ЗНАЮЩИЕ ЛЮДИ, ПОДСКАЖИТЕ, ЗАЧЕМ НА ЯПОНСКОЙ ДИЕТЕ ПИТЬ СЫРОЕ ЯЙЦО? ЧЕМ ОНО СПОСОБСТВУЕТ ДИЕТЕ, ИЛИ КАКИЕ-ТО СКРЫТЫЕ ПРОЦЕССЫ ЗАПУСКАЕТ?

начало

• Storryk 14.05.11 23:41

  ответ для: M@lino4k@@

  
  Мне тоже кажется, что не стоит, но для чего его всунули в меню интересно :)
• M@lino4k@@ 14.05.11 23:38

  ответ для: Storryk

  
  лучше не кушайте яйцо!!!а все остальное так же оставьте!!
• Storryk 14.05.11 23:33

  ответ для: M@lino4k@@

  
  Вот и я о том же %(
• Lenka138 14.05.11 23:33
  
  вроде 5 перепелиных это одно куриное
• Storryk 14.05.11 23:26

  ответ для: Miush@

  
  Это разновидность белковой диеты (если я ничего не путаю). Худеется на ней довольно активно , чего собственно и добиваюсь
  Опасаюсь вот я яйца пить, если только перепелиные ... и опять таки, а так ли это необходимо?
  Меню японской диеты
  1 день
  Завтрак: чашка черного кофе без сахара;
  Обед: два яйца, сваренных вкрутую, салат из свежей капусты с растительным маслом, один стакан томатного сока или один свежий помидор;
  Ужин: салат из свежей капусты с растительным маслом, нежирная вареная или жареная рыба.
  2 день
  Завтрак: чашка черного кофе и небольшой сухарик;
  Обед: салат из свежей капусты с растительным маслом, нежирная вареная или жареная рыба;
  Ужин: 200 г. вареной говядины и один стакан кефира.
  3 день
  Завтрак: чашка черного кофе;
  Обед: салат из трех больших вареных морковок с растительным маслом, одно сырое яйцо;
  Ужин: несколько небольших яблок или мандарин.
  4 день
  Завтрак: чашка черного кофе;
  Обед: большой корень петрушки или пастернака, жареный на растительном масле, фрукты (яблоки или мандарины);
  Ужин: фрукты.
  5 день
  Завтрак: одна сырая морковка, перетертая с соком лимона;
  Обед: нежирная большая (400-500 г. ) рыба, вареная или жирная, один стакан томатного сока;
  Ужин: фрукты.
  6 день
  Завтрак: чашка черного кофе;
  Обед: отварная курятина (400-500 г.), салат из свежей капусты или моркови с растительным маслом;
  Ужин: салат из сырой моркови с растительным маслом, два яйца вкрутую.
  7 день
  Завтрак: чашка зеленого чая;
  Обед: 200 г. отварной говядины, фрукты;
  Ужин: можно выбрать любой вариант из рациона предыдущих дней, кроме третьего.
  Начиная с восьмого дня, диету повторить по всем дням, кроме седьмого.
• M@lino4k@@ 14.05.11 23:22
  
  страшновато сырые яйца есть!сальмонеллезом можно заболеть!
• Miush@ 14.05.11 23:15
  
  а что за диета такая? опасно однако пить сырые яйца