СЛИШКОМ МНОГО ДЕНЕГ УХОДИТ НА ПИТАНИЕ. ПОДСКАЖИТЕ ЭКОНОМНЫЕ РЕЦЕПТЫ, И КАК ВЫ ЭКОНОМИТЕ?

начало

• HeLLenka88 15.09.11 10:05
  
  у нас тоже на двоих около 12 уходит, в неделю примерно 2,5 - 3к. По мне так ничего лишнего не покупаем) примерный список на неделю:
  1. творог мне 5 пачек, творог мужу 3-4 пачки (едим разный)
  2. молоко 3 литра
  3. йогурты
  4. сыр
  5. яйца 2 десятка (обычно за неделю уходит 1, но я люблю чтоб яйца были всегда, поэтому беру 2)
  6. карбонад какой-нибудь мужу на бутерброды (дома не завтракает, на работу берет через день то творог то бутерброды)
  7. овощи (огурцы, помидоры, баклажаны, кабачки, перец, капуста)
  8. фрукты/ягоды
  9. морепродукты (это мне вместо сосисок, если лень что то готовить на ужин)
  10. каждую неделю не покупаем, раз в 2-3 месяца может, но все же - крупы, макаронные изделия (рис обычный и не шлифованный, гречка, пшено, лапша рисовая, гречневая)
  11. иногда соки - в основном варю кампотики, раз в 2 недели 4-5 бутылок воды питьевой
  итого в неделю 2-3 к выходит. Муж очень любит всякие вкусняшки - хамон, колбасу сыровяленную, это ещё + денежка, иногда печеньки, конфеты, мороженое. Он не сторонник того, что нужно экономить, говорит что нужно больше зарабатывать. У меня родители на Украине живут, когда я им говорю сколько мы тратим в неделю на продукты они офигевают...
• ANGEL_BY_SUN 15.09.11 08:55
  
  вы не пробовали закупаться не в супермаркетах?)
  у нас есть такая замечательная вещь как оптово-розничные склады, где можно всё купить чуть ли не в два раза дешевле, чем в супермаркете
• ПтицаФеникс 15.09.11 08:48

  ответ для: skazka99999

  
  ага,нога,она самая)))рульку как правило отваривают,просто в воде или в пиве,потом маринуют,шпигуют чесноком и запекают.поищите рецепт,на самом деле ничего сложного,а результат потрясаюший!!!ну,и блюдо конечно сугубо мужское,оч.много мяса!)))
• faro4ka 15.09.11 03:49

  ответ для: vh5jikxn67cw

  
  во Вьетнаме походу все в сточных водах выращивают и даже рыбный соус
• Kadi, 15.09.11 02:08
  
  планируйте покупку продуктов. составялйте список , и уже с ним идите за покупками, дабы не купить чего лишнего. выгодно получаются- супы, легкие котлеты из куриного филе и овсянки (и полезно, и не дорого, и вкусно), салаты в соответствии с временем года, каши на завтрак.
• vh5jikxn67cw 15.09.11 02:00

  ответ для: Bean

  
  Пангасиусе))..ошибся при наборе
• vh5jikxn67cw 15.09.11 01:59

  ответ для: Bean

  
  Да ладно..И тунец? и даже минтай? может даже хамсу?. ..Если вы говорите о лососе или форели-соглашусь..Если о пагасиусе-приходилось слышать,что выращивают в каналах сточных вод во Вьеинаме..Но парадокс в том,что дешёвую рыбу выращивать нерентабельно..Не будет ни один радумный человек выращивать сельдь в питомниках..А по содержанию жиров группы Омега сельдь мало уступает лососю..Потому рыбка ценная..
• Bean 15.09.11 01:51

  ответ для: vh5jikxn67cw

  
  

  Орион70 писал(а): Исключайте полуфабрикаты-это всё редкая отрава! Кушайте больше рыбы-это и дешевле мяса и полезнее во-первых полезнее по хим составу, а во-вторых,экологичнее-океаническую рыбу антибиотиками пока не кормят,как КРС,свиней и курей..Больше квашенных продуктов-капуста,помидорчики,свекла,огурцы,это безусловная польза и недорого если сделаете сами,насыщенный кисловатый вкус не нужны кетчупы,майонезы и прочие неудобоваримые продукты...На чем не стоит экономить-качественные фрукты и овощи,лососевые сорта рыбы, молочка, орехи и тд..Вообще,что удивительно-питаться правильно не так уж и дорого. По карману бьёт то,что потом аукнется онкологией и прочими страшными вещами..Желаю кулинарных шедевров!

  А где вы видели океанскую рыбу по приемлимой цене? Все выращивается в питомниках давно.
• skazka99999 15.09.11 01:01

  ответ для: Tarantajka

  
  PRO4ITALA SEI4AS PRO SUP GOROXOVYI-AZ SLYNKI POTEKLI!!! NE ELA EGO, NAVERNOE, LET 10!!!! SDELAY!!!
• skazka99999 15.09.11 00:57

  ответ для: ПтицаФеникс

  
  A KAK ETO-рульку по баварски ? A RULKA-ETO 4TO? NOGA?
• Babe_Cahes 15.09.11 00:14
  
  Сейчас питаюсь маленькими порциями, но разнообразно. Поэтому покупаю не много, но хорошего качества. Не ем никаких полуфабрикатов, шоколадок, булочек и т.д.
• faro4ka 15.09.11 00:08

  ответ для: vh5jikxn67cw

  
  

  .На чем не стоит экономить-качественные фрукты и овощи,лососевые сорта рыбы, молочка, орехи и тд..Вообще,что удивительно-питаться правильно не так уж и дорого. По карману бьёт то,что потом аукнется онкологией и прочими страшными вещами..Желаю кулинарных шедевров!

  
  У нас это самые дорогие продукты