:43
  
  Поездка на море, ой как мотивирует. Вот в этом году никуда не едем и стимула нет в руки себя взять.
  _______
  Да, я такая! Мне палец в рот не клади...умрёшь от оргазма!!!