Поделюсь хоть с вами проблемой,а то както накатывает и деть некуда...вообщем я полтора года назад четко решила похудеть что я и сделала я за полгода самостоятельно скинула 4 кило и за год в тренаджорке еще 10 кг...за лето наела всего 3 килограма дальше пошла учеба и я просто забила а когда очнулась то поняла что все что сбросила опять набрала...поняла что выгляжу ужасно при одном виде на себя хочется реветь что я собственно и делаю каждый раз встаю на весы опять реву,когда сожусь на диету,срываюсь после месяца послькольку не вижу резульятат вообще.....я уже просто настолько отчаилась что даже страшно ..спасибо маме которая вовремя заметила что чтото не так и остановила.....честно я уже не во что не верю незнаю что делать просто такая безысходность...
что у вас за диета? Если сила воли у вас неслабая, месяц же сидели на диете, подберите более жесткую и голодную. А чаво поделаешь? Теткой чувствовать себя нельзя
Не отчаивайтесь, вы все сможете
Если параметры указаны правильно, то весите много, действительно, надо худеть... Только не понимаю я эту распространенную женскую привычку “сидеть и плакать“... делом надо заниматься, а не плакать
Нука вытрите слезы!Возьмите себя в руки!Рах в прошлый раз смогли,то и в этот раз получится
Вспомните,что у вас тогда получилось и как вам нравилось и снова стремитесь к этому.Главное потом себя не запускать!!! Удачи