вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

МОЖНО ЛИ ПОХУДЕТЬ НА 35КГ?

Ja naciala xudet okolo mesiaca nazad.. skinula 7kg, no on to pribyvaet, to otbyvaet, i uze bolshe nedeli nize 103 nikak...Xot ja sizu na diete byvaet i +500g prives.. Cem menshe em ,tem vyshe ves.. Mne ocen nado paxudet..I ja ved vziala sebia v ruki..Pazalujsta daite sovet kak pitatsia stob skinut 35kg? Ili xot okolo etogo.. Mozet kto to podelitsia licnym opytom? Budu ocen blagodarna..

следующая тема»
регистрация»

автор: want_be_slim, 06.08.08 00:47 все темы»
комментарии: +66, просмотры: +2762
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 »»

  • ответ для: want_be_slim


    В общей сложности за 2 года...но я делала перерывы,в плане диеты,не за раз 32 скинула!весила 80, а щас 48 кг

  • ответ для: ТАЙ -ТАЙ


    zig zag etot ocen menia zainteresoval.. ja vot dumala poprobyvat voobshe tak pitatsia den belkovyj,den uglevodnyj..toka podolshe dumala..

  • ответ для: 5u61d6stakob


    a za skoka 32kg udalos skinut?

  • конечно можно если реально этого захотеть !сама скинула 32 кило,так что нет ничего невозможного!!!!

  • ответ для: want_be_slim


    Зиг-заг на 5 дней расчитан и после него лучше просто разнообразное рациональное питание.Как мне сказал врач можно повторять раз в 1-2 месяца.Чаще не стоит.

  • у меня конечно нет опыта сброса 35 кг, есть только всего лишь 10, но всё же я считаю, что можно добиться чего угодно, если действительно этого хотеть. конечно нельзя в твоем случае морить себя голодом, тем самым кроме срыва и посаженного здоровья ты ничего не добъешься. тебе всю жизнь придётся сталкиваться с пищей, поэтому необходимо научиться правильному отношению к ней, выстрой свою систему питания, забудь о краткосрочных диетах, издевательств над организмом, голодовок, думай о правильном питании. составь список, того без каких продуктов жить не можешь, а что можешь легко убрать из рациона, подумай насыщен ли твой рацион витаминами,возможно ли какие-то вредные блюда заменить полезными аналогами, экспериментируй, постепенно уменьшай в рационе вредности, вводи в рацион фрукты и овощи, постарайся постепенно отказаться от пищи с консервантами, добавками и прочей гадости. читай литературу о правильном питании, старайся кушать только во время голода. вообщем никто тебе не поможет, кроме тебя самой, ты должна действительно захотеть быть стройной, захотеть гораздо сильнее чем очередную вкусность.а если отдается предпочтение всё-таки вкусности, значит твоё желание похудеть слабо, нет мотивации, создавай её себе. вообщем похудение - это не временная процедура, это навсегда и нужно же потом удержать вес, а поэтому нужно быть новатором и разрабатывать свои принципы питания и занятий спортом, по - другому никак. зато сколько гордости у тебя будет после достижения результата, тем более худеть - тоже может быть интересно, сколько существует вкусных и полезных блюд, ты сама можешь придумывать рецепты, ты будешь заниматься собой, становится красивее с каждым днем, что может быть лучше. подумай хорошенько, реши для себя хочешь ли действительно худеть, если есть огромное желание, то это уже полдела, поставь цель и добивайся её! удачи)

  • ответ для: Медведиха


    nu da, i vyterpit sily nado..

  • у меня подруга за 40 дней скинула 28 кг- ела только воду. но это не есть правильно! вес у нее быстро вернулся с превышением!

  • ответ для: kseniea


    A kak ty xudela? I za skoka dastigla takix rezultatov?

