КТО ЗАВИСИМ ОТ ЕДЫ? ЧТО НАМ МОЖЕТ ПОМОЧЬ?

начало

• jana25 03.07.11 13:21

  ответ для: 5ynr7nqxsd73

  
  повезло вам, что во францию, а не в германию... у меня все наоборот((((
  _______
  Моя диета https://www.galya.ru... Дневники https://www.galya.ru...
• 5ynr7nqxsd73 03.07.11 01:06

  ответ для: jana25

  
  

  jana25 писал(а): как вам удалось?

  
  переехала в другую страну, где пришлось жить в европейской семье и изменить все свои привычки, а потом так и пошло дальше. то есть еда готовится на один раз и одну порцию для каждого (среднюю), добавки нет! одна котлетка плюс гарнир плюс немного салата из овощей - вот тебе и весь обед.
  плюс я от природы не очень люблю сладости.
  перестала переедать и пить чаи с печенушками, тортами, перестала есть салаты с майонезом и кучей ингридиентов, простая пища без заморочек и кучи жира и опять же кучи ингридиентов и все вся жизнь изменилась, забыла что это такое - болит живот, переела и тянет живот, плохо от жаренного жирного, отравления и все такие проблемы.
  и теперь в обратную жизнь не тянет даже, это стало моим образом жизни, нет восторга такого к еде, нет культа еды. все исчезло.
  жила во французской семье. они даже на праздники ели три блюда - мясо, салат и гарнир, накладывая каждому порцию.
  ну что, я рада!
• sweet,revenge 03.07.11 01:03
  
  я очень зависима. помог бодифлекс притупить аппетит и белковая диета))
• Shameless24 03.07.11 00:55
  
  Здоровый аппетит и голод - вещи разные. Кушать надо именно когда голодны. Перед тем как скушать очередную булку, подумайте, действительно ли вы хотите есть? можете её чем-то полезным заменить? и можете ли вы потерпеть? Знаете такую фразу : “вкус еды определяется степенью голода“. Вот я частенько вспоминаю, когда хочется съесть что-то. Если я действительно голодна, значит я готова съесть даже то, что для меня не очень вкусно (но полезно). Если на “бяку“ не тянет, значит не так уж я и голодна, могу и потерпеть
• Oblico_Morale 03.07.11 00:50
  
  Заклеить рот пластырем))
  Ну а если серьезно-поесть я очень люблю,Ну а помогает мне исключительно сила воли
• ксеничка_f1 03.07.11 00:48
  
  А я вдруг с ужасом осознала, что заедаю неприятности.. Вот весь последний месяц все было замечательно, так я и худела легко и без срывов. И есть вредного не хотелось и на фитнесе скакала как угорелая и все в радость. А вчера с мужем поругалась.. и очнулась уже только на мысли о том, что съела и суп, и 2 тарелки окрошки, и курицу доедаю (хорошо хоть вареную).. знала бы, что так будет, не готовила бы столько всего и сразу((
• jana25 03.07.11 00:39

  ответ для: 5ynr7nqxsd73

  
  как вам удалось?
  _______
  Моя диета https://www.galya.ru... Дневники https://www.galya.ru...
• 5ynr7nqxsd73 03.07.11 00:38

  ответ для: sunny_n

  
  

  sunny_n писал(а): все зависимы, без исключенийесли нет проблем со здоровьем. мне помогают не переедать мысли о том какой у меня сейчас зад и какой я хочу или фото красивых девушек, к фигурам которых я стремлюсь. сразу все желание отбивает

  
  я не зависима сейчас, раньше была зависима. это плохая привычка. культ еды. избавиться просто.
• Дзен 03.07.11 00:36

  ответ для: мне_бы_в_небо_

  
  ну я за всех не отвечу, но мне - да, помог )
  _______
  https://www.galya.ru...
• мне_бы_в_небо_ 03.07.11 00:22

  ответ для: Дзен

  
  ой, вам помог хром??? честно говоря, ни одного положительного отзыва не слышала еще - а сама не пробовала. размышляю вот сижу, покупать или нет.
• Дзен 03.07.11 00:14

  ответ для: jana25

  
  Наверное и к булочкам тоже
  _______
  https://www.galya.ru...
• jana25 02.07.11 23:43

  ответ для: Дзен

  
  

  Дзен писал(а): пиколинат хрома отбивает тягу к сладкому = Причем довольно быстро, меньше недели ежедневного приема.

  ой! мне очень надо! А что отбивает тягу к булочкам?
  _______
  Моя диета https://www.galya.ru... Дневники https://www.galya.ru...