НЕ КУШАТЬ ПОСЛЕ 18-00, НАСКОЛЬКО ЭТО ЭФФЕКТИВНО? КАК НАУЧИТЬ СЕБЯ ПОСЛЕ ШЕСТИ НЕ ЕСТЬ? КАК ВЫ БОРИТЕСЬ С ВЕЧЕРНИМ ОБЖОРСТВОМ?

начало

• mia_lybimaya 24.01.12 14:02
  
  я с недавнего времени тоже взялазь за правильное питание и похудение))) вечером тоже очень хочется кушать , но я беру у парня его огромную кружку для пива и завариваю себе зеленый чай))) и пью по немногу, так и время идет и чувства голода не тревожит))
• f4azzwof0h87 24.01.12 13:52

  ответ для: АХТУНГ!_БУЛКИ!!!

  
  как лень моему 1.6 смесь то надо делать.а тут жор приходит.умераю как жрать охото.готова душу за кусок продать чего только не пробывала и воду пила все равно есть охото.даже сон проподает.пила таблетки редуксин ноль все равно ем.а так охото похудеть.ведь днем есть так не охото.так как ем часто но понемногу.блин как научится не есть после 6 и избавится от привычки
• АХТУНГ!_БУЛКИ!!! 24.01.12 13:47

  ответ для: f4azzwof0h87

  
  ооо, понимаю! у меня тоже малышня мелкая совсем, будит по ночам. Но я не сдаюсь! Делаю вид что мне лень идти на кухню
• f4azzwof0h87 24.01.12 13:46

  ответ для: АХТУНГ!_БУЛКИ!!!

  
  у меня ломки начинаются в 2-3 часа ночи когда сына будит.не как не похудею из за этого.хоть убей
• Mellani 24.01.12 13:34

  ответ для: Jul85

  
  

  Jul85 писал(а): эффективно конечно, только еще бы приучить себя не есть после 18-00, периодически так и тянет к холодильнику

  
  ТОЧНО
  _______
  Все наши эмоции и желания должны быть умеренными, уравновешенными и отвечать действительности: всему должно быть своё место, сво
• Mellani 24.01.12 13:34

  ответ для: 8rlmg56ov2iz

  
  

  Ника_Я писал(а): Я после 18 либо иду пеленки гладить, либо в интернет на весь вечер, если пеленки муж гладит. Потом сразу спать и, не дай Бог, случайно оказаться около холодильника

  
  хорошая идея глажка... вроде при деле....потому что к холодильнику ноги сами несут
  _______
  Все наши эмоции и желания должны быть умеренными, уравновешенными и отвечать действительности: всему должно быть своё место, сво
• Mellani 24.01.12 13:34

  ответ для: WitchDoctor

  
  

  WitchDoctor писал(а): это все, конечно, хорошо... А как быть - если я домой только в 8 возвращаюсь? Не есть после 14.00 - как-то уж перебор...

  
  ооо... конечно это уже слишком..
  _______
  Все наши эмоции и желания должны быть умеренными, уравновешенными и отвечать действительности: всему должно быть своё место, сво
• 8rlmg56ov2iz 24.01.12 12:34
  
  Я после 18 либо иду пеленки гладить, либо в интернет на весь вечер, если пеленки муж гладит. Потом сразу спать и, не дай Бог, случайно оказаться около холодильника
• Jul85 24.01.12 12:18
  
  эффективно конечно, только еще бы приучить себя не есть после 18-00, периодически так и тянет к холодильнику
• okwpixktrxnn 24.01.12 11:52
  
  да ну...с холициститом ходить потом...найлите другой способ
• WitchDoctor 24.01.12 11:51
  
  это все, конечно, хорошо...
  А как быть - если я домой только в 8 возвращаюсь?
  Не есть после 14.00 - как-то уж перебор...
• акси556 24.01.12 11:48

  ответ для: Mellani

  
  У меня тоже больше нескольких дней не получается.
  Но метод эффективный, на себе проверено. У меня за 3 недели 5 кг ушло(полтора года назад как начала практиковать этот метод), а больше мне и не надо, ну, может, еще килограммчик...