  • ответ для: want_be_slim


    Конечно можно главное набраться терпения и иметь матевацию Я вот скинула больше 35 кг и продолжаю худеть дальше Удачи тебе и Верь в себя

  • ответ для: ТАЙ -ТАЙ


    ja toze delala molotoe kofe plius olivkovoe maslo.. toze necego

  • ответ для: ТАЙ -ТАЙ


    oj spasibo za sovety, ocen poleznye . A eta zig zag ejo skoka dnej luce vsego priderzivatsia?
«« 1 2 3 4 5 6 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
как относитесь к женщинам, которых муж гонит на работу? особенно, когд» 80
как вы со спортом? если бы парень надоел с тем, что надо учиться плава» 17
тема содержит фото какой я модельный типаж? » 9
вам нравится актриса бортич?» 7
тема содержит фото кто из героев властелин колец вам больше всего нравится? » 22
как относитесь к гостевому браку. идеальный вариант для пар без общих » 29
какими качествами должен обладать мужчина, чтобы вы согласились его со» 11
что вас больше всего бесит, когда вы за рулем?» 3
где бы вы хотели жить? омск, станица, питер или пенза? » 44
кто самый смешной участник форума? чьи комментарии вас смешат? » 20
девочки, как же я восхищаюсь арабскими женщинами! это просто лоск, люк» 110
у вас есть родственники в другом городе или регионе? или все живут в в» 13
вы чувствуете, когда вам дурят голову?» 2
тема содержит фото вы бы пользовались такой косметичкой для путешествия? либо она слишком»
кака у вас любимая фраза по жизни?» 4
была на пляже получила эстетическую травму. у вас на пляжах тоже полно» 23
4 года жёсткой экономии, размолвки с мужем и обострилось заболевание, » 6
на даче трава была скошена и на моей парковке стояла машина соседа. пр» 9
больше она мне не подруга !» 3
тема содержит фото над каким фильмом вы в последний раз плакали? » 12
как утешают себя пожилые женщины из глубокой провинции? унылая работа,» 75
тема содержит фото как на аву? я как всегда у меня много времени стоит 1 я, но хочу другу» 7
тема содержит фото какой ваш любимый фильм с этим актёром? » 12
возможно ли няне в питере за полгода заработать полтора-два миллиона р» 21
иммунологическое бесплодие у мужчины это очень опасно?» 1
действительно ли это можно считать подарком?» 4
вы бы вышли замуж без этого? для вас важно, чтобы мужчина делал вам эт» 21
коллега хочет подначить на увольнение! я при случае подогревала её сам» 3
тема содержит фото актуально ли сейчас держать дома ждуна или этот тренд уже устарел и по» 3
тема содержит фото начала думать, что я растолстела зря. я уже 64 кг, что делать? набрать» 50
цель любой женщины - выйти замуж? думала, что это всё пережитки, но не» 70
вы чувствуете себя привлекательно даже в мешке из под картошки? я да! » 10
как ваш вечерок? » 10
тема содержит фото боитесь ли вы зеркала или ещё нет? как относитесь к увяданию красоты? » 9
с какого возраста ваши дети перестали пускать газовые атаки прилюдно? » 7
сколько сантиметров у вас талия? » 6
что хорошего с вами сегодня произошло? мне сказали, что я совсем молод» 66
вы слышите соседей снизу? как говорят, ходят? не напрягает? у вас дом » 32
к вам в детстве применяли физическое насилие? за что? что вы такого на» 14
как вам тренд на жёлтое в этом году? что себе купили этого цвета? » 4
чем удаляете волосы в интимной зоне? полностью? с какой периодичностью» 5
как найти подругу . у меня нет подруг» 3
вы делаете себе самомассаж? эффективно ли это? » 3
тема содержит фото галчата! кто в тренде? выкладываем? » 5
какие у вас отношения с сестрой или братом мужа? он решал когда-то их » 16
тема содержит фото как считаете, здесь применён на видео фотошоп фигуры или нет? неестест» 2
сколько времени вы могли бы содержать мужа, если начались проблемы? ил» 11
всё, планшет отдала. гештальт закрыт. пы сы: кролик меня забыл и не уз» 13
тема содержит фото если бы я была мужчиной, то мне бы нравились такие женщины! хороший вк» 7
