| ||||||
| ||||||
|
начало
-
nervnoe_serdce 07.08.11 21:49
Винегрет и печеньки -
LyublyuSebya 07.08.11 21:01
я возьму салатик из пекинской капустки+консерв.кукуруза+краб.палочки+оливк.масло, и вареной гречки без соли. -
Rat hot 07.08.11 20:54
я в столовку хожу -
Сливовая 07.08.11 20:54
я беру кефир,творого ,банан(в творог режу!),яблоко,мб персик!а еще йогурт! кофе,чаай еще пью там) -
сокровище из алм 07.08.11 20:51
ответ для: volzhanka80
volzhanka80 писал(а): а время для работы остается
смех-смехом, а вы посмотрите мой рацион: печений - нет, булочек - нет, пирожков - нет, реально три приема - но понемногу. я ведь благодаря этому 46-48 размер ношу, а не как мои ровесницы 50-52. -
сокровище из алм 07.08.11 20:47
ответ для: volzhanka80
volzhanka80 писал(а): а время для работы остается
да хоть война - а три раза за 9 часов - надобно поесть. и попить. и выпить - может быть. а может - и не выпить. -
volzhanka80 07.08.11 20:44
ответ для: сокровище из алм
а время для работы остаетсясокровище из алм писал(а): салат помидорки-огурчики с зеленью, без лука, под кунжутным маслом роллы 4 шт. хлеб 2 кус. супчик щи мармелад фабр. Ударница вкус Дыня 50гр коньячка на работе нальют - это брать не надо. очень захочется - добегу до магазина - творожок цапну. кофе из машины - 2 раза. чай - 1 раз. вода обыкновенная - 1 раз. -
Krispeace 07.08.11 20:04
Нас кормят на работе, столовка и завтрак и обед)) но сейчас я на диету жесткую с завтрашнего дня! 18 дневную)))) возьму с собой картохи как там написано :D
а так вообще греческий на обед мона взять или просто салат))) фруктов! лето же))) а так вообще у меня подруга как то притазила горячий горшочек! с мясом, овощами и бульоном! это самый классный вариант , если есть горшочки и остывать долго не будет и сытно и бульон и все там есть!)))) -
Dellacoma Rio 07.08.11 20:02
Я не беру с собой обед. Так только, с чем чай попить и фрукты, а на обед хожу в кафе. -
Beautychel 07.08.11 19:50
я себе приготовила рыбку - сайду, просто запекла с луком в духовке и помидорку с огурчиком. Я всегда с собой беру обеды, точно знаю сколько съем ккал и жира -
сокровище из алм 07.08.11 19:02
салат помидорки-огурчики с зеленью, без лука, под кунжутным маслом
роллы 4 шт.
хлеб 2 кус.
супчик (щи)
мармелад фабр. Ударница вкус Дыня
50гр коньячка на работе нальют - это брать не надо. очень захочется - добегу до магазина - творожок цапну.
кофе из машины - 2 раза.
чай - 1 раз.
вода обыкновенная - 1 раз. -
Melli05 07.08.11 18:58
я брала бутерброд и йогурт.
иногда что-то домашнее (типа картошки).
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|