НАЧИНАЕМ ХУДЕТЬ ВМЕСТЕ! ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ, КТО ХОЧЕТ ПОХУДЕТЬ, ВСЕМ БУДЕМ РАДЫ.

начало

• вика_f2 16.02.12 10:02

  ответ для: Yuliablonde

  
  Сегодня 3й день, вес утром 63,4...кофе не пью, заменила зеленым чаем. Самое интересное, что я думала без соли будет невозможно, а приготовила морской язык в “рукаве“ - и мне он показался соленым - вкусненьким таким, похоже с голодухи...
• Вишенка85 15.02.12 21:40
  
  Zavra snova na lepestki!!! Nadejusj na ese odin normaljnij otvesik!!!
• Djano4ka 15.02.12 21:28

  ответ для: Yuliablonde

  
  Привет! У меня результат наконец-то сегодня встала на весы 62.7, а начинала с 64,1)) пошла сдвигаться с мертвой точки))) но вот сегодня ходила по магазам и увидела результат был 46 размер, стал 44))) объемы хорошо уходят) в общем все супер)))
• Yuliablonde 15.02.12 09:11

  ответ для: вика_f2

  
  У меня знакомая пробовала японку, да и я сама, но меня на пару днеё хватило) А знакомая скинула около 4 кг на ней. Но только я не знаю, полностью ли она соблюдала её, были ли физические нагрузки... Отписывайся о своих результатах)
• Yuliablonde 15.02.12 09:09

  ответ для: Djano4ka

  
  У меня даже папа на ней сидел, как бы смешно это не казалось, ноему неделе хватало выши крыши! Он за неё умурялся скидывать по 7кг, единственное, работа у него не сидячаю, и и он ни когда не ужинает, только чай вечером пьёт. Но это конечно жесть, за неделю терять 7 кг!!
• вика_f2 14.02.12 15:30
  
  Девочки - я к Вам С сегодняшнего дня на Японской диете, поддержите, кто пробовал: какие результаты? У меня исходный вес утром был 64,6, правда сегодня ещё КД начались...голодно
• Djano4ka 14.02.12 10:38

  ответ для: Yuliablonde

  
  ну вот я тоже на ней пока сижу. и конечно же спорт! Но единственное у меня отклонение я без кофе с молоком не могу. Если утром не выпью чашку все день потерян. Ну че то я 3 дня отсидела а отвеса практически нет! Но может еще все впереди))сегодня вот разгрузка на кефире и твороге не жирном
• Yuliablonde 14.02.12 10:35

  ответ для: Djano4ka

  
  Посмотрела диету. Я первый раз на ней сидела, только чуть-чуть меню не много отличается, и она на 45 дней где-то была. Похудела на ней примерно на 10-12 кг! Плюс ко всему я упорно занималась спортом. Каждый день бег, не менее 1,5 часа, дома пресс, обруч, приседания. И соблюдала её строго. Вес в плюс потом ни сколько не набрался. Больше после неё не смогла ни на одной диете сидеть.
• Yuliablonde 14.02.12 10:22

  ответ для: JTS

  
  В целом да. По-началу голова иногда кружилась, сейчас пришла в норму+пью витамины. Думаю может на диетку попробовать сесть. Она впринципе не голодная, и голову ломать не стоит, что готовить на ужин/обед)
• JTS 13.02.12 18:09

  ответ для: Yuliablonde

  
  очень диетично) при таком ужине я бы точно просыпалась ночью от голода (конечно, никакой голод не способен поднять меня с постели до утра))а ты нормально переносишь такое питание?
• Djano4ka 13.02.12 17:57

  ответ для: Yuliablonde

  
  ой я забила на сайте в поисковике диета “Весна“ она расчитана на 35 дней, в принципе не сложная,вот 3 дня на ней отсидела, сегодня подруга заметила сказала, что я схуднула)) но объемы уходят по чуть чуть.и вес начал вниз идти правде медленно((( но верно)
• Yuliablonde 13.02.12 12:45

  ответ для: Djano4ka

  
  Здорово. Я вот в журнале “Худеем без проблем“ тоже присмотрела диетку, но больше склоняюсь к правильному питанию. А что за диета “весна“?