тема содержит фото покажите ваши любимые, проверенные бюджетные находки для кожи лица! » 22
кто на содержании у спонсора, какие подарки просите? что попросили в п» 8
тема содержит фото такая фигура похожа на спанч боба? » 13
вы меломан? не можете жить без музыки? » 13
тема содержит фото вы наедаетесь на ночь? и что вы кушаете перед сном. я борщик с салом и» 21
взаимная любовь - редкость? замуж выходят часто за лучшее из доступног» 18
тема содержит фото у кого фигура лучше? кажется фигура у бывшей лучше моей и даже грудь б» 108
подскажите термозащиту для волос, именно для повторного использования.»
тема содержит фото вы также отвечаете мужу, когда нечего сказать? » 11
был ли у вас интим с необычным финалом? например, партнёр сбежал? я пл» 27
как думаете, почему некоторые люди безответственны даже в зрелом возра» 10
какие у вас планы на субботу? у меня в гости, к врачу, устроить чаепит» 19
вы встречались когда нибудь с соседом? что в итоге получилось? » 14
сколько у вас рост и вес? у меня 163 см и 47 кг » 27
есть те, кто общался с людьми, которые не нравились, из-за дефицита об» 7
тема содержит фото так вот ты какой пыльдозер! такую вещь прикупила на днях » 12
вы верите в судьбу, роковые встречи? с выхухолем у меня роковая истори» 20
вы едите в постели? кто позволяет себе жевать в постели » 21
может ли задержка относительно календаря быть циклом более 28 дней? » 2
что можно сказать о характере парня, если он весь вечер заказывал женс» 12
был ли у вас диссонанс в интиме? вас возбуждали партнёры, не годящиеся» 13
стоит ли взять на пробу растворимый elegant бренда carte noire?» 5
мужчин сначала не затащишь в брак, а потом не вытащишь! выберут замухр» 16
таксист сказал, что женщина должна излучать энергию, вдохновлять, радо» 15
беспокоитесь ли вы как выглядите в домашней обстановке? или ходите в ч» 13
сняли квартиру за 8 тысяч без ванной. моюсь в тазике, девушка бесится » 38
тема содержит фото завидуете девушкам с такой осиной талией? » 15
почему так много непорядочных мужчин? играют с девушками, изменяют, сл» 5
москва - для каких людей? а питер? » 7
мало ем и бегаю по 20 минут на улице каждые 2 дня, вес не уходит! » 106
почему апельсиновый сок стал часто таким горьким? » 12
почему дети лет 5-10 оборачиваются на взрослых?» 11
вы оплачиваете коммуналку пожилым родственникам? или они сами ополачив» 13
а вы принимали когда-либо участие в эстафетах и соревнованиях?» 28
как навсегда забыть бывшего? зря потратила 2 года, у него другая, смот» 5
60 кг при моём росте - это много? как сбросить 5 кг? после 40 набрала » 18
я отвратительная жена? тяну мужа на дно, не будь меня у него уже 3 ква» 38
тема содержит фото вы согласны,что как на мир смотреть таким он и будет казаться?» 14
муж сказал: никогда не думал, что девушка сможет меня вот так сломать » 46
тема содержит фото я сейчас выгляжу лучше всего за последние месяцы, хотя вес и большой » 13
тема содержит фото позор мне опять перед соседями! я уронила ждуна когда мыла его на улиц» 11
приснился выхухоль, но с нормальной прической и мы с ним одноклассники» 19
чем вы удаляете излишнюю растительность в зоне бикини и ног? что больш» 11
тема содержит фото на какую фигуру размер из этих смахивает моя? » 17
кто в вашей паре глава семьи? вы чаще уступаете или он вам уступает? » 17
на сколько см объём вашей талии увеличивается к вечеру? у меня разница» 15
я не понимаю, а почему все так озабочены тем, кто от кого и для кого р» 90
оплачиваются ли у вас переработки? даже не спрашивают укладываемся ли » 4
для вас это бедный мужчина? приходит к девушке на квартиру и заказывае» 8
кто-нибудь кипятит воду в кастрюлях, когда отключают горячую воду? » 20
вб сделал платную доставку, девочки! всё, по 10 вещей не будем заказыв» 37
